pomocy -żylaki

[trusia82]

Strasznie bolą mnie nogi od kolan w dół. Mam żylaki. Poradźcie coś .

[villem0]

Witaj

Przede wszystkim leżenie z nogami do góry. Zrób sobie jakiś wałek, albo połóż
grube poduchy i tak leż.
Zimny prysznic na nogi. Nogi do wanny i nie zważając na lodowatą wodę polewać
nią nogi przynajmniej kilkanaście sekund albo i dłużej. Potem wytrzeć szorstkim
ręcznikiem.
Ćwiczenia: nogi do góry i rowerek; Przyciąganie stóp do siebie, jak najmocniej.
Potrząsanie nogami leżąc, różne akrobacje jakie Ci przyjdą do głowy
Stań na palcach stóp, jak możesz najwyżej i opad na pięty. Najlepiej przy
krześle. Powtarzaj, powtarzaj, powtarzaj.
Żele do nóg: hirudoid, aescin itp. 3x dziennie.

Ja śpię z nogami na grubym wałku z koca, ćwiczę nogi, smaruję aescinem. Jestem w
9 m-cu ciąży i nie mam opuchlizny na nogach
Wprawdzie miałam zapalenie żył, ale heparyna pomogła i te wszystki zabiegi,
które Ci wyżej opisałam.
Poza tym jeśli masz żylaki to polecam wizytę u naczyniowca. Lepiej mieć to pod
kontrolą.
Pozdrawiam
Basia