WITAMINKI DOBRE NA WSZYSTKO......

[Gość: patka81]

.....celulit,rozstępy,nerwy itp.Wystarczy te składniki które są w kremach
przyjmować doustnie działają 100razy lepiej:witA,E,ginko biloba,zielona
herbata.....Ja tak robię i na nic nie narzekam.Dziewczyny kosmetyki za
miliony nic nie dadzą lepiej połknąć algi w tabletce,przenieć się na zdrową
żywność.Efekty murowane!!!

[vitalia]

Pierwszy raz od długiego czasu usłyszałam coś mądrego.Ale ten temat nie jest
niestety popularny.A szkoda.

[Gość: ivy]

no wlasnie. to moze by tak zrobic liste zdrowych produktow zywnosciowych.
ja proponuje pomidory- zawieraja lipoken, ktory jest przciwutleniaczem
olej lniany dostepny w sklepach zielarskich- zawiera omega3 (na tradzik;)

moze jeszcze ktos cos dopisze?

[Gość: justa]

to ja mogę dopisać coś oczywistego ;) warzywa, owoce i ryby. tyle, że problem w
tym, że teraz to te warzywa i owoce są faszerowane jakimiś środkami, nie
wiadomo, gdzie to rośnie itp.

[Gość: Sara]

Zielona herbata jest dobra na wszystko!:-)Polecam i pozdrawiam!:-)

[Gość: Sandra]

Ja uwielbiam skrzyp (poprawila mi sie przemiana materii) i herbate pu-erh-
dziala po cichu i poprawia przemiane materii, nie dzialajac na zasadzie
szkodliwych herbat typu Figura (mowie o czestym jej piciu)
Zielona herbate staram sie pic, nie moge przelamac sie do tej gorzkosci :-(
pije glownie przed snem, jak juz ostygnie..

[Gość: romcia]

ja piję mnóstwo zielonej herbaty (dziennie min. 5 kubków) od wielu lat i ...
cellulit niestety mam...
ale zielona herbatka jest przepyszna! (jesli jest dobra gatunkowo i dobrze
parzona), naprawde polecam :)

[vitalia]

Zieloną herbatę parzy się inaczej jak czarną i pije się bardzo słabą,nie ma
wtedy takiej goryczki.Można też dodać do niej jeden gożdzik i smak jest
zupełnie inny,,,pychotka,,,Nie należy też zalewać jej wrzątkiem bo rraci to co
ma najcenniejsze czyli naturalną wit C.Herbata zielona zawiera
polifenole ,które są bardzo silnymi przeciwutleniaczami,dlatego należy ją
pićnNawet kilka filiżam]nek dziennie,Ale przypominam, słabiutką.

[Gość: romcia]

ale dlaczego słabą? zielonej herbaty nie mozna parzyc dluzej niz 2-3 min
(japonskie krocej, chinskie dluzej) bo wtedy wlasnie robi się gorzka, ale mozna
nasypac więcej to wtedy zaparzy się mocniejsza a rownie pyszna. jak kto lubi :)

[Gość: patka81]

a propos pu-erh.Pojawiły sie w sklepach ze zdrową zywniścią(widziałam też w
piotrze i pawle )tabletki min.z algami i miłorząbem japońskim,które gorąco
polecam cena30 tabletek/ok.17zł

tez popieram!

[Gość: gogo]

sama łykam, no moze nie wszystko ale sie staram!;-) algi do łykania sa chyba
drogie?
ale co jesli ktos ma złe przyswajanie skladników odzywczych!?
sama własnie nie jestem pewna czy to co dostarczam zdrowego jest przyswajane ;-(
za to te złe to jestem pewna ze sa :(

DZIĘKI BARDZO ZA POPARCIE!

[Gość: patka81]

Osobiście "jestem w temacie" witaminek odkąd przeszłam na wegetarianizm(6lat
temu),zgadzam się z opinią,że nasze owoce i warzywa są
faszerowane "truciznami",juz wolę kupić suszone w sklepie ze zdrową żywnością
niż te "zdrowe"swieże,poza tym polecam białą herbatę-dobra na wszystko i
produkty z pełnego przemiału-makaron razowy mniam!ja biorę równiez drożdże
torula i tran.Myślę że witaminek nie można przedawkować jemy przecież tyle
przetworzonej żywności:-(a one są dobre na wszystko od rozstępów po problemy z
włosami.Jeszcze raz dzięki za poparcie!

[Gość: kragmel]

Gość portalu: patka81 napisał(a):

> temu),zgadzam się z opinią,że nasze owoce i warzywa są
> faszerowane "truciznami",juz wolę kupić suszone w sklepie ze zdrową żywnością
> niż te "zdrowe"swieże,
pytam z ciekawości: a jak one się różnią? czy to są inne warzywa/owoce? czy w
takim sklepie nie ma świeżych? a nie boisz się, że to te same, tylko wysuszone?


> torula i tran.Myślę że witaminek nie można przedawkować jemy przecież tyle
> przetworzonej żywności:-(a one są dobre na wszystko od rozstępów po problemy
witaminy, zwłaszcza takie łykane w pastylkach (chociaż np beta karoten z
marchwi też), jak najbardziej można przedawkować. do wszystkiego trzeba
podchodzić z umiarem i tyle.

[Gość: patka81]

algi nie sa drogie ok 16 zł.30talb. poza tym wchodzą w skląd skrzypu z
witaminami,jeśli chodzi o lepsze przyswajanie to dowiedziałam się w sklepie
zielarskim ze lepiej przyswajane są wit.z naturalnych składników niż te
syntetyczne.pokrzywa-świetna na krew,ja kupuje ją w zestawie ze skrzyem
polnym,drożdze z wit. i mleczkiem pszczelim,biała herbata rewelacyjna na
wszystko

zdowa żywność

[Gość: patka81]

Wszystkim poznanianką polecam sklep ze zdrową żywnością na Ratajczak (koło
szkoły językowej Englis Unlimited)duży wybór,obsługa barzo miła z
duuuuuuuuuuuuużą wiedzą.
PS.Wrzątkiem zalewamy tylko czarną herbatę

[mroofka2]

dobre, niedobre, ale nie mozna przedawkować!!! oczywiście mówie o witaminkach w
tabletkach. ja od dzieciństwa mam to szczęście, że jadam warzywa tylko
działkowe, a nie ze sklepu, choć zdarza się i tak, szczególnie w zimie. a co do
zielonej herbaty to bardzo lubię, ale z tego co wiem, to trzeba ją parzyc
przynajmniej 5 min i zalewać wrzatkiem, choc prawda jest ,że pod wpływem
wysokiej temperatury witaminki giną. dodam tylko, że odżywiam się zdrowo(
odzywiać się zdrowo, nie znaczy nie jeść mięsa- nie popadajmy w paranoję!!!), a
i tak mam cellulitis!czasem nie ma ratunku!!!

[justa_79]

a z tego, co ja słyszałam, to zieloną herbatę zalewa się właśnie NIE
wrzątkiem :)

[vitalia]

Zieloną herbatę parzy się w temp do 80 stopni ,ponieważ wrzątek zabija
polifenole w niej zawarte inne składniki nie są tak wrażliwe na temperaturę,ale
polifenole tak ,a są one w ziel.herbacie najważniejsze ze względu na silne
działanie antyoksydacyjne....

[Gość: Bozi]

I jeszcze witaminki w tabletkach. Napiszcie liste najlepszych.
1. miejsce dla mnie Mercial Special..

[Gość: patka81]

Ja nie używam osobiście zestawów,codziennie biorę drożdżetorula(9tabletek)
2tabletki ginkobiloba i alg (świetne na jakość skóry np.celulit)do tego 6
tabletek skrzypu polnego z witaminami;mam świetą cerę figurę i włsy wracają do
rewelacyjnej kondycji jupiiiiii!!!!

[Gość: verena]

Ja mam takie male pytanko.Czy takie ogromne ilosci tabletek spozywanych
codziennie nie maja zbyt niszczacego wplywu na watrobe? Witaminy witaminami ,
ale jednak kazda tabletka to chemia.I co wy na to?

[Gość: justa]

również nie jestem zwolenniczką przyjmowania kilkunastu sztuk tabletek
dziennie, ale pytanie - gdzie jest ta zdrowa granica?

[Gość: patka81]

Tak jak pisałam najlepsze są sładniki naturalne :pokrzywa,skrzyp,alg itp.poz
tym spójż z innej strony ludzie napychają się na codzień wieloma
świństwami :barwnikam w jedzeniu,konserwantami itp.itd. a nikt nie pyta czy
jego watroba kidys ni wykituje