ile wazycie przy wzroscie ok. 177 ?

[Gość: frogus]

Jestem ciekawa, bo ja waze ok. 66-67, a mysle, ze to sporo za duzo.. Kazdy mi
mowi ze jest ok, ale ja bym chciala miec jakies 7 kg mniej . Wydaje mi sie ze
szczupla dziewczyna tego wzrostu wlasnie tyle powinna wazyc.Moze nawet
mniej. Dodam ze ja jestem raczej lekkokoscista.

[Gość: Tora83]

Ja mam 175-176 cm i waga ok 57-58 kg.

[usa83]

Chciałabym tyle ważyć.Ja mam 174cm a ważę 69:(

[Gość: frogus]

wow.. fajnie.. Wydaje mi ise ze musisz byc zadowolona ze swojej sylwetki? Nikt
cie raczej nie uwaza za chuda? Ja bym serio chciala tyle wazyc.. Poniewaz
jestem wysoka, mam troche kompleksy 'wielkosci'. Nie dosc ze wysoka, to jeszcze
gruba. Od razu nasuwa mi sie skojarzenie Herod- baby.. Jesli juz musze byc taka
wysoka, to przynajmniej moglabym byc smukla:(((

[Gość: berchet]

przy wzroście 176 cm ważę 59-60 kg

[Gość: jouka2]

Dziewczyny nie stresujcie sie tak od razu, przeciez to wszystko zalezy od
proporcji sylwetki, budowy ciala etc. Sama waga i wzrost to za malo, zeby
powiedziec czy ktos dobrze wyglada. Jedna osoba moze wazyc wiecej, ale miec
kobiece ksztalty i swietnie wygladac, a inna mniej, ale wygladac jak
nieapetyczna szkapa... Glowa do gory i troche dystansu - frogus, skoro znajomi
mowia ze dobrze wygladasz, to najwyrazniej tak jest ;o)

[Gość: frogus]

Ja rozumiem, ale musze przyznac ze nawet chce sie zestresowac.. kiedy wiem ze
dziewczyny mojego wzrostu waza duzo mniej, to mnie motywuje, bo czuje sie wtedy
zaniedbana.. nie wiem czy ktos mnie zrozuumie..

[Gość: fusiak]

Moja córka ma 177 i waży niestety 52 kg, ale ma dopiero 19 lat. Ale
przynajmniej może wszystko jeść!

[Gość: frogus]

A czy wyglada na b. wychudzona? Chyba raczej tak...?

[Gość: fusiak]

Niestety tak. W zimie to jeszcze pół biedy, gorzej latem gdy sie odsłania co
nieco. Moim zdaniem powyżej 60kg jest ok.

[mimotka]

ja ważę 55 kg i mam dokładnie 177 cm. pozdrawiam

[Gość: Tora83]

Jestem zadowolona ze swojej sylwetki, owszem. Choc ... wiosna idzie, chce
zmienic diete tak czy siak i poczuc sie lzejsza <co nie znaczy schudnac>.

[Gość: frogus]

Ale fajnie.. Jestes zadowolona z tej wagi? czy chcialabys troche przytyc? Chyba
to niepotrzebne..

[Gość: Tora83]

Nie chce tyc, nie czuje sie gruba, ale taka w sam raz.

[Gość: frogus]

Ciesze sie ze dobrze sie czujesz w swojej skorze. .. Kurcze, to jednak
oznacza, ze przydaloby mi sie schudnac jakies 10 kg... niezle.. Ale jak juz
pisalam, to jest dla mnie motywujace..

[Gość: Tora83]

Wiesz - nie wiem jak wygladasz. Moze masz tak proporcjonalna budowe, ze nie ma
sensu chudnac? Moze wkleisz fotke?? :o) Ja sie zrewanzuje.

[fr-edza]

Ja jestem chudzinką i mogę jeść na co tylko mam ochote,mam 177cm i waże 51kg.
Ale chciałabym ważyć z jakieś 55kg,tylko to nie takie proste:(

[Gość: Tora83]

Mam kolezanke, ktora ma identyczny problem. Wcale nie jest latwiej przytyc, niz
schudnac. Moze powinnas byc modelka fr-edza?? :o)

[fr-edza]

:):):)

[Gość: frogus]

Niestety nie mam fotki... Ale serdeczne dzieki za slowa otuchy.. Ale jest ok..
Mnie b. podoba sie b. szczupla figura( moze nie za chuda. ) Wiec gratuluje wam
figury.. Ale czy dbacie w jakis szczegolny sposob o jej utrzymanie, czy po
prostu nie przywiazujecie do tego za bardzo uwagi?... Jesli macie naturalna
przemiane materii, pamietacie zeby nie stosowac zadnych diet, bo wszystko wam
to moze popsuc.. Cwiczcie tylko w miare regularnie i doceniajcie ten dar
natury:))

[Gość: Tora83]

Moja przemiana materii jest ok, mam tez dobre nawyki zywieniowe, bo lubie
rzeczy zdrowie - staram sie unikac miesa, jadam tylko drob <ostatnio prawie
wcale>, duzo warzyw, owocow, nabialu, ryb, biale pieczywo i ziemniaki jadam raz
na jakis czas tylko. Nie lubie tlustego miesa, nie przepadam za slodyczami
<musze miec wyjatkowa ochote>.Dzis np zamiast chipsow czy batonikow podgryzam
suszone morele, pije duzo wody mineralnej, min. 2 litry dziennie. Staram sie
ruszac sie sporo, ale roznie z tym bywa.

do tory83

[martyna1985]

No ale palisz...przynajmniej na zdjeciu bylo widac... i zdrowie odzywianie nic
tu nie da

[Gość: Tora83]

Pale, pale - zgadza sie:/
Nieduzo, ale jednak. Ale juz niedlugo Martyna :o)

[kim_clawarrow]

ja przy wzroscie 180 waze 60kg i uwazam ze moglabym byc szczuplejsza...
niedawno moja normalna waga wynsila 57, ale z wiekiem przybywa tluszczu;)

[Gość: Ewa]

ja mam 177 cm i waze ok 63 kg ostatnio troche mi sie przytyło po proszkach anty
wiec trzeba zrzucic pare kilo ;)

a skoro mowa o wadze

[martyna1985]

to ja przy wzroście 170 ważę 50-51kg ;/

[Gość: kika]

63/177 i też jestem dość drobnokoścista, a wyglądam w sam raz tj. szczupło, ale
i tak niezbyt wytrwale, ale chciałabym być bardzooo szczupła i ważyć 58 (tylko
silnej woli mi brak i nie mogę sobie odmówić słodyczy:(.)

[Gość: Kasia]

Mam 178 cm wzrostu i waze ok 58. Moje wymiary to 58-65-90. O ile od pasa w dol
jest ok, na gorze mysle, ze wygladam za chudo - mam bardzo szczuple rece,
ramiona i maly biust. Kiedys przytylam do 64 kg i mialam pelniejsza gore, ale
przy okazji brzucho i uda i to mi sie nie podobalo:) Ale nie odchudzalam sie,
bo lubie jesc. Dopiero na skutek silnego stresu schudlam w tydzien.. 10 kg. Po
prostu nie moglam jesc - to bylo straszne, usilowalam wmusic w siebie
cokolwiek, owoce, jogurt, a nie moglam nic przelknac. No i zjechalam do 54, czy
nawet 53.. Wygladalam strasznie. Na szczescie po 2 tygodniach zaczelam jesc i
wrocilam do mojej wagi 58 i tak juz zostalo..
Ale Dziewczyny, nie ma znaczenia, ile ktora wazy, bo to wszystko zalezy od
wieku, budowy ciala, proporcji itd., wiec nie ma co sie porownywac. 67 kg to na
pewno nie jest za duzo przy tym wzroscie.
Buziaki

[Gość: corka_rosy]

mam 175 cm wzrostu i ważę 57 kg. Niedawno przytyłam do 62, ale nie czułam się z
tym dobrze (nie przytyłam na całym ciele, tłuszcz odłożył mi się tylko na
brzuchu i na rękach). Znów zaczęłam ćwiczyć i teraz wyglądam tak, jak
najbardziej lubie - czyli mam szczupłą i wysportowaną sylwetkę. I tu nie chodzi
o to, że podążam za moda, za kultem wysokich chudzinek, po prostu zawsze byłam
szczupła i taką lubię siebie najbardziej.

[Gość: frogus]

Gratuluje jeszcze raz.. Jak czytam wasze posty, to mi sie troche slabo robi...
JA TEZ TAK CHCE:)))) Ten myk ze schudnieciem w tydzien byl niezly... tyle ze w
moim przypadku waga nie zatrzymalaby sie na 58, a przebila poprzednia wage...
Jak wy to robicie?... Nie macie czasem takich dni ze zjadlybyscie wszystkie
slodycze jakie macie w domu.. Ja co chwila bym cos jadla... To jest moja zguba.
Kiedys tak nie bylo... Aha , jeszcze jesdno... Ile macie lat?Ja mam 23....

21 lat

[martyna1985]

i tez potrafie zjesc:))

[Gość: Kasia]

Frogus, "myk ze schudnieciem" to byl dramat, a nie powod do zazdrosci:)
Naprawde. Ja to napisalam Bron Boze nie po to, by kogos zachecac to tak
drastycznego odchudzania. Zreszta ja sie nie chcialam odchudzic, po prostu NIE
MOGLAM JESC z powodu ogromnego stresu. Ale wierz mi, to nie bylo fajne. Po paru
dniach glodowki trzesly mi sie rece, zbladlam, serce walilo mi jak mlot.
Poszlam do apteki po cos na apetyt, a baba w okienku patrzyla na mnie jak na
idiotke (pewnie wszyscy chca cos na odchudzanie, a tu przychodzi taka, co chce
jesc:). Absolutnie nie probujcie nie jesc, to nie sposob na odchudzenie, raczej
na zaszkodzenie sobie.

[Gość: Kasia]

A co do jedzenia (slodyczy i w ogole), to ja jem ciagle, bo lubie:) Widocznie
mam dobra przemiane materii i tluszczyk mi sie nie odklada. Mam 29 lat.

[Gość: frogus]

Dzieki za odpowiedzi.. Powiem ci, ze ja kiedy mam duzy stres, to jem za 3
osoby.. SERIO.. Np. 3 czekolady dziennie . Wiem ze robie niezle glupoty, a za
to sie placi...

[Gość: frogus]

Macie moze jakies sposoby na odwrocenie mysli od jedzenia? U mnie to juz chyba
jakas obsesja:(( Nie chodzi o to ze czuje chroniczny glod - jest ok... Po
prostu ciagle bym cos przegryzala..Jak sie nudze, jak ogladam TV, jak jestem
smutna.. I tak dziwne ze nie waze wiecej... Chcialabym cieszys sie zyciem bez
ciaglego myslenia o zarciu.. Poza tym, ze meczy mnie ta waga, to jeszcze takie
szukanie szczescia w jedzeniu jest zalosne i meczace.. Nie chce taka byc, ale
nie wiem jak wybrnac z tego blednego kola... Dodam ze mam spora wiedze w
dziedzinie dietetyki...

[Gość: Tora83]

Frogus - kup sobie magnez, moze pomoze opanowac nadmierna ochote na slodycze. A
co do ciaglego podjadania - owszem, rob to, tylko niech beda to zdrowe,
niskokaloryczne rzeczy.

[Gość: Frogus]

Magnez?... O tym nie slyszalam.. Mam chrom.. On niby ma troche poskromic
apetyt.. Efekty jak opisywalam:)) Ale moze rzeczywiscie jakbym ciagle miala pod
nosem jakies zedrowe przekaski, nie siegalabym po slodycze.. Choc to troche
pracochlonne: ciagle kroic jakies warzywka.. Ale moze warto..

[Gość: Kasia]

No wlasnie Frogusku, podjadaj sobie rzeczy niskokaloryczne. Nie wiem, jakie to
sa, bo sie na tym nie znam. Ja tez tak mam, ze najchetniej caly czas bym cos
jadla. A jak ogladam tv, to juz obowiazkowo!:) Lubie slodycze, ale chetnie jem
owoce albo sucharki.
Swoja droga akurat przechodze grype jelitowa, ubieglej nocy schorowalam sie
okropnie, sczyscilo mnie dokumentnie, temperatura 38.6, od wczoraj nic nie jem,
bo jak wcisnelam w siebie sucharka, po mnie pogonilo.. To podobno trzydniowka,
wiec mam nadzieje, ze zaraz wroce do normy i unikne schudniecia. Czuje sie
strasznie slabo, pije witaminy i magnez, zeby uzupelnic to, co stracilam.
Uwazajcie, to okropny wirus, szaleje odkad puscily mrozy!

[trocineczka]

Hej, przestan sie tak przejmowac swoja waga :) Tak naprawde ona kompletnie nic
nie mowi o sylwetce. Licza sie proporcje, masa miesniowa, grubosc kosci, a nie
waga. Ja mam 172 cm, waze 54/55 kg.. i co z tego? Czy dzieki temu wiesz jak
wygladam? Czy mam ladne wciecie w talii, zaokraglone biodra, czy jestem
posiadaczka wysportowanej sylwetki czy raczej to tylko tluszczyk wazy? Czy
jestem drobno- czy grubokoscista? Co z tego, ze waze wiecej niz Kowalska, a
mnie niz Iksinska? Waga tak naprawde niewiele mowi o wygladzie :)

[Gość: Tora83]

Frogus - czesto kiedy mamy ochote na slodycze <zwlaszcza na czekolade> to znak,
ze w organizmie brakuje nam magnezu. No coz - nie ma nic za darmo, chcesz byc
piekna, to ciepr <a propos tego krojenia warzyw ;o)>.

[trocineczka]

A jesli uwazasz, ze waga znaczy wiele, to sprobuj trafnie odgadnac jakie mam
wymiary np. albo jaki rozmiar ubran nosze ;)

[Gość: frogus]

:)))) Ok. Jesli jestes raczej drobnej budowy .. hmm Strzelam : 87- 64- 90..
Daj znac jakie masz naprawde wymiary... Wiem o co ci chodzi.. Tak naprawde to
rozumiem, ale ja:
- mam b. cienkie kosci ( mozna to poznac po nadgarstkach, palcach , stopach,
kostkach : wygladam w tych miejscach jak kostucha..
- od dawna nie cwiczylam na silce, ogole ostatnio b. proznuje wiec nie moge
miec duzej masy miesniowej..
To wszystko oznacza, ze wiekszosc mojej wagi biere sie z tluszczu.. A jesli np.
ty jestes do tego nawet umiesniona, to tylko pogratulowac: oznaczaloby to, ze
masz naprawde niski poziom tluszczu w ciele... Jestem ciekawa, jak jest
naprawde. A lubie gadac o wadze, bo mnie to motywuje... Te dwie liczby sa dla
mnie sporym wyznacznikiem, tak naprawde to nie do konca wiem czemu... Jakis
kompleks mam chyba... Wiem ! po prostu marze o tym , zeby wrocic do wagi 57 (
wazylam tyle jak mialam 17 lat :(((((

[trocineczka]

:) No musze przyznac, ze bylas blisko, choc nie w kazdym 'miejscu' :D Ale niech
bedzie..przyznam sie. 91-64-89. Do tego rzeczywiscie jestem nieco umiesniona
(choc bez przesady :D), a zawartosc tluszczu w moim organizmie jest podobna do
zawartosci tluszczu w ciele sportowcow (ktorym zreszta kiedys faktycznie
bylam). Ale wiesz co? Jak juz tak, to i do wad sie przyznam :P Przez to, ze
moja waga to w wiekszej mierze masa miesniowa, a do tego mam niezla przemiane
materii, mam tez slicznie zaznaczone zebra, co juz niekoniecznie jest fajne. No
ale podobno nie mozna miec wszystkiego :P Tobie polecam nie tyle schudnac, co
zabrac sie za rzezbienie swojej sylwetki :)

[Gość: frogus]

Haha .. :)) Musze przyznac, ze musisz miec fajna figure.. Ja tez kiedys
cwiczylam, biegalam, pakowalam... Ale miesni to ja juz teraz nie mam za
bardzo.. Proporcje sie zmienily na niekorzysc... Ale masz racje, trzeba ruszyc
tylek i walczyc. Will fight ! :))

[trocineczka]

Nie wiem czy fajna..kwestia gustu, mam kumpli, ktorzy wola jak kobieta ma nieco
ciala tu i tam, no i oni twierdza, ze za chudziutka jestem :D ja tam nie
narzekam (juz :D, bo kedys to i owszem)..najwazniejsze, ze moj Mezczyzna sie
zachwyca :P
A co do cwiczen, to kiedys trenowalam siatkowke. A aktualnie troszke cwicze
sobie w domowym zaciszu :) Ale to raczej sa cwiczenia aerobowe, rozaciagajace
itp :)

[Gość: frogus]

Gustami bym sie nie przejmowala, poza tym podejrzewam , ze ci koledzy bardziej
sie przekomarzaja ...Prawda jest taka, ze kazdy podziwia wysportowane, lubiace
sport i zdrowe odzywianie dziewczyny!! Pomysl tak : mozesz nosic KAZDE ciuchy,
nawet te pogrubiajace, i bedziesz wygladac super.. Te ZAOKRAGLONE troche
dziewczyny ( np. ja:)) musza kombinowac jak kon pod gore zeby nie podkreslic
zanadto tych 'boczkow:)) nienawidze tego.. Ja wcale nie jestem dumna z tego, ze
mam kobiece bioderka.. Moze niektorym toi sie podoba, ale dla mnie to znak :
zaniedbania, braku ruchu i lenistwa!! Cwicz dalej i utrzymuj swa wage, bo to
twoj giga atat. Trust me.

[Gość: do corka_rosy]

Mam te same wymiary (175/57). Generalnie jestem zadowolona ze swojej sylwetki -
ale męczą mnie tzw. boczki - jakoś za cholerę nie moge się ich pozbyć.
Chodziłam nawet na siłownię przez dłuższy okres czasu, ale pomimo, że ciałko
wyglądało lepiej, tzn skóra gładsza, bardziej sprężysta to jednak boczki
zostały. Czy Ty będąc tak samo szczupłą (jeśli oczywiście chodzi o wymiary) jak
ja nie masz tego problemu?

[corka_rosy]

mam boczki!! cwiczę, ale cięzko jest się ich pozbyć. Mam nadzieję, że dzięki
cwiczeniom uda mi się ich pozbyć - bo brzuszek mam ładny, umięśniony (nie z
mocno - tak akurat :)), tylko te boczki... ale na szczeście nie jest to dla
mnie wielki problem ;) cieszę się z tego, co już osiągnęłam ;)

[sylyah]

165 wzrostu 45 kg wagi

[daggy4]

173cm -53kg

[usa83]

Frogus-ja mam dietkę...MŻ(Mniej Żreć)Hmmmm jednak i mi się nie udaje wprowadzić
jej w życie.Też ciągle bym coś podjadała.Jak zjem obiad-od razu mam ochotę na
cos słodkiego...Ostatnio czytałam fajny artykuł o odchudzaniu.Naukowcy
stwierdzili,że ani dieta, ani wysiłek fizyczny...po prostu pozbycie się
przyzwyczajeń, np. jedzenia chipsów przed tv czy deseru po obiedzie.Najlepiej
jeść pięknie podane potrawy(i jeść je powoli, delektować się).Moja koleżanka
natomiast w 2 miesiące schudła 8kg(NIE JADŁA: pieczywa białego, ani
ziemniaków,ryżu ani makaronów).Aby nie nabawić się efektu jo-jo można schudnąć
max 1kg na tydzień.Napewno nie 10kg w tydzień-póxniej można przytyć 2razy tyle
w kilka dni. CO DO CHROMU_NIE WARTO!JEST rakotwórczy.Też brałam przez jakiś
miesiąc, schudłam może ze 2 kg a po odstawieniu...od razu przytyłam.

[Gość: frogus]

DZIEKI ZA ZROZUMIENIE... Wiele jest chyba prawdy w tym co mowisz... Wlasnie
chcialabym znalesc w sobie tyle sily zeby zwalczyc te przyzwyczajenia.. To jest
najgorsze.. Ciekawe jak to zrobic.. Chyba zresetowac caly dysk twarty, wymyslic
sobie nowa tozsamosc, i udawac kogos innego...Ale nie wiem, czy ktokolwiek tu
zrozumie skale mojego problemu:..nie moge przestac myslec o jedzeniu.. Ti jest
najbardziej meczace.. Moze powinnam raczej udac sie do psychologa, moze problem
tkwi w psychice? .. Zapewne..

[trocineczka]

Spokojnie, nie wszystko na raz :) Nie walcz z podjadaniem, tylko zmien to, co
podjadasz :) Zamiast chipsow np.- jablko czy marchewka :) Jedz mniej, ale
czesciej. Pij duzo wody mineralnej. Po kolacji nie jedz najlepiej nic, nawet
owocow, chyba ze zamierzasz jeszcze chwilke pociwczyc. Cwicz conajmniej 30
minut, gdyz dopiero po ok. 20 min organizm rozpoczyna spalanie tluszczu. Cwicz
3-4 razy w tygodniu. REGULARNIE! Jesli masz mozliwosc- cwicz rano, ale NIGDY
przed sniadaniem! Najlepiej cwiczyc ok. 2h po posilku :)

[Gość: sanja]

ja mam 176cm i waze 57-58 i powiem szczerze, ze jestem dosc szczupla, ale przez zimowe podjadanie czego sie tylko da;) przybyly mi "boczki" i wiekszy brzuch z czym czuje sie koszmarnie- taka zaniedbana:/ i dlatego postanowilam zaczac cwiczyc, ale niestety mam kiepska sile woli i boje sie, ze znow po 2 tygodniach odpadne:( najgorsze jest to, ze jak chce sie pozbyc tluszczyku z tych partii to chcac nie chcac nalezy troszke schudnac a to spowoduje, ze bede miec z nog jeszcze wieksze patyki:/
tak w ogole to slyszalam od znajomego kulturysty, ze wysokim osobom o wiele ciezej jest wypracowac odpowiednio proporcjonalna sylwetke niz osobom o wzroscie 165cm jesli osoba wysoka wazy malo to od razu jest "chudzielcem" a jak troche za duzo to od razu wydaje sie "babskiem":/ ciezko jest wygladac w sam raz. a do tego dochodza kompleksy wielkosci... tez macie z tym problem?? po prostu mi krew w zylach buzuje, gdy widze sliczne butki na wysokim obcasie, ktorych jednak nie zaloze, bo juz bez nich czuje sie wielgachna a co dopiero w obcasach...
pozdrawiam gorraco :)

[usa83]

oj te butki...skąd ja to znam.Mam kilka par i tak sobie leżą i ładnie
wyglądają. W przeciwieństwie do mnie:/ Chociaż nie jest tak źle.Trochę silnej
woli...A z tymi treningami po min 20-30 min to,że tak powiem G***O prawda.Wiem
bo mój chłopak "pozjadał" wszystko na ten temat...Bzdura!Lepiej poskakać
dziennie chociaż po 5 minut na skakance niż siedzieć przy kompie:/...w sumie
przez tydzień wyjdzie 35 minut:) no to spadam...

[Gość: v@nillka/do sanja]

Tak źle się czujesz nosząc obcasy? Ja mam 175cm i bardzo lubie takie buty. Nie
nosze ich zbyt często, ale jak juz idę na imprezę to koniecznie w szpilkach.
Jak byłam smarkata (tzn koło 20 hihihi) wciąż biegałam na obcasach, ale to
chyba był wynik tego, że mają lat kilkanaście często słyszałam - tego nie, bo
wysoka jesteś, obcasy też nie, a w tym to wyglądasz jak patyk. Jak dorosłam to
już sama mogłam sobie wybierać co założyć. A obcasy lubie do tej pory bo w nich
wydaje się sobie zgrabniejsza i jakos lepiej i atrakcyjniej się czuję. Przełam
się - wysokie i szczupłe kobiety sa naprawde sexi! Sama nie zawsze tak się
czuję - ale chciałabym - czego i Tobie życzę!

[Gość: frogus]

Tak trzymac.. Chyba powinnysmy byc dumne ze swojegpo wzrostu... Nawet w
tenisowkach mamy dluuugie nogi :))

[Gość: frogus]

Kurde, wiem o czym mowisz... Ja mam czasem tez troche kompleks wzrostu...
Szczegolnie kiedy ide przez miasto , a tam same malutkie dsziewczyny.. Nie
lubie tego kontrastu.. Ale chyba nie trzeba sie az tak przejmowac... Kiedy
zalozymy szpileczki ok. 6 cm ( a one sa calkiem ladne), to mamy ok 183.. To
przeciez nie jest jeszcze tak znowu duzo.. A nogi rtobia sie wtedy suuuuper
dlugasne... To jest chyba sexy :))

[Gość: Marta]

ja mam 177 i waże 74 kg, więc nie masz co narzekać a mam 20 lat to jest dopiero
porażka

[Gość: Tora83]

A ja tam nosze obcasy - polubilam swoj wszrost :o). 10 cm szpilki - rewelka :o)

[Gość: monika]

88 kg :((((((((((((((((((((((((((((((((

[Gość: Kasia]

Ja rzadko nosze obcasy, bo preferuje styl sportowy i wygode cenie nade
wszystko, a poza tym mam halluksa i noga mnie boli.:) Niemniej czasem zakladam
obcaski - kiedy chce seksi wygladac (moj facet zawsze delikatnie sugeruje mi
obcaski, kiedy kupuje kolejne trampki:)) Mam 2 pary wygodnych butow na obcasach
(pantofle 7cm i kozaki 9cm) i do kiecek (czyli od wielkieeego dzwonu:) je
zakladam.

[Gość: frogus]

Wiecie co jest ciekawe i smieszne?.. Ze kazna z nas dokladnie wie ile cm maja
jej szpilki :))) Ja zawsze w domu mierze linijka:)) Watpie zeby dziewczyna
majaca 165 cos takiego praktykowala..

do Tory83

[Gość: frosud]

Hey, widzialam twojen zdj. Wprawdzie na nim siedzisz, ale widze, ze z ta waga
57 wygladasz ok. - widac ze jestes szczupla, ale na pewno nie za bardzo. To
chyba rzeczywiscie najkorzystniejsza waga dla ciebie.. Gratuluje jeszcze raz, i
tak trzymaj ... CZy jestes z rocznika 83?ja tak.

[Gość: frogus]

Nie martw sie, ja z moim nastawieniem niedlugo dobije do 80 kg... Ja jem caly
czas, a jak nie jem , to mysle o jedzeniu ... Masz tak samo?

[lemon55]

Niestety, ja przy wzroście 175 cm, ważę 50 kg. I nie mogę przytyć :(

[Gość: frogus]

A ile masz lat? Moze z wielkiem bedziesz tyc?

[Gość: debi]

ja mam 176cm i 60kg. Zaznaczam,że rok temu rodziłam...i szybko zrzuciłam zbędne
kilosy. Mój patent - nie jadać niczego po 18:00!!!!!!!

[Gość: frogus]

To gratulacje... Podziwiam... A ile wazylas kilka dni po rozwiazaniu?

Do Frogus:)

[Gość: Alex]

Sądzę, że Twoja waga mieści się w normie. Ale rozumiem Cię doskonale, że chcesz
te kilka kg zrzucić, bo też to przerabiałam! I pociesze Cię moja droga: DA SIĘ
TO ZROBIĆ:)

Ja mam 174 cm i jeszcze wiosną'05 ważyłam 77 kg. Jak by nie patrzeć, to
zdecydowanie za dużo było:/ Przeszłam na moją autorską dietę, (jeśli chcesz to
mogę Ci podac główne założenia) i obecnie ważę 62 kg. Więc jest dużo lepiej niż
było, 15 kg w dół:)
Moim ideałem jest 57-58 kg i wiem, że dojdę do tego celu. I nie głodze się, co
insynuuje mi rodzinka kiedy widzą, że odmawiam po raz enty zjedzenia smażonego
kotleta z frytkami. Można jesć, tylko świadomie, mądrze i zdrowo.

Ja akurat jestem grubokoścista, bo wyglądam na mniej niż ważę (dają mi 57 już
teraz), mieszczę się w spodnie S i górę M.

Jeszcze parę słów do Sanji:
Zgadzam się z Tobą, niestety... my, wysokie dziewczyny mamy trochę przekichane
jeśli chodzi o sylwetkę, bo o ile mała kuleczka może być sexi, to wielki babon
z 5-kg nadwagą wygląda już... potworniaście ;( <placze>

U mnie np. dochodzi taki problem, że mój facet jest 3 cm niższy niż ja....
Wprawdzie jest dośc dobrze zbudowany, ale ja muszę być wiotka i ważyć 30 kg
mniej od niego, żebyśmy wyglądali razem w miarę Ok. Bo nie ma chyba nic
gorszego, niż potężna armata z mniejszym facetem:/

No a ja...

[Gość: nina]

mam 180 cm(mam nadzieję że mieszcze sie w temacie:)...i ważę 67 kg.
Według wszelkich pomiarów wag i tym podobnym:)mam idealna wagę.
Ale ja marzę o 60kg-i wiem,że nie będzie problemu z osiągnięciem tego "progu"...
Źle nie jest ale zawsze może być lepiej.
Pozdrawiam gorąco.

[Gość: frogus]

Tak trzymaj. Oczywiscie ze sie miescisz w kategorii. Witamy w kregu wysokich...
Te 2-3 cm nie robia juz roznicy.. Brawo za kolejna dobra postawe.. Wazysz teraz
tyle co ja, mamy prawie taki sam wzrost, wiec mamy identyczna sytuacje. Mnie
tez ludzie mowia, ze waga jest ok, ale ja tez jestem perfekcjonistka i
chcialabym wazyc wlasnie te 60 kg!! Wszyscy mowia mi, ze bylabym za chuda.. Ale
wiem ze to nieprawda!! moglabym nawet wazyc te 57 , i byloby swietnie, nie
wygladalabym na wychudzona!!! wiem bo w ostatnie wakacje wazylam ( chyba przez
tydzien:)) 61 kg, i czulam sie swietnie,bez problemu moglabym schudnac kolejne
4 g, i byloby ok. W jaki sposob zamiezasz osiagnac cel?( 6o kg)?

[Gość: frogus]

Dzieki, na takie slowa motywacji czekam... Bardzo chcialabym uslyczes o twojej
autorskiej diecie!! Ja tez probowalam wielu rzeczy, ale moja przemiana materii
cos naprawde mocno ostatnio szwankuje... Gratulacje odnosnie nowej figury !!
Trzymaj tak dalej !!! Najwazniejsze sformuowanie z twojego postu : DA SIE!!!
Ja tez tak mysle, nie dajmy sie zwiesc tekstom typu : taka twoja uroda, geny,
budowa itd. Wlasnie dlatego szukam wsparcia na tej stronie i jeszcze raz
dzieki !! jestescie the best!!

[Gość: Kasia]

Frogus, ale to chyba oczywiste, ze jesli uwazasz, ze lepiej sie poczujesz,
kiedy bedziesz 5 czy 10 kg lzejsza, to po prostu zrob wszystko, by to
osiagnac!:) to, ze pisalysmy, ze nie masz co sie z nikim porownywac, bo kazdy
jest inny i ze Twoja waga jest prawidlowa nie oznacza, ze usilujemy wybic Ci z
glowy pomysl odchudzenia sie. Oczywiscie, ze mozesz spokojnie schudnac te 5 kg
(a jesli cie to uszczesliwi to i 10). Chodzilo o to, zeby Cie uspokoic, ze
teraz na pewno nie jest zle, ale jesli tylko poczujesz sie lepiej w lzejszej
wersji to zrob wszystko, by ja osiagnac (byle nie kosztem zdrowia).

[Gość: frogus]

Dzieki, jestes kochana...Milo uslyczec takie slowa.. Ja chyba nawet bym chciala
uslyszec, ze jestem za gruba.. To by mnie zdenerwowalo i dalo kopa do
dzialania :)) Taka moja pokopana psychika:) Musze osiagnac dno zeby sie od
niego odbic, wqrzyc na swoje zycie , a wtedy nagle odzywam i czerpie sile
niewiadoma skad..

[Gość: Kasia]

Reasumujac: nie ma uniwersalnych parametrow dla kazdego. Jedna bedzie wygladala
swietnie wazac 55 kg, inna o tym samym wzroscie - 70. Najwazniejsze to byc
zdrowym i czuc sie dobrze w swojej skorze. Jesli wiec te pare kilo bardzo Ci
przeszkadza, a bez szkody dla zdrowia mozesz je zrzucic, to uwazam, ze powinnas
to zrobic. Ja tez sie lepiej czuje wazac mniej niz 60 kg (na szczescie te 58 to
jest moja stala waga, ktora poza jednorazowym zwiekszeniem sie do 64, a potem
spadkiem do 53, o ktorym juz pisalam, nie zmienia sie od 15 lat - mam po prostu
farta, ze moge jesc co chce i nie tyje, choc mozliwe, ze niebawem, po
trzydziestce sie to zmieni:), zreszta, prawde powiedziawszy, podobno lepiej
wygladalam wazac te 63 :> :P :), ale po prostu LEPIEJ SIE CZUJE kiedy jestem
lzejsza i juz:), wiec jak najbardziej rozumiem, ze chcialabys zrzucic te 7
kilo. Idzie wiosna, zaczniemy sie wiecej ruszac, bedziemy jesc wiecej warzyw i
bedzie latwiej zawalczyc o wymarzona sylwetke.

[vanillka]

super
tylko co zrobić skoro jest 1.16 a ja wcinam pastylki miętowe w czekoladzie????
nie moge się powstrzymać....

[agnese32]

Przy 175 cm wzrostu ważę 60 kg. I chciałabym mniej, bo jeszcze do niedawna
miałam 54 kg, ale skończyłam 30-tkę i siadła mi przemiana materii... :(

[Gość: frogus]

A jesz to co wczesniej ? Chyba czas wziasc sie za sport.. A czy z poprzednia
waga czulas sie najlepiej ? Czy chcialabys zatrzymac sie np. na 58?

176cm - 64kg(w porywach 66kg),a chcę dojść do 60

[Gość: zofa]

No a ja...

[Gość: nina]

wystarczy że nie będę jeść po 18:)No ioczywiscie wszelkie posiłki w nieco
mniejszych ilościach.Częściej ale mniej...No i nie obędzie się beż jakiś
ćwiczonek na brzuszek,bo oponka sie pojawila.Myśle,że u mnie wystarczy tylko
"dorzeźbić" sylwetkę.
Powodzenia wszystkim zyczę;)

a co ja mam powiedziec??!!

[Gość: Efcia]

jak wiekszosc z was tu pisze nie wazne jest ile sie wazy tylko jak sie jest
zbudowanym... i tu zaczyna sie moj problem! chyba nikt nie jest tak
nieproporcjonalny jak ja!! przy wzroscie 177 waze 63 kg i uwaga! moje wymiary
83-69-99!! tragedia!!! nie mam WCALE biustu i do tego wielką wystającą pupe...
szkoda słów

[Gość: Kasia]

Efcia, nie powiedzialabym, ze 99cm przy wzroscie 177 to WIELKA pupa (moja
siostra ma 175 i w biodrach tyle co Ty i wyglada bardzo dobrze). W biuscie
faktycznie masz niewiele (ja mam 85, wiec niewiele wiecej, a jestem zadowolona,
bo dzieki temu mam dziewczeca sylwetke:))) /jakbym miala duzy biust, to bylabym
zadowolona, ze mam sylwetke kobieca:)))/. Nos push upy i bedzie ok. Mysle, ze
nie masz co sie az tak przejmowac.
buziaki

[Gość: gufik]

Ja przy 178 waze 65 kg. odzywiam sie wg diety nie laczenia tlusczy i wegli, nie
jest wogole bialej maki, sport 2-3 razy w tygodniu. i przy tej wadze wygladam w
sam raz - taka moje budowa i uroda(wymiary 94-67-97). moglabym oczywiscie
glodzic sie i zbic do wagi 60, ale po co??? LUBIE SIEBIE :)

[Gość: frogus]

Mysle ze z takimi wymiarami wygladasz ok, masz propporcjonalna sylwetke,
wciecie w tali. Ja na gorze jestem za chuda w stosumku do reszty. Od pewnego
czasu tluszczyk magazynuje mi sie w bioderkach i koniec.. Wrr..

[ciri_la]

178 cm, 62 kg

[Gość: bu]

Ja ważę 60kg :(( przytyłam 5kg i czuje się koszmarnie ,chcę to zrzucić i ważyć
tyle co "zawsze" czyli 55kg.Mam 176 cm .

[Gość: frogus]

To ciekawe.. A ile masz lat? Z waga 60 kg ja czulabym sie juz b. dobrze, choc
przyznaje ze fajnie by bylo zejsc nizej.. Musisz byc chyba drobnej budowy?

[Gość: bu]

19 z hakiem,rocznikowo 20 :]
Przytyłam 5kg i widzę to po swoim brzuchu i boczkach :/reszta jest jak
najbardziej ok.Zamierzam jednak powrócić do swojej poprzedniej wagi.

GRUBAL

[Gość: frogus]

Kurcze, patrzac na wasze posty nasuwa mi sie jeden wniosek - jestem niezly
GRUBAL. Przecietna waga dziewczyn mojego wzrostu to 55- 60. Buuu.. Mysle, ze
najmniej problemow z utrzymaniem dobrej figury maja paradoksalnie dziewczyny,
ktore nigdy nie stosowaly diet, tylko w miare dbaly o siebie.Wielokrotne
odchudzanie i przybieranie na wadze - efekt jojo, rozwalaja totalnie przemiane
materii. Pozniej trudno jest naprawic rozregulowany organizm.. Czy nie wydaje
wam sie , ze tak wlasnie jest? Niech te grupsze girls sie wypowiedza, please!!
Jednoczesnie zwracam sie do tych szczuplych, nawet nie rzekraczajacych 60 : nic
nie kombinujcie z dietami, ale ruszajcie sie.. Nie doprowadzcie tez dio sytuacj
ze sporo przytyjecie, bo potem b. ciezko wrocic do poprzedniej wagi. DZIEKI
WSZYSTKIM JESZCZE RAZ ZA TYLE ODPOWIEDZI!!Pozdrawiam

[mon100]

175 cm, waga 58-59

[Gość: anemos]

182 cm / 61-61 kg. I tak lubię najbardziej

[Gość: Taka jedna]

no to ja was zadiwię :) mam 180 cm. wzrostu i ważę 71 kg i jestem szczupła ale
mam bardzo cięzkie kości....ponoc....:)

[Gość: Frogus]

Hmm.. A jakie masz wymiary? Ja mam w biodrach zdecydowanie za duzo..
Przeypominam ze mam 177. Czy masz sporo miesni? One naprawde sporo waza..

[Gość: metnia]

przy wzroscie 176 waze 60 kg. Bylabym szczesliwa majac 3 - 4kg mniej. wszystko super(biuscik ;) talia) tylko te schaby na udach :/

[Gość: a_nka]

Ja mam doklanie 177cm i waze 55 kg, dla mnie w sam raz chociaz chcialabym miec
pelniejsze biodra, tzn szersze, ale duzo cwicze zeby miec ladnie wymodelowaną
sylwetkę, lekko umiesnioną a nie same kosci, chce po prostu wygladac
zdrowo,kiedys przytylam do 60 (po tabletkach) i wszystklo odlozylo mi sie wokol
pasa wiec wygladalm strasznie, waga sama zjechala do 55kg ale talia juz nie jest
taka jak byla. Mimo to jestem zadowolona ze swojej figury. Wazne jest by
wygladac proporcjonalnie, ja mam waskie biodra i cienkie kosci, i nidgy nie
bylam grubsza , zawsze chudzitka jak patyk w okresie dojrzewania nabralam lekko
ksztaltow i jest ok, jesli ktos jest wysoki i ma np szerokie biodra, duzy biust
czy mocne kosci powinien zdecydowania wazyc wiecej. pozdrawiam

...

[Gość: Asiul]

Ja mam 175cm i ważę 64 kg, ale właśnie wzięłam się za siebie i staram się ćwiczyć (rowerek, brzuszki). Tylko nie mogę odmówić sobie słodyczy.. Co prawda to "tylko" jeden batonik dziennie, ale hmm.. chciałabym zejść tak do 58kg i bardzo się będę starać, żeby to osiągnąć :) A co do wzrostu- czuję się jak jakaś wieża Eiffla :/ Za dużo..

175 cm super

[Gość: weronika]

Nie grzesz kobieto! jak ja chciałabym mieć 175 cm., a mam tylko 170 cm. ważę 55
kg.

[Gość: Justyna]

Ja mam troszke mniej wzrostu bo 173 cm i waze 60 kg

[Gość: lalunia]

ja mam 184 i waze 73kg i jest mi z tym dobrze, jak bylam szczuplejsza to
wygladalam jak anorektyczka, bo zaraz mi twarz chudnie a tam troszke tluszczyku
musi byc!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ja, bedac facetem, przy wzroscie 178 cm, ...

[wieslaw_twarogowy]

... waze 65 kg. :)))

[Gość: monika]

mam 173 i waze 51 kg, jestem szczupla, ale wszystko wyglada proporcjonalnie,
biuscik niewielki, ale slodki:) no i pupa (zgodnym zdaniem mojego parntera i
tych ex:)) najbardziej atrakcyjna jaka widzieli!!! niech zyje skromnosc:) ale
to prawda super mam figure!!

[Gość: Anamaja]

Ja mam 176 cm wzrostu i waze 58 kg.