Skurcze nog

[Gość: Dorota]

Od paru tygodni pojawily sie u mnie skurcze miesni w nogach. Wystepuja tylko
w nocy. Pojawiaja sie, gdy porusze stopa i ida od palcow stopy do lydki.
Czy ktoras z Was miala cos takiego? O czym to moze swiadczyc, jakies
niedobory mineralow, czy cos innego?
Pozdrawiam.Dorota

[stokrotka1]

Dorota, miałam dokładnie to samo jakieś dwa tygodnie temu, przez około tydzień.
Skurcze w nocy były tak silne, że rano miałam tak obolałe nogi, jakbym całą noc
biegała. Niestety nie mam pojęcia jaka mogła być przyczyna. Kiedyś słyszałam,
że to brak potasu (zawiera go m.in. sok pomidorowy). Ja nic nie brałam i samo
przeszło po tygodniu.

[Gość: elizka]

też to mam i od kilku dni biorę ASPARGIN czyli magnez + potas. nie jest drogi: ok. 7zł (w aptece), więc możesz spróbować. nie mogę jeszcze napisać o efektach (na razie odpukać spokój), ponieważ uzupełnienie niedoboru magnezu i potasu (właśnie od tego mogą być skurcze) ma trwać około dwóch tygodni. pozdr!

[Gość: Dorota]

Wielkie dzieki.
Pozdrawiam.
Dorota

[agga1976]

jest to najprawdopodobniej zwiazane z niedoborem magnezu, polecam Aspargin
(magnez+potas)


pozdrawiam
A.