anorekcja u 15latka

[noether]

Witajcie, chcialam Was poprosic o pomoc. Clopak, o ktorym pisze zawsze byl
troszke misiowaty (chodzi o budowe ciala), bez wiekszej nadwagi. kiedy
zapisal sie na basen i tenis i zaczal na nie jezdzic rowerem sporo schudl.
wygladal wtedy bardzo fajnie, niestety spodobalo mu sie to chudniecie, w tej
chwili nic nie je oprocz 2 kanapek.powoli zanikaja mu miesnie, zaczyna tracic
sily.nie slucha rodzicow. zadne tlumaczenia go nie interesuja. on twierdzi ze
czuje sie dobrze. i ze 500kcal w zupelnosci wystarcza do zycia. niestety
rodzice boja sie ze nie bedzie w stanie napisac egzanimu ktory ma za
miesiac...ja probowalam z nim rozmawiac, troszke wjechalam mu na ambicje jako
sportowca...wspomnialam o zaniki miesni, cos o diecie bialkowej. podobno to
go zainteresowalo. od rodziccow wiem ze zjadl posilek mowiac ze potrzebuje
wiecej bialka...moja prosba do was, bo dobrze orientujecie sie w dietach,
jaka diete mu opodsunac (jaka bedzie racjonalana dla nastolatka), nie
tlumaczcie mi tylko ze nastolatek nie powienien byc na diecie bo to samam
wiem. chce go tylko odwrocic jego uwage od stosowania glodowki i zwrocic na
racjonalne zywienie. pomyslalm wiec o jakis wytycznych zywieniowych dla
sportowcow i chodzi tu o jakies artykuly, zeby to on sam czytal, bo to co
mowia dorosli to go nie interesuja. pomozecie mi? podeslijcie mi jakies linki
do ciekawych stron...z gory dziekuje...
N

anorekSja oczywiscie

[noether]

[Gość: ewa]

im wcześniej tym lepiej- moim zdaniem trzeba do psychologa albo psychiatry...

[noether]

oczywiscie, jesli nie bedzie poprawy i zmiany zachowania to w konsekwencjina
psychologu albo psychiatrze sie skonczy, ale rodzice nie chca teraz
robivczamieszania przed egzaminem, skoro jest szansa, ze jesli podsunie mu sei
jakies materialy o zdrowym zywieniu, to go to wciagnie i sam zadba o racjonalne
zywienie. takie pogadanki z rodzicami lub z psychologiem moga zaostrzyc jego
opor i wkonsekwencji przestanie jesc robiac na zlosc rodzicom...

[Gość: agata]

noether, ja też byłam na takim etapie jak ten nastolatek , o którym piszesz (a
mnie to wpędziło w anoreksję, a potem z bulimię) ale wtedy ,ponieważ jednak
jadłam, zadne ostrzeżenia do mnie nie docierały, więc nie obiecuję, ze możesz
chłopka do czegoś przekonac, ale odsyłam Cię do diety która stosuja czasem
bulimiczki wychodzące w choroby, a stosują ją dlatego,że na tej diecie nie można
przytyć, a można jeśc normalne ilości (bez ograniczeń) i zachować różnorodność
(ale to pewnie dla niego nie ma znaczenia). Najważniejsz jest to że dieta
sprzyja wzrostowi mięśni, bo trzeba jeśc dużo białka i zaopatruje we wszytskie
wartości odzywcze ... no i się na niej nie tyje ( tego on się barzdo wyraźnie
boi), jesli jest dobrze stosowana.
Na począatku jest trochę skomplikowana,ale w necie jest bardzo dużo nformacji o
niej i kilka forów, które pomagają wyjaśnić niepewności (jest też forum na gazecie)

pozdrawiam i mam andzieję, ze chłopaka to zainteresuje.

[anula36]

anoreksja to choroba psychiczna. Chlopak moze przytakiwac i robic swoje, poniewaz obsesja kontroli nad jedzeniem jest u niego silniejsza niz racjonalne myslenie.Pomysl ze nawet taki sportowiec jak Hannawald wyladowal w koncu w klinice psychiatrycznej, bo domowe metody leczenia anorekcji zawiodly.

[Gość: Kimi]

Może jakieś strony wegetariańskie albo coś o rybach?

[Gość: gość]

Przede wszystkim on wcale nie musi mieć anoreksji. Może po prostu spodobalo mu
się to odchudzanie albo dąży do jakiegos idealu... Podsunięcie fachowej
literatury na ten temat jest dobrym pomysłem. Konieczne jest ulożenie takiej
diety, by chłopak zachował prawidłowa masę ciala ( nie wg mamy, tylko
wskażników wagi i wzrostu) i by spożywał odpowiednią do swego wieku ilość
białka. Z dietami wysokobialkowymi też trzeba jednak uważać, m.in. dlatego, że
drastycznie ograniczają spożywanie węglowodanów. A mózg potrafi do pracy
wykorzystywać tylko glukozę ( cukier). Tym bardziej, jeżeli czeka go za miesiąc
egzamin, należy zadbać o odpowiednią ilość węglowodanów w diecie. Najlepiej
byloby skonsultowac się z dietetykiem, bo diety krążące po internecie nie
zawsze są dobre dla młodego organizmu.

[gan33]

Ja bym zaleciła mu dietę wysokobiałkową z warzywami, które czasami pobudzają
dodatkowo apetyt no i są źródłem mnóstwa witamin. Powiedz mu że od tej diety
nie przytyje a będzie miał więcej siły (psychicznej też). Może to być mięso
gotowane (np. kurczak, schab)lub pieczone, do tego warzywa (np. na parze albo
coś w stylu sałatki greckiej). Oprócz mięs - ryby itd. Jego stan nie musi być
anoreksją ale może do niej doprowadzić. Na tym etapie zapisałabym go na wizytę
do dobrego dietetyka, który da mu cenne wskazówki i przede wszystkim powie o
ujemnych skutkach takiej diety. No i dużo napojów- ziołowych, wody itd. A gdyby
jeszcze chciał wprowadzić chociaż raz dziennie jakiś owoc i pieczywo
pełnoziarniste to super. Nie jest ważne czy tych kalorii będzie 500 czy 800
tylko co za produkty jemy.