dawkowanie OMEGA-3

[Gość: pitipel]

omegę 3 zaczęłam brać jakieś 2 m-ce temu. Rezulatat jest oszłamiający!!! Ale
moje pytanie jest teraz takie: zaczęłam brać po 2 kapsułki a' 1000mg (czyli
2g/dzień). I tak biorę cały czas...
Teraz chcę przejść na dwakowanie 1g/dzień, czyli po jednej kapsułce teraz.
Kurację uważam za zakończoną, dawkę zminiejszam tytułem zakończenia kuracji a
przejścia na etap podtrzymywania jej efektów...
I co? można tak?

[Gość: smakuś]

możesz napisać o rezultatach , na co pomogło?

[Gość: 79]

rezultat oszalamiajacy mowisz..a jaki jest cel stosowania tej kuracji? poprawa
odpornosci? zmniejszenie stezenia lipidow we krwi? terapia antydepresyjna?

[Gość: pitipel]

ja brałam jako środek na poprawienie stanu cery. I to się świetnie udało.
Poza tym wiem oczywiście, ze omega-3 robi bardzo dobre rzeczy z cerą
niejko "przy okazji" tylko, ale rezulaty osiągnął w moim przypadku lepsze niż
preparaty stricte na poprawęstenu cery.
To co z tym dwkowanie? wiecie coś?

[Gość: smakus]

profilaktycznie należy brać jedną kapsułkę dziennie popijając większą ilością
wody.

[wino_porzeczkowe]

Dołączam się do zachwytów nad Omega-3. U mnie też stan cery się widocznie
poprawił i - mimo że skonczyłam brać na wiosnę - to nadal się to utrzymuje :)
Może nie jest tak, jak dobrze, jak w trakcje kuracji, ale zawsze.
Pitipel, jaki preparat brałaś? Ja przez ponad 2 miesiące Biomarine 570,ale jest
dość drogi - opakowanie za 65 zł, a zgodnie z zaleceniami jedna kuracja
wymagała 4 opakowań :( (Wolałabym znaleźć coś tańszego). Producent zalecał taką
kurację 2 razy w roku. Mam nawet jeszcze puste opakowanie, napisane jest
wyraźnie: Stosować okresowo. Nie można więc łykać cały rok. Za to polecam Ci
ryby morskie, tam Omega-3 występuje :) Można dawkować do woli :)

[Gość: pitipel]

OMEGA-3 Forte 1000 mg Hasco Leku.
60 kapsulek kosztuje 18,90
A Ty jak dawkowałaś

[wino_porzeczkowe]

Znalazłam opis Biomarine 570 w aptece internetowej i dokładnie wyglada to tak:

"DAWKOWANIE

Pół godziny przed lub półtorej godziny po posiłku. Zaleca się ssanie kapsułek w
ustach.

Profilaktycznie 3 x 2 kapsułki dziennie przez okres 30 dni, następnie 2 − 4
kapsułki dziennie. Stosować 2 razy w roku przez minimum 4 miesiące. W okresach
występowania wzmożonych infekcji, większego stresu, wydłużonych godzin pracy
wskazane jest dwukrotne zwiększenie dawki przez kilka dni.

Wspomagająco w podstawowej terapii leczniczej 3 x 3 kapsułki przez okres 4 − 6
miesięcy.

W zaawansowanych stanach chorobowych można stosować preparat w dawkach do 20
kapsułek dziennie lub według zaleceń lekarza.

Dzieci 1 − 3 kapsułek dziennie lub według zaleceń lekarza.

Przy stosowaniu BioMarine 570® PAMIĘTAJ o kontroli parametrów choroby − może
wystąpić konieczność zmniejszenia dawki leków".


www.apteka.hg.pl/3biomarin.php
Jedno opakowanie to 90 kapsułek, 1 kapsułka zawiera 570 mg oleju z wątroby
rekina tasmańskiego :). Wszystkie tabletki od razu łykałam, żadnego ssania.
Taki tran to lekko obrzydliwy musi być :/ Stosowałam według opisu
Profilaktycznie.


Teraz przed zimą kupię sobie taki jak Twój, o wiele tańszy, a skoro też działa,
to po co przepłacać ;)



----------
Miasto Warszawa

Co do ceny i smaku...

[Gość: Nessie]

Jak ktoś nie lubi tranu, ryb i innych takich morskich, a chce sobie
zaoszczędzić, to polecam siemię lniane! Bardzo, ale to bardzo bogate w omega-3,
a do tego jeszcze w błonnik.

Ja jem to całorocznie, jako uzupełnienie diety, bo jadam bardzo mało 'dobrych'
tłuszczów, a za dużo tych 'złych'.

Można też kupić olej lniany w kapsułkach (Linomag NNKT), też niedrogi.

[Gość: ann]

Nessie, a w jakiej postaci jesz to siemie lniane?

[Gość: Nessie]

Drobno zmielone (w młynku do kawy), zalane ciepłą wodą, z łyżeczką miodu. Jem to
na deser :D

[Gość: doris]

ja jem lyzeczke tranu codziennie. tez zauwazylam poprawe stanu cery. nie
przestaje bo ciezko jest uzupelnic dieta omega-3. jem ryby, ale nie tyle co
potzreba.
polecam tez olej lniany lub olej z wiesiolka.