Dieta 40+

[Gość: żarłok]

może i zdrowo, ale sami sobię to konsumujcie, ja wysiadam

[Gość: mm]

Co to ma być? Obóz jakiś?

[simon_r]

kurczę ... to chyba menu dla więźnia w obozie pracy w Korei Północnej.
Jeść trzeba co się lubi tylko potem trzeba to SPALIĆ.. czyli poruszać się trochę
a nie siedzieć w fotelu przed TV.

Dieta 40+

[stokrotkax26]

Zapomnieliscie dodac, ze to jadlospis dla wegetarian Drodzy Autorzy.
Wiec nie dla mnie bo lubie miesko, mniam mniam

Co to za bzdury?!

[Gość: zdrowy człowiek]

Normalny, zdrowy człowiek potrzebuje białka w postaci mięsa. A to
jest jadłospis dla więźnia sowieckiego łagru albo obozu
koncetracyjnego.

Dieta 40+

[Gość: kobieta]

dieta......dla głodowa,
a i zdjecie do artykułu beznadziejne.
Nie zachęcaja

Dieta 40+dla infantylnych

[Gość: stefan ze wsi]

Myślę,że powinno sie jesc to czego domaga sie organizm...tylko
troche mniej

Dieta 40+

[Gość: eleonora]

wspaniała dieta, stosuję podobną jestem szczupła, nie choruję czyli
pozytywne skutki odczuwam na sobie

Dieta 40+

[Gość: Joanna]

Nie mam nic przeciwko brakowi miesa (choc mieso jem), ale ilosc
kalorii to chyba dla starcow... Na pewno nie dla fizycznie bardzo
aktywnej kobiety (przed osiemdziesiatka).

Waze 57kg, mam 167cm i sporo po czterdziestce - na tej diecie
wygladalabym jak suchotnica cierpiaca na anoreksje. Albo odwrotnie.

[Gość: aniakin]

Zero pelnowartosciowego bialka... gdzie jajka, mieso?

[Gość: LuriTuri]

Nie ma czegoś takiego jak "pełnowartościowe"
lub "niepełnowartościowe" białko. Każde białko ulega strawieniu do
aminokwasów i zmontowaniu na nowo w naszych komórkach. Zróżnicowana
dieta gwarantuje komplet aminokwasów egzogennych. Bez jajek i mięsa
można się spoko obyć (obywam się już z dobrym skutkiem >25 lat).

Dieta 40+

[Gość: diemfranke]

Chyba na glowe upadl autor. 30% tluszczu i 15% bialka? Potem sie dziwic
ze kraj ma problem z nadwaga!

Dieta 40+

[Gość: Iwona]

Autorzy zapomnieli też doliczyć tłuszcze bo zakładam, ze kanapeczki
są czymś smarowane, a to co się smaży na patelni to raczej też na
tłuszczu. No i wypadałoby się czegoś napić. Innymi słowy ktoś się
nie wysilił i napisał byle jak byle napisać, a ktoś naiwny w to
uwierzy

Dieta 40+

[Gość: aneta]

Dodałabym tylko trochę mięsa i wędlin i spokojnie mogę się tak
odzywiać (172 cm, 64 kg, 46 lat)