zielona herbata

[fortek1]

wiadomo, że zielona herbata jest polecana i bardzo służy zdrowiu i urodzie.
Jakie zauważyłyście pozytywne oferty picia zielonej herbaty ?

Jednak mam pytanie dot. ilości czy jest można ją "przedwkować", bo wiem, że
czerwoną nie można pić bez umiaru. A jak jest z zieloną ?

Jaką hebate polecacie sypaną czy torebkowa, która jest lepsza?

[magdalenkaaa4]

a dlaczego czerwona szkodzi w nadmiarze? jaka jest dzienna dawka?
Ja piję na zmiane czerwoną i zieloną przez kilka miesiecy, w sumie to różnicy
nie widze... barziej wierze w to że mi pomaga;)
Chociaż kiedyś faktycznie schudłam pijąc czerwoną ale ograniczyłam też
podjadanie;)
Tak poza tym częściej chodze po nich do łazienki.

[iwionna]

ja pije zielona i czerwona -bez umiaru-kilka dziennie!sa zdrowe

[farelkaa]

Ja z czerwonej musiałam zrezygnować bo biorę tabletki anty. Zielona lepsza sypana.
Kiedy regularnie piłam zieloną herbatę to poprawiła mi się cera :) zniknęły
jakieś drobne wypryski i generalnie zrobiła się gładsza.

[celtycka_syrena]

Mnie podobnie, przy regularnym piciu zielonej herbaty poprawiła się cera. Taka
bardziej promienna się stała. Poza tym wspaniale rozbudza, zastępuje kawę, usuwa
zmęczenie i ból głowy ;-)
Co do ograniczeń ilościowych-nie wypowiem się w tej kwestii, bo nie wiem.
I lepsza oczywiście sypana, zaparzana wodą nie wrzącą tylko trochę
przestudzoną-60 stopni(ja czekam po zagotowaniu jakies 10-15 minut i później
zalewam), ok. 2 minuty.

farelkaa

[fruttidibosco]

czemu biorac tabletki anty musialas zrezygnowac z czerwonej herbat?

czerwona a tabletki

[mailenstwo]

fruttidibosco napisała:

> czemu biorac tabletki anty musialas zrezygnowac z czerwonej herbaty?

Myśle ze dlatego, ze czerwona herbata działa przeczyszczająco, wiec moze
"przeczyscic" organizm zanim tabletka sie wchłonie. Po prostu moze pozostac za
malo tych hormonow, zeby tabletka działala jak powinna.

[farelkaa]

Przepraszam, ze dopiero teraz odpisuję.
Na forum antykoncepcja przeczytałam listę rzeczy zakazanych przy braniu
tabletek, były to min grejfruty i czerwona herbata, nie pamiętam dokładnie
dlaczego ale ponoć osłabiają działanie tabletek. A, ze ja jestem panikara to
wolałam zrezygnować, niż mieć potem niespodziankę.

[elfia4]

Ja piłam niemal wyłącznie czerwoną herbatę biorąc równolegle pigułki. Jakoś nie
wierzę w takie rzeczy. Gdybym była panikarą, to co najwyżej nie popijałabym
pigułki czerwoną herbatą i tyle. No, ewentualnie nie stosowałabym diety
składającej się głównie z grejfrutów.
Pigułki są po to, żeby ułatwić życie, a nie komplikować je, a takie listy
tworzą chyba osoby, które wybitnie lubią sobie życie utrudniać. Pozatym pigułka
dość szybko wchłania się z przewodu pokarmowego i nawet jeśli dopadną cię
jakieś sensacje żołądkowe 2-3 godz po wzięciu pigułki zwykle nie ma powodu do
niepokoju.

[elka1983]

Dlaczego musiałaś zrezygnować z czerwonej herbaty? Ja biore anty i pije czerwoną? To źle?

[anka1383]

dlaczego zrezygnowałaś z czerwonej herbaty przy tabletkach anty. ja używam ich
również i piję czerwoną herbatę i zieloną czy powinnam zrezygnować tak jak
ty ???

[gosiaokruszekk]

Witam,ja również przyjmuję tabletki anty,nie wiedziałam że nie można pić
czerwonej herbaty przy ich stosowaniu? A zieloną można?-stosuje BIO CLA z
zieloną herbatą i nie wiem czy można przy pigułkach...

[fruttidibosco]

ja pije hektolitry herbaty czerwonej i tez biore tabletki anty....nie slyszalam
nigdy o jakichs przeciwskazaniach....

[agni31]

Z żadną herbatą nie należy przesadzać, bo tak jak i kawa zawiera kofeinę, a jej
nadmiar może wywołać nadmierną pobudliwość, uczucie niepokoju, przyspieszenie
oddychania, nasiloną potliwość... Przyczynia się też do zwiększenia utraty
wapnia i magnezu z kości ułatwiając w ten sposób rozwój osteoporozy oraz
zmniejsza przyswajanie żelaza. Maksimum dzienne to ok. 600 mg kofeiny, co
odpowiada bodajże 8-9 szklankom niezbyt mocnej herbaty. Dla kobiet w ciąży max
połowa tej dawki (ale to do sprawdzenia, nie ręczę głową;).

[agni31]

Aha, herbata zielona, czerwona, ani czarna nie ma żadnego wpływu na skuteczność
tabletek anty (nie działa przeczyszczająco).

[flaminia]

Nie demonizujmy...
Zielona herbata zawiera ca 25% mniej kofeiny niz kawa. Badania ostatnich lat
(od 1994 roku) dowodza, ze zawarte w zielonej herbacie antyoksydanty maja
negatywny wplyw na rozwoj komorek rakowych oraz przeciwdzialaja blokowaniu sie
arterii krwionosnych (glowna przyczyna chorob wiencowych i udaru mozgu).
Zielona herbatka dziala rowniez wspomagajaco przy walce z reuma, wysokim
poziomem cholesterolu (tego zlego), przy roznych chorobach serca i naczyn
krwionosnych, a takze przy zwalczaniu infekcji i poprawie systemu
immunologicznego. Zawarta w zielonej herbacie substancj EGCG jest dwa razy
mocniejsza od resveratrolu (czerwone wino) i tym tlumaczy sie, dlaczego
Japonczycy maja obnizone ryzyko chorob serca i wiencowych. Wg badan, Chinczycy
uzywali zielonej herbaty jako leku przeciw bolom glowy i depresji juz 4 tys.
lat temu.
Jedyny znany negatywny efekt zielonej herbaty jest ewentualne wystepowanie
lekkiej bezsennosci, przy nadmiernym spozyciu.
Osteoporoza wywolana jest utrata wapnia z kosci, ktora rozpoczyna sie u kazdego
osobnika po ukonczeniu ok. 30 lat i nie zalezy od plci. Masa traconego wapnia
jest zalezna od wielu czynnikow i nie jest rownomierna u wszystkich. U kobiet
zwiazane jest to przede wszystkim z zanikajaca z wiekiem produkcja estrogenu
(stad gwaltowny wzrost przypadkow osteoporozy wlasnie u kobiet po okresie
menopauzy). Mozna kontrolowac ten proces przez prowadzenie wlasciwego trybu
zycia (aktywnosc fizyczna) i wspomagajacych diet bogatych w wapn (dzienna dawka
to ok. 1200-1800 mgr). Mozna to ewentualnie kombinowac z suplementem witaminy
D3. Sa to ogolnie dostepne preparaty.
A swoja droga ograniczenie kofeiny na pewno pomoze przy walce z stresem:-)

F.

[orientalna]

To bajki z tymi tabletkami.Ja piję dużo czerwonej,jak i zielonej
herbaty.Czerwoną ze sklepu,a zieloną z Japonii(też ze sklepu i herbaciarni).

[z_zawodu_z_zamilowania]

Zielona herbata sporą ilośc wit Ci rutynę ( wit P), w naparze występuje tez wit
A, K, . Herbata posiada kofeinę ktora wchlania sie wolniej do krwioobiegu niz ta
z kawy, ale dzialanie ma dluzsze.
Regularne picie chroni przed zawalem, zakrzepami, spowalnia odkladanie sie
cholesterolu. Co ciekawe bardzo dobrze wplywa tez na stan dziasel i zebow..
Co do zaparzania to nie wolno zalewac jej wrzatkiem tylko po zagotowaniu wody
odczekac okolo 5 min i wtedy zalac ( najlepsza jest sypana ), Od 2-3 min
parzenia herbata dziala pobudzająco a powyzej 3 min usypiajaco, lagodzaco,
odprezajaco.
Pozdrawiam

i jeszcze troche

[flaminia]

a propos zielonej herbatki:
- zawiera flawonaidy (jedna filizanka, ok 180 ml przy czasie zaparzania ok. 2
min Zawiera ekwiwalent ok 175mg flawonaidow) - a propos zapobiegania chorobom
serca i wiencowym:-); badania holenderskie dowiodly, ze picie co najmniej 2
filizanek zielonej herbaty dziennie obniza szanse zachorowania na te choroby od
40% do 60%! To "sercoochronne" dzialanie herbatki moze rowniez przeciwdzialac
trombozie;
- flawonaidy maja ochronne dzialanie przed rakiem, glownie systemu trawiennego,
ale i skory; poza tym, okazuje sie, ze ludzie, ktorzy pija herbatke zielona
wiele lat (co najmniej 10 lat) maja zdrowsze kosci (i tu idzie precz mit o
wywolywaniu przez herbate osteoporozy:-);
- herbatka zielona wydaje sie rowniez stumulowac dzialanie insuliny u
diabetykow, co ma pozytywny wplyw na poziom cukru u tych pacjentow.

Jednym slowem - super srodek:-)

F.

[z_zawodu_z_zamilowania]

Co do czerwonej to dodam ze dziala odwadniajaca, wiec jest tak lubiana przez
osoby ktore chca stracic troszke na wadze, znam pare osob co po dluzszym
stosowaniu skarzylo sie na pogorszenie cery, ogolne oslabienie (zaznaczam ze
pily duzo), moze oslabienie zwiazane jest z pozbywaniem sie potasu z organizmu,
natomiast cera wiadomo - lekkie odwodnienie jakie ma skutki dla skory .
:-)

[lil-ka]

zielona ma wiele cech pozytywnych,ale wypłukuje witaminy z grupy B (tak
słyszałam w televizorni;))

[sabriel]

Dziewczyny,a jakich firm polecacie zielone herbaty?
Ja raz sie skusiłam i czegoś tak okropnego to jeszcze nie piłam,bleee.

[kinky5]

ja pije japonska zielona herbate, taka jaka podaje w restauracjach sushi.
poza lataniem do toalety jak szalona nie zauwazylam jakiegos innego dzialania.
Pije bo lubie.

[elfia4]

Żadnej firmy dostępnej na półce w hipermarkecie. O niebo lepsze są kupowane na
wagę, naturalne, z dodatkami i aromatyzowane. Super smakuje sencha z różnymi
dodatkami (płatki, suszone owoce itp.), oczywiście odpowiednio zaparzona.
Wszystkie liptony, bastki itp się nie umywają.
Pozatym herbata na wage jest bardzo wydajna i tylko z pozoru wydaje sie droższa
(często po przeliczeniu okazuje sie tańsza od ekspresowej)

[paul_ina]

Ja popijam cały dzień zieloną. Bardzo poprawia mi samopoczucie, łagodnie pobudza. Wpływu na urodę nie zauważyłam, może dlatego, że piję ekspresową armatyzowaną.

Zwłaszcza uwielbiam te (polecam!):

www.celestialseasonings.com/products/green-teas/

[szszszalona]

zielona herbata zwiera substancje, ktorzych nazwy nie pamietam, ale zapobiegaja
one wytworzeniu sie nowotworu w organizmie. poza tym oczysza z toksyn, a jak
wiemy toksyny powoduja pryszcze i celulitis.
najlepsza jest sypana
pozdrawiam:)

[mamajulki080506]

Piję zieloną od dawna, ale odkąd mąż był w Chinach i przywiózł mi "ich" zieloną
herbatę, to się uzależniłam...delikatna, super...
Przede wszystkim oczyszcza organizm z toksyn, po to biegamy do łazienki...
Poprawiła mi sie cera, lepsze samopoczucie (chociaż nie wiem, czy to skutek
picia herbaty, czy wiary w jej dobroczynną moc)...a teściowa twierdzi, że odkąd
pije "chińską" (to jest najważniejsze - "chińską") zielona herbatę, to nie ma
uderzeń gorąca...