Zielona herbata na odchudzanie

[murya]

Czu ktoras z Was pila zielona herbate spalajaca tluszcz?"Grean tea fat
burner".Oczywiscie,rozumiem,ze od samego picia herbaty sie nie schudnie,ale
czy mozecie sie podzielic swoimi opiniami?Pozdrawiam.

[extreme_honey]

Jako fat burner polecałabym raczej czerwoną herbatę pur erh, oczywiście liściastą.

[murya]

A mozesz cos wiecej napisac,tez ma podobne dzialanie?I gdzie mozna ja kupic?

[extreme_honey]

Znalazłam np. taki wątek:
www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=54513
Poszukaj w sieci czegoś na temat pur erh. Ja piłam i widziałam efekty, ale nie
można przesadzać bo będziesz chodziła jak nakręcona.
Kupić ją możesz w herbaciarniach. Teraz chyba już w każdym mieście taka jest,
albo w sieci - też widziałam.

[murya]

Dzieki serdeczne.To nie dla mnie,tylko dla mojego 20 letniego syna.Od lata
przytyl ok.15 kg!

[zosia9]

Jezeli masz tak poważny problem wyślij syna do lekarza i dietetyka a
oprócz tego na jakieś zajęcia sportowe ( np. basen 4 razy w
tygodniu - jak nie umie pływac weź mu lekcje z instruktorem to się
nauczy i będzie dodatkowy plus) Nie licz na herbatki!!!!!!

[murya]

A skad Ty wiesz,czy nie byl u lekarza i dietetyka???????????????????????Pytam o
herbate i reszta powinna Cie nieobchodzic!!!!!!!!!!!!

[justa_79]

doradź komuś, to Cię opluje... ciekawe, ciekawe...

[arieska]

murya napisała:

> A skad Ty wiesz,czy nie byl u lekarza i dietetyka???????????????????????Pytam o
> herbate i reszta powinna Cie nieobchodzic!!!!!!!!!!!!

"Przyjemniaczko", moze tak grzeczniej do kogos, kto po prostu udzielil dobrej
rady? Wystarczylo napisac, ze bylicie juz u lekarza i tyle. Ludzi, ktorzy mysla,
ze im waga od herbatek i cudownych pigulek spadnie jest na peczki, wiec nie dało
sie zalozyc,ze nie jestes kims takim.

[murya]

"Przyjemniaczko", moze tak grzeczniej do kogos, kto po prostu udzielil dobrej
rady? Wystarczylo napisac, ze bylicie juz u lekarza i tyle. Ludzi, ktorzy mysla,
ze im waga od herbatek i cudownych pigulek spadnie jest na peczki, wiec nie dało
sie zalozyc,ze nie jestes kims takim.

Jesli dobrze przeczytasz moj pierwszy post,to jasno okreslilam,ze nie chodzi o
schudniecie przez picie samych herbatek.Ty tez za przyjemna nie bylas w swojej
wypowiedzii te Twoje wykrzykniki.

[arieska]

murya napisała:

>
> Jesli dobrze przeczytasz moj pierwszy post,to jasno okreslilam,ze nie chodzi o
> schudniecie przez picie samych herbatek.Ty tez za przyjemna nie bylas w swojej
> wypowiedzii te Twoje wykrzykniki.
>
Kobieto, czy masz cos z glowa? W moim poscie nie bylo ani jednego wykrzyknika-za
to w Twoim (na ktory odpowiadalam) nawalilas znakow zapytania i wykrzyknikow
wlasnie. Skrytykowalas swoj wlasny post. Brawo za samokrytyke.

[murya]

Arieska napisala>Kobieto, czy masz cos z glowa? W moim poscie nie bylo ani
jednego wykrzyknika-za
to w Twoim (na ktory odpowiadalam) nawalilas znakow zapytania i wykrzyknikow
wlasnie. Skrytykowalas swoj wlasny post. Brawo za samokrytyke

Po prostu nie spojrzalam na nik i myslalam,ze odpowiada mi Zosia 9.Jakiej dobrej
rady mi udzielila?Pytam o herbate a nie,gdzie i po co mam isc itd.Nierozumiem po
co piszesz w tym temacie,skoro nie masz nic do powiedzenia.

[extreme_honey]

Nie ma za co i życzę Twojemu synowi powodzenia.
Jestem pewna, że liściaste herbaty, jak czerwona i zielona, wspomogą dietę
bardziej niż te wszystkie reklamowane środki typu Bio CLA i inne.

[murya]

Dzieki.A czy wedlug Ciebie tego typu herbatki,tylko instant sa cos warte?Bo
Latwe w przygotowaniu no i mozna pic zimne jak ijs thee.

[extreme_honey]

Może i są coś warte, ale w porównaniu z liściastymi to jakieś nikły procent.

[elfia4]

Instant nie zawieraja prawie herbaty w herbacie jak sie to mówi;)
To głownie cukier i wypełniacze majace smak czerwonej lub zielonej
herbaty. Herbatę czerwoną i zielona powinno sie pić bez cukru, albo
z minimalną ilością, a instanty to głownie cukier. Jak musisz to kup
już lepeij pu erh ekspresową.
Dla mnie istnieja tylko herbaty lisciaste na wagę, mozna przebierac
w smakach, próbować ciagle czagoś nowego. A herbata czerwona z trawą
cytrynową byłaby dobra do picia na zimno. W końcu z herbty
liściastej też robi sie ice tea.

[murya]

Dziekuje.Rzeczywiscie widze,ze instant zawiera slodzik.Pozdrawiam.

[claratrueba]

Słusznie zauważyłaś, że od samego picia herbaty sie nie schudnie, ale pu erh
rzeczywiście pomaga. Ale nie polecam ekspresowej. Może miałam pecha, ale już
dwóch róznych ekspresowych próbowałam i ani nie smakują tak jak liściasta ani
tak nie działają. Niestety, nie pamiętam firmy. Jedna z nich "zaparzyła się" w
prawie zimnej wodzie, z czego wniosek, ze to nie herbata tylko jakieś barwniki.
Zdecydowanie najlepsza jest taka w "kosteczkach" jak rosół, ale od paru miesięcy
nigdzie nie mogę jej dostać. Po dobrej pu erh powinien być pobudzony jak po
mocnej kawie- ta znak, że działa. Jeśli przyczyną kłopotu syna jest słabość do
słodyczy (jak ja go rozumiem!) i chlebka, kup chrom w aptece. Naprawdę "odrzuca"
od słodkiego i mącznego. Trochę kosztuje, ale bierze sie tylko 1 tabl. dziennie
więc wystarczy na długo. Działanie odchudzające mają też kalafiory i brokuły
(gotowane ale bez masełka), pomidory i kiwi. Natomiast owoce- jabłka, gruszki, a
już szczególnie winogrona zawierają sporo cukru więc tuczą. Powodzenia.

[murya]

Dzieki,za bardzo cenne wskazowki.Syn odstawil juz slodycze,wlasnie zaczal jesc
kiwi .Jego problem - za duze porcje zwlaszcza obiad.Z drugiej strony -
obciazenie genetyczne.Widze,ile niektorzy potrafia zjesc,a sa jak patyki.U nas
nie ma nigdy na stole chipsow,orzeszkow itp.Pozdrawiam.

[claratrueba]

Obciążenia genetyczne to problem i mienić się tego nie da. Co do zbyt dużych
porcji: mój mąż ma te same problemy. Znalazł sposób skuteczny. Przed każdym
posiłkiem duży kefir 0%. Nie ma siły żeby potem wepchać w siebie tyle co zwykle.
a efekt widoczny był z tygodnia na tydzień. Biorąc pod uwagę wiek Twojego syna
to może być z dnia na dzień. A kefir czy jogurt to samo zdrowie. Pozdrawiam.

[panistrusia]

No i po co wyzywasz innych od patyków? Kogo obchodzi obiad Twojego syna, skoro
pytasz tylko o herbatę?
Bądź konsekwentna...

[murya]

panistrusia napisala>No i po co wyzywasz innych od patyków? Kogo obchodzi obiad
Twojego syna, skoro
pytasz tylko o herbatę?
Bądź konsekwentna...
Nikogo nie wyzywam,potoczne powiedzenie.Jak widac niektore osoby obchodzi,skoro
ze mna pisza.Ciebie nie obchodzi,to co tu robisz???

[panistrusia]

Przeczytaj sobie, skoro już nie pamiętasz, co odpisałaś osobie, która w dobrej
wierze napisała Tobie o pójściu do lekarza.

To Ty postulowałaś, by wątek był tylko o właściwościach herbaty.

Nota bene: 20 letni chłop i mamusia mu musi dietki proponować, o jego sylwetkę
dbać? Na forum kuchnia jest wątek takiej mamy, która pyta, z czym robić kanapki
do szkoły synkowi-studentowi, bo dzieciątko nieco zbyt duże urosło.

dobre! ;) nt

[niedzwiedzica_sousie]

[stenimi-pl]

ja znalazłam na blogu Rimmla informacje ze troszke skuteczniejsza w
działaniu jest herbata z babki piaskowej.Nalezy pic ja przed
jedzeniem.Widziałyscie ta herbate w sklepie?

[zosia9]

A może oprócz chipsów macie rodzinne jakieś złe nawyki?
Warto sie nad tym zastanowić może gotujecie zawiesiste zupy ze
śmietaną, polewacie ziemniaki tłuszczem? Odstawienie słodyczy to
świetny pomysł (ale ja radziłabym jednak raz w tygodniu zrobić sobie
przyjemnosć;). Oczywiście radze wyeliminować z diety keczupy
majonezy itd. I aktywność fizyczna. Herbatki można pić ale ja w nie
nie bardzo wieże, podobno sok gerjfrutowy tez spala tłuszcz a
przypuszczam ze zawiera po prostu mniej cukru niż ten z pomarańczy.
I jako kuracja oszyszczajaca ( modelki podobno stosują;) szklanka
wody ciepłej z sokiem 1/2 cytryny na po wstaniu z łóżka(ja piję
przegotowaną pół na pół z mnineralną) Dokładnie nie wiem na co to
pomaga oprócz uzupełnienia wody w organiźmie, ale ma się miłe
uczucie ze od rana cos sie dla siebie zrobiło.

[murya]

claratrueba,z tym jogurtem to fajny pomysl wydaje mi sie,zaproponuje synowi:)
Zosia9 ja nie zaklepuje zup,syn nie cierpi tluszczu ,nie kaze mi polewac
ziemniakow,nie smaruje chleba ani maslem ani margaryna,a wedliny jada tylko
chude,cienkie plasterki.Z majonezu juz dawno zrezygnowal.Rece opadaja...przeciez
jak na 20letniego chlopaka nie je az tak duzo porownujac z innymi:(

[claratrueba]

Cieszę sie,że mogłam pomóc. Jeszcze patent mojego teścia, który schudł 20 kg w
pół roku. Kisiel z soku bez cukru: odlewasz pół szklanki, mieszasz z 2
łyżeczkami mąki ziemniaczanej. Gotujesz reszte soku, mieszankę wlewasz kiedy
wrze i mieszasz, aż zgęstnieje. Można zetrzeć do tego niesłodkie jabłko. Teść
jada to, żeby się "dopełnić" po obiedzie i zamiast kolacji, albo pojada kiedy
głodny. Mąka ziemniaczana jest nieprzyswajalna, więc kalorii tylko tyle co w
soku. Raz w tygodniu "dzień bez jedzenia"- wypełniony jakąś fizyczna robotą,
żeby nie myśleć o jedzeniu, a i zmęczenia nie dodaje apetytu. Efekt- obkurczenie
żoładka na pare dni. Jeśli Twój syn jest obciążony genetycznie nie ma co
porównywać z innymi. On po prostu wykorzystuje każdą kalorię, oni nie. Nie
przypadkiem problem pojawił się kiedy przestał być nastolatkiem i ma już
"dorosły" metabolizm. Nie zniechęcajcie się, jeśli nie będzie dostarczał
organizmowi kalorii, nie musi być otyły. Nie ma takiego pieca, w którym nie
zgaśnie jeśli się do niego nie dokłada. Jeśli pokocha warzywa (od żadnego sie
nie tyje), beztłuszczowe jogurty, kefiry, maślanki, zrezygnuje z tłuszczy (uwaga
na wędliny) schudnie na pewno. A do tego zyska piekne paznokcie, włosy i cerę-
rzadkość wśród panów. Pozdrawiam.

[murya]

Juz mu rano powiedzialam o jogurcie - zapalil sie(mieszkamy w nl,kefiru tu nie
ma).On mial juz wczesniej problem z nadwaga,w wieku chyba 9 lat.Wtedy bylismy u
znanego tu Chinczyka lekarza i akupunkturysty.On mu wtedy dal zalecenia - do
poludnia zadnych wedlin,mogly byc jajka,ze slodyczy tylko czekolada,wiecej nie
pamietam.Wiem,ze warzywa mialy byc tylko gotowane,a niektorych nie mial jesc
wcale.Syn wtedy duzo schudl.Szukalam teraz tego lekarza,ale nie moge nigdzie
znalezc.

[claratrueba]

Przypomnij sobie te zalecenia, chociaz co było dobre dla 9 latka, niekoniecznie
musi być dobre teraz. Np. warzywa surowe dla dzieci są niewskazane, dla
dorosłych jak najbardziej. Możesz wejść na jakąś stronę dla chorych na cukrzycę
B, tam są b. dobre i rozsądne porady. Własnie dzieki nim, nie tylko kisielkowi
mój teść schudł tak pieknie.

[raohszana]

Domądrzę się tyż ;)
Może jeszcze badania na cukier? Wiesz, podobno bywa tak [ opinia
lekarza ] ze w młodym wieku, jak sa spadki cukru i sie na biegu,
czyli zaraz jak sie poczuje leciutkie osłabienie nie uzupełni czymś
[ ja stosuję sok wyciskany albo z sokowirowki ] to potem
organizm 'łapie' kazdy weglowodan z posiłku, zeby zastepczo pzy
spadkach energię ciagnac nie z szybkoprzyswajalnego cukru, a
tłuszczyku, przez co wiecej sie odkłada.
I jeszcze co do herbaty czy czerwonej czy zielonej - mysle, ze litr-
półtora to chyba maksimum, potem troche mdłosci biorą.

[murya]

A tak,wtedy jak mial 9 lat ten chinski lekarz powiedzial,ze jesli nie
schudnie,grozi mu cukrzyca.

[claratrueba]

Przy dużej nadwadze cukrzyca typu B jest prawie pewna, niestety. Ale
schudnięcie, właściwa dieta (bez cukru, tłuszczu, białego pieczywa)rozwiązują
problem. Plus dużo ruchu- cukier spala się w mięśniach. Muryo, macie duży
problem, ale przykład mojego teścia pokazuje, że schudnąć można (a był to
prawdziwy smakosz)! I cukier można mieć w normie bez leków. Potrzeba
cierpliwości i charakteru, ale nagrodą jest zdrowie i piękny wygląd. Warto. A
badanie na poziom cukru zróbcie koniecznie. Cukrzyca nie boli, ale uszkadza
nerki, wzrok. I jeśli, nie daj Boże, już jest wtedy trzeba stosować cukrzycową
dietę i to bardzo rygorystycznie.

[murya]

Wiem,ze masz racje.Syn nie je tlusto,o tym juz pisalam,no i bialego pieczywa nie
lubi.Dzis kupuje jogurt ,bo od tego czasu nie bylam w sklepie:)

[claratrueba]

Nie martw się. Jeśli tylko wystarczy wytrwałości efekty są pewne. Trochę Go
pilnuj- mężczyźni łatwo się zniechęcają, a efekty nie będą tu spektakularne. I
koniecznie zauważaj każdą zmianę na lepsze, nic lepiej nie motywuje.

[murya]

Postanowilam mu potowarzyszyc w piciu jogurtu:)Choc przyznam nie lubie(kefir i
maslanke tak)

[kama.net]

Mężczyznę najlepiej odchudzić przez ruch, oczywiście zmiana nawyków żywieniowych
jest konieczna, herbaty wspomagające matebolizm jak najbardziej ale głównie
trening - wysiłkowy, siłowy

[karuzella23]

bezkonkurencyjna jest czerwona herbata moja mam schudła na niej 10kg mniej
więcej poza tym działa trochę jak kawa pobudzająco, wiedziałyście że przez przez
przytycie moga się zrobić rozstępy nawet pod pachami
www.rexona.pl/rexona_women/#/Porady_Dermatologa/ :((((((

[karuzella23]

aha no i 1 podstawowa sprawa to zasada mż -mniej żreć bez tego ani rusz..a co
do herbaty zcerwonej to tylko liściasta zadne granulaty al;e działa..swietnie
tylko trzeba regularnie pić dość mocną no i...smak ma nie za bardzo...ble

[feralcat]

15 kilo to duuuzo. Biedaczek. Wiesz taki mlodzik to zgubi to
szybciutko jak pojdzie na silownie. A w pilke nie gra? nie ma co
chlopaka meczyc dietami i herbatkami, wiosna idzie, niech wskakuje
na rower

[murya]

Mieszkamy w nl i syn jezdzi od malego na rowerze.Teraz ma staz i codziennie w
jedna strone jezdzi na rowerze pol godziny,do szkoly tez jak ma szkole,bez
wzgledu na to czy pada deszcz czy snieg lub jest sztorm:)