płytkki oddech

[deno17]

Czy ktoś tak moze ma lub miał?
Od czasu do czasu miewam coś takiego, że musze tak jakby głęgoko odetchnąć.
Łapię się na tym, ze jak jestem zajęta i nie myśle to oddech sie uspakaja i
jest OK, ale jak tylko sobie przypomnę, to oddech tak jakby sie spłycał i
muszę głębiej odetchnąć. I tak co chwilę. Denerwuje mnie to bardzo, a poza
tym zastanawiam sie ze moze ze mną coś nie tak? Moze to brak jakichś witamin,
mało ruchu, nie daj Boze wada serca (serce miałam kilka lat temu gruntownie
przebadane więc mam nadzieje że jest OK), alergia?
Czy ktoś może mi pomóc?
Pozdrawiam
Ania.

[lilith76]

stres?
mnie się tak zaciskały ze stresu mięśnie w klatce piersiowej, że się przez 2-3
lata "dusiłam".
może jakieś ćwiczenia relaksująco-oddechowe raz dziennie przez kwadrans? jeśli
nie na odstresowanie, to na naukę oddechu.

[Gość: paulinek1]

A czy masz może uczulenie? jesteś alergikiem? wtedy przeszłabym sie do
alergologa i zrobiłabym troche badan. Jest jezszce jedna opcja- nerwy. Często mi
się zdarzało to samo co Tobie (mojemu facetowi też) i jak sie dowiedzielismy od
lekarza- związane to było tylko z nerwami, stresem. Im częściej o tym myslisz
tym bardziej sie nakrecasz i niepotrzebnie denerwujesz Więc wiecej spokoju życze

pzdr
paulis

[Gość: marta]

Nerwica...
Ratunek- nie nakręcac się. Poprostu przejdzie samo. Przynajmniej u mnie tak
było. Trzeba sie wewnetrznie uspokoic- tabletki u mnie tylko pogarszały
nerwice-nawet ziołowe.
Najlepiej relaksowac się ile sie da.

[deno17]

Bardzo Wam dziekuję,
też podejrzewam, ze to nerwy.
W domu przez weekend było lepiej, starałam się o tym nie myśleć i się nie
nakręcać
Myślałam też ze to moze alergia, ale innych symptomów nie ma.
Teraz ponieważ poruszam ten temat, to znowu jakby sie nasiliło więc zabieram
sie za jakąś robotę aby mysleć o czymś innym.
Jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam.

[veronique1]

No właśnei a mozę macie jakieś pomysły jak odreagować. Mam ostatnio kryzys
normalnie- spiętzryły mi sie wszytskie obowiązki i do tego ogólnei łatwo wpadam
w przygnębienie. Ostatnio zauważyłam,ze jak wracam maksymalnie wkurzona do domu
chwytam za coś do jedzienia, bo nie wiem co z rękoma zrobić io jem o wiele za
dużo i za szybko. Macie jakieś lepsze, bardziej konstruktywne pomysły na
nerwy?? Pozdrawiam

[Gość: azja]

nie mam pomyslu, w moim przypadku to chyba tylko pojsc do jakiegos
psychologa... ale to tez nie takie proste

[veronique1]

Szczerze to nei ejst to takie trudne znowu- chodziłma już kiedyś do jednej
kobitki i bądż co bądż, ale mi pomogła. Jeśli tylko znajdę czas to zadzwonię do
niej, bo wiem,ze mi pomoże. Tylko ten cholerny czas...

[Gość: motylek]

Takie same objawy miałam do momentu jak nie przestałam zażywać pigułek. Czasami
nie mogłam złapać tchu siedząc przzy biurku i nie wykonując fizycznej pracy.
Uspokoiło się po odstawiniu piguł. Więc jeśli stosujesz taką antykoncepcję
zastanów się czy nie jest to przyczyną Twoich dolegliwości. Pozdrawiam

[Gość: marta]

płytki oddech pojawia się również gdy kobieta jest w ciąży (tak twierdzi moja
teściowa). pozdrawiam

[Gość: azja]

ja mam dokladnie to samo. Bylam z tym juz u czterech lekarzy. po zrobieniu
badan krwi, hormonow tarczycy, badan pluc i EKG wszyscy twierdzili, ze tak
reaguje na permanentny stres. I ja tez tak przypuszczam. Ostatnio jest nawet
jeszcze gorzej, bo mam zaburzenia rytmu serca. Wlasnie jestem w trakcie
roznorakich badan. Kiedys bralam ziolowe tabletki uspokajajace, ale nie
dzialaly...
moze kiedys zdolam sie z tych moich stresow wyplatac