Alkohol

[majka-9]

tak z ciekawosci,ostatnio rozne artykuly czytalam. alkohol uposledza
wchlanianie wit,ale jakich najbardziej? pisza ogolnie o szkodliwosci
i niszczeniu wit w organizmie poprzez alkohol,ale nie
wyszczegolniaja jakich .chodzi mi o wit ( i jakiekolwiek dodatnie
info),ktore sa istotne do normalnego funkcjonowania a wyniszczane
przez % ? piszcie co wiecie .
zanim zaczna sie komentarze ,ta troska to nie o moje zdrowie.
jest to bardzo wazne i licze na was...
dzieki

[alexa0000]

Wapń, fosfor, magnez.

Witaminy:B 1, B 12, B 6,Kwas Foliowy, C, A.
Niedobory kwasu i B 12= anemia megaloblastyczna.
B1=psychozy alkoholowe (syndrom Wernicke-Korsakoffa).

B6=anemia, pelagra .

Oprócz tego utrata cynku, upośledzone wchłanianie żelaza.