ciąża a zaparcia

[rene1978]

czy w 35 tyg. ciąży można pić aktivie, aby troche sobie pomóc w zaparciach? jesli nie to jakie preparaty można stosowac w zaparciach?

[Gość: o]

pewnie, że można pić aktivię! można jeść otręby pszenne np z jogurtem, można pić kopot z suszonych śliwek, jeść jabłka, pić sok winogronowy, kefir - powinno pomóc

[Gość: emka]

A niby dlaczego nie można by jej pić?

[anabel7]

Acivię jak najbardziej mozesz sobie kupować, ale jest w niej sporo substancji słodzących, wiec nie stosuj zbyt często.
Możesz poszerzyc dietę np o:
- otręby pszenne lub płatki owsiane np. z jogurtem naturalnym + owoce
- babkę płesznik,
- siemie lniane możesz wrzucac do jogurtów, najlepiej niemielone (w łupinkach jest dużo śluzu, co ułatwia wypróżnienia)
- ciemne (nie barwione karmelem) pieczywo najlepiej z ziarnami
- owoce (te najsłodsze trochę ograniczaj),
- warzywa w dowolnych ilościach (oprócz wzdymających).

Pamiętaj, że nie wolno stosować: żadnych srodków ani ziół przeczyszczających, np
- soku z aloesu
- rzewienia
- senesu
- itp.

[iwona402]

Z leków dostępnych w aptekach można bezpiecznie w ciąży stosować syrop Lactulosum lub Duphalac. Czasami te preparaty mogą powodować wzdęcia. Nie zaleca się ich używania u osób z nietolerancją laktozy. Machanizm działania jest inny niż popularnych środków przeczyszczających (drażnią śluzówkę jelit i powodują przekrwienie narządów w miednicy małej). Laktuloza zwiększa ilość wody wewnątrz jelita. Gdy zawiedzie dieta bogata w błonnik to polecam te preparaty do krótkotrwałego użycia. W ciąży często zaparcia powodują tabletki witaminowe z dużą ilością żelaza.