Gość: aneta IP: 82.160.62.* 29.11.05, 15:58 Macie skuteczne sposoby lub metody na szybkie pozbycie sie sztywnosci i bolu ? Odpowiedz Link Zgłoś Obserwuj wątek Podgląd Opublikuj
marghot Re: reumatyzm 29.11.05, 16:00 przede wszystkim codziennie dużo ruchu - najlepiej pływanie oraz inne ćwiczenia pobudzające stawy, najchętniej w odciążeniu. W internecie oraz w przychodniach można znaleźc porady i instrukcje dot. ćwiczeń. Mi pomaga gdy śpię w piżamie/koszuli z długim rękawem oraz w spodniach - stawy dodatkowo oslonięte nei sztywnieją tak. Odpowiedz Link Zgłoś