Sposób na wypróżnienie

[Gość: iza]

Mam od jakiegoś czasu potworne problemy z wypróżnianiem. Nie działają na mnie
żadne senesy ani alaxy- trochę poburczy w brzuchu, mam wzdęcia i nic...
Lekartz też nc nie stwierdził, miałam rózne badania robione, wszystko w
porzaku.
Macie jakies sposoby na podobny problem? Bardzo utrudnia mi to życie. Dzięki

[Gość: iza]

czy znaczy, że nikt podobnych klłopotów nie ma??? szkoda...

[baranek_wawa]

Na szczęście nie mam takiego problemu, ale wiem co pomaga- śliwki suszone w
dużych ilościach przez kilka dni. Do dzieła i życzę Ci powodzenia

[Gość: foch]

a mnie pomaga siemię lniane. Ugotować i trzeba wypić jeszcze ciepłe. i
najlepiej, jakbyś się przemogła i zjadła te ziarenka też. nie jest to zbyt
smaczne, ale bardziej skuteczne.
Pozdrowionka i powodzonka!!

[luna333]

moja ginka mi doradziła picie soku z buraka i jedzenie buraczków (ale niezbyt
mi to pomogło) natomiast bardzo pomógł mi "duphalac" w syropku do nabycia w
aptece- tylko najlepiej wypić go wieczorem i rano pomaga + ciemne pieczywo dużo
warzyw i owoców (w instrukcji napisano żeby go wypić podczas śniadania - kiedyś
tak zrobiłam i mnie okropnie i boleśnie wzdęło - a wypity wieczorkiem jest ok),
niektórzy polecają sok z kiszonej kapusty no i te suszone śliwki (ale na mnie
też nie działają)
pozdrowionka

[Gość: Kasia]

Zwykłe jabłko rano na czczo bądź wieczorem. Szklanka wody w takich samych
porach. Na mnie działa kawa z rana (filtrowana) praktycznie na czczo (wiem,
wiem). Mam jednak podejrzenia, że autorka wątku ma problem natury psychicznej
(podobnie jak ja - skoro była u lekarzy i fizycznie jest ok), co wpływa na
wypróżnienia. Rada jest jedna: zwolnić tempo, zjeść powoli śniadanie, pogłaskać
kota. Mam za sobą lata takich problemów - zaczęło się, gdy poszłam do szkoły -
i rodzinne zagrożenie rakiem jelita, więc staram się nie brac żadnych
przeczyszczaczy - część drażni jelito, część rozleniwia. Uwierz mi, to
najgorsze, co możesz zrobić. Musisz nauczyć organizm pracować (czyli: zastosuj
wszystkie podane przez poprzedniczki rady)
Pozdrawiam,
Kasia

[Gość: iza]

Dzięki za odpowiedzi- spieszę z wyjaśnieniami:
-śliwki ni w ząb nie działają
-podobnie, jak któraś z dziewczyn, rano na czczo kawa, czasem pomaga, casem nie
-siemie lniane też jakoś średnio działa
-celowo wstaj wczęsniej, aby nie spieszyć się i załatwić potrzebę, ale...cóż!

Dziewczyny, ja j€z na prawdę wszystkie wypróbowałam, ale nic nie jest super
skuteczne (
Mimo wszystko dziękuję.

[Gość: bu]

a szklanka gorącej wody z sokiem cytrynowym rano na czczo??
słyszałam, że poprawia przemianę materii, ale nie wiem czy działa, bo jeszcze
nie próbowałam

[the_kami]

A ja słyszałam o ziarnach (żyto, pszenica) - wypłukać, ugotować do miękkości
(ale nie rozciapciać), dodać ziół jakie się lubi, sporo czosnku, dobrej oliwy,
ewentualnie jakichś oliwek/pomidora/ogórka. To smaczne, zdrowe, i ładnie działa.

[Gość: zosik]

Na mnie też niewiele działa. Większość naturalnych sposobów powoduje jedynie
wzdęcie i gazy. Jedynie siemie lniane działa łagodnie ale skutecznie.
Codziennie wypijam 2 łyżki rozgotowanego siemienia razem z ziarenkami. Nie
działa od razu, ale po kilku dniach daje systematyczny efekt.
A nie zaczęłaś brać ostanio jakichś leków? Na mnie potwornie działa żelazo
również w preparatach wielowitaminowych i tabletki antyk.

[tigratom]

- kawa z rana
- śliwki suszone
- duże ilości jabłek
- na niektórych działa kefir lub maslanka
- sól gorzka (bardzo niedobra ale skuteczna)
- olejek glicerynowy lub czopki glicerynowe

[Gość: iza]

stosowałam raz czopki i wypróżnianie sprawiało mi wielki ból, też pojawiła się
krwe. Od razu zaznaczam, że nie mam hemoroidów, ale pewnie zjaąc życie nabawię
się ich przez te problemy w późniejszym wieku ;/
leków też na razie nie biorę żadnych-to już chroniczna ma dolegliwość, ale same
widzice, jakie to straszne i niekomfortowe
Pozdr, buźka

[karolina.g]

a bierzesz może tabletki antykoncepcyjne?

[Gość: kasia]

moja znajoma też miała z tym problem, ale zaczeła pić czerwoną herbatę i
pomogło.może warto spróbować.

[libra.a]

suszone morele
jabłka
ciemne pieczywo

ps. u mnie to właśnie tabletki anty zapoczątkowały problem
poza tym mój organizm ma "zastój" po mleku

[kasia191273]

suszone morele powoduja straszliwe wzdecia

[libra.a]

nie miałam wzdęć po suszonych morelach, ale to pewnie kwestia organizmu

[Gość: Ania]

Powinnaś jeść więcej produktów zawierających błonnik.Nie będziesz miała problemów z wypróżnianiem,żadnych zaparć.Jedz więcej owoców ze skórką np.2 jabłka pod rząd,więcej chleba z pełnym ziarnem-to bardzo istotne.Warzywa głównie surowe.Wtedy może się okazać,że możesz całkowicie wyeliminować środki przeczyszczające.Pozdrawiam

[Gość: atra1]

W aptekachy możanb dostać sproszkowany błonnik - działa świetnie. Zdaje sie reklamują jako coś na odchudzanie. Na mnie dzIała idealnie, a potrafię mieć "niemoc twórczą" ponad tydzień.
papapa

[baranek_wawa]

To spróbuj jeszcze:
-surowe mleko na czczo- na mnie działa kiblopędnie
-kawa i papieros (jeśli jeteś w ciąży to oczywiście odpada, ale chociaż zapach
papierosa do kawy..)
- moja siostra wtyka sobie kawałek mydła w wiadome miejsce i mówi,że idzie jak
po maśle
A może jakieś ziółka? Nie znam się, ale pamiętam z dzieciństwa że po jakiś
ziołach moja babcia biegła "krzyżakiem do WC. Może podpytaj w aptece o jakieś
naturalne metody

[Gość: jo]

"krzyżakiem" do WC... <hahaha> fajne powiedzonko ))))))))))))

[Gość: doerotka]

tez mam ten problem i to od dawna,ale jakos sobie zawsze dawałam rade:
szklanka wody rano
kawa
papieros(już nie palę)
buraczki
mleko z worka nieprzegotowane wieczorem
a teraz nic nie działa .od tygodnia czuję sie jak balon.chcialabym troche
schudnąc a tu jeszcze gorzej.jutro kupie siemie lniane...
dobrze działa na mnie senes,ale juz po 2-3 dniach organizm sie przyzwyczaja i
jest jeszcze gorzej...
a ta sól gorzka jest do kupienia w aptece i ile kosztuje???

[asiulek31]

proponuję kurację oczyszczającą jelita, przez 3 dni je się tylko winogrona i
pije napar z pokrzywy....to działa!

[mandi.ole]

To ja- autorka postu. A co myślicie o lewatywach? Słyszałam, że podobno nieźle
przeczyszczają jelita i jest łatwiej..Ale jak domowym sposobem?
No i co dziwne, zawsze przed okresem mam całkiem odwrotnie, jak np przez 3 dni
nie mogę, tak wtedy 3 razy dziennie- ble mam dość!

[Gość: Kasia]

Lewatywa tez rozleniwia jelita . Wróć powoli do naturalnego rytmu (fakt,
przed okresem rozwolnienie jest częste), spróbuj jedz powoli, małe porcje i
dużo warzyw - jak polecały dziewczyny. Odradzam ziółka (te senesy, figury...),
siemię jest dobre. Jelita odnajdą swój normalny rytm i poczujesz się lepiej.
Takie objawy, jak ciągłe obstrukcje pojawiające się nagle moga być też bardzo
groźnym objawem, ale rozumiem, że to wykluczyłaś. TAk, jak pisałam, u mnie
decyduje psychika. Ale jeśli 2 dni nic się nie dzieje, nie martwię się, bo 3.
dnia na pewno będzie dobrze - tak już miewam. Mój własny ojciec męczyl się
przez 30 lat, a potem - po wstrząsie, jakim był dla organizmu atak serca,
paradoksalnie - wszystko wróciło do normy. Podsumowując, jeśli masz silne
zaparcia, wielodniowe, można czasem spróbować jakiegoś agresywnego sposobu -
lewatywa, silne zioła. Ale nie na co dzień, bo powoduje odwrotne skutki.
Pozdrawiam,
KW

[Gość: paw]

otręby pszenne z wodą lub jogurtem, bll, niedobre, ale na mnie dzialają
jogurt naturalny
jabłka

[Gość: ANNA]

można je kupić w aptece,ale nie polecam..są niewygodne w stosowaniu.możesz sobie kupić-olej rycynowy-w małych buteleczkach(niewiele potrzeba do pełnego,zamierzonego efektu)albo Duphalac-wszystko dostępne bez recepty!!

[luna333]

na forum dla ciężarnych - dziewczyna polecała "Colon C" to takie otręby
wzbogacone bakteriami żyjącymi w jelitach - czy jakoś tak- ponoć bez rewelacji
ale działa - tylko że kosztuje 40zł. Ja obstaję przy duphalac i diecie bogatej
w warzywa i błonnik - duphalac albo lactulosum - można to podawać nawet małym
dzieciom przy zaparciach. Pozwolono mi go zastosować w ciąży więc chyba nie ma
aż takiego wpływu negatywnego - choć oczywiście lepiej by było bez wspomagania

[mandi.ole]

jak stosować ten olej? ile kosztuje ten Duphalac? dzięki za oodpo

[getsemani]

że senes nie działa... pare ładnych lat temu wypiłam pl szklanki czystego
senesu... cud prawdziwy, że wnętrzności zostały na miejscu.
Sposobem może byc spokojniejszy tryb życia - mnie w nerwach kiszka się
zakleszcza, cos okropnego! I, uwaga codziennie siadać na sedesie o tej samej
porze i sobie posiedzieć, na zasadzie wyrabiania nawyku. Możesz sobie cos
poczytac, jest to nawet wskazane, bo lektura cię zrelaksuje i nie bedziesz
myśleć "no tak, tym razem tez nie, jak nic dostane raka, organizm się zatruje
itp. itd."

[aalila]

Ja mam podobne problemy. Gastrolog kazała mi bardzo dużo pić. I zaproponowała
właśnie "Colon C". Te ziarenka trzeba pić wymieszane w szklance wody lub soku,
a po nich dodatkowo wypić jeszcze jedną szkalnkę. Wymaga to picia, więc
trochę "zmiękcza" jak to mówiła p. doktor. Spróbuj, nie działa to na zasadzie
przeczyszczania, ale na pewno usprawniają prace jelit i ułatwia wypróżnianie.

p.s. nie jestem jak widzę sama.

[Gość: izka]

Polecam jeden dzień głodówki,organizm się oczyści + dużo wody mineralnej i
soków np.pomidorowy.Dobrze jest również zafundować sobie piwko-chmiel działa
oczyszczająco.Osobiście bardzo mi pomaga.Pozdrawiam

[Gość: Marcinka]

wieczorem przygotuj sobie napój - szklanka przegotowanej wody + 1 łyżka miodu
naturalnego, wypij zaraz po przebudzeniu. Początkowo codziennie a później sama
ocenisz jak często potrzebujesz.
Wskazany jest ruch - spacer, jazda na rowerze.