potrzebuję waszej pomocy...poradźcie

[chorowitek.1]

Wiem, że wątek zaraz wyleci na "zdrowie...", ale...

Nie wiem już, co mam robić. Od półtora roku mam problemy ze
zdrowiem, a od pół roku właściwie nie zdarza mi się spokojny
tydzień. Zawsze coś. Całą zimę seria angin (podobno mam niszczoną
śluzówkę gardła). Stale jakieś przeziębienia, okropne zmęczenie,
często zawroty głowy, trudności w koncentracji. Ruina w życiu
zawodowym i rodzinnym...Ostatni wyjazd służbowy uświadomił mi skalę
problemu. Moi rówieśnicy (trzydziestolatkowie) byli w stanie po
sługiej podróży i serii spotkań biznesowych zwiedzać, iść na piwo,
cieszyć się nowym miejscem... Ja przez cały czas ledwo trzymałam się
na nogach, ciągle bliska omdlenia.

Wiem, że to stresy, niedospanie, sporo pracy, kiepskie odżywianie,
ale...kto ich nie ma? Mój tryb życia nie odstaje od tego, jak
prowadzą się moi "rówieśnicy", a mimo wszystko ja wyraźnie odstaję
od "średniej".

Byłam już u immunologa, ale ta wizyta to była żenada. Pani
zaproponowała mi morfologię, bo (i tu ciekawostka ) ona nie może mi
żadnych innych badań , od tego są inni specjaliści. Morfologię
zrobiłam, wyszła ok. Nie wiem, co dalej. Proszę, doradźcie...

[kali_pso]

Stale jakieś przeziębienia, okropne zmęczenie,
często zawroty głowy, trudności w koncentracji


mam to samo.
Tyle, że ja rzeczywiście mało o siebie dbam.
Odżywiam się nieregularnie, schudłam, ale i problemów w ostatnim
czasie mam sporo, stres w pracy, w domu wszystko na mojej głowie....
Aktualnie leczę drugą anginę w ciagu dwóch miesięcy
Lekarz stwierdził, że mam małą odporność i zaproponował preparat IRS
19- w aerozolu( może używałaś?)lub Broncho Vaxom- kapsułki.

[marzeka1]

Na stres w pracy możesz nie mieć wpływu, na to,że sporo pracy-pewnie też, ale na pozostałą resztę- jak najbardziej.Jeśli twoje życie to "stresy, niedospanie, sporo pracy, kiepskie odżywianie,"- to nie jest to norma. Jeśli masz małe dziecko- fakt, można być niewyspanym, wtedy tak trzeba przeorgazizować życie, by "łapać" sen. Warto też zwrócić uwagę na właściwe odżywianie, na to MAMY WPŁYW, to on nas zależy, czy jemu macdolaldowe śmieci, czy zdrowo się odżywiamy. Masz wpływ na: sen,odżywianie- może warto nad tym popracować.
Gdy źle się kiedyś czułam, serię badań, nie tylko orfologię, zlecił mi lekarz rodzinny.Twoje reakcje świadczą, że coś się dzieje, warto co można samemu zrobić, a poszukać też sensownego lekarza.Pozdrawiam.

[lilka69]

no bez przesady , ze wszyscy prowadza taki tryb zycia jak ty: owszem-stres
trudno wyeliminowac. ale niewyspanie,kiepskie odzywianie da sie poprawic.

wszyscy moi znajomi maja stres i niektorzy sporo pracy ale NIKT nie narzeka na
zdrowie w takim stopniu jak ty.

z jednej strony piszesz, ze twoi znajomi sa w formie tylko ty nie.a za chwile,
ze twoj tryb zycia nie odstaje od twoich rowiesnikow.

no to jak to z toba jest?

poza tym ten tekst o mozliwosci omdlewania to swiadczy raczej o tym, ze jestes
hipohondryczka.

[chorowitek.1]

No tu chyba nie ma sprzeczności. Moi znajomi prowadzą taki sam tryb
życia jak ja (a nawet intensywniejszy, bo niektórzy pracują na dwa
etaty), ale jednak nie narzekają w takim stopniu jak ja na zdrowie.
To właśnie mnie martwi.

Czy wydaje ci się, że hipohondryka nie boli gardło, jak ma anginę co
trzy, cztery tygodnie? Nie kumam...

[selavi2]

Omdlewanie to ja mialam jak zylam w przewleklym stresie, albo gonitwe mysli
uniemozliwiajaca spanie po kilka nocy pod rzad.
I wedlug lekarza byly to objawy silnej nerwicy raczej niz hipohondrii.
Na bardzo czeste anginy zastosowalam wyciecie migdalkow w 27 roku zycia.
Minelo jak reka odjal, zadnych tam czestych zapalen pluc czy oskrzeli, jak mnie
straszyli.
A na nerwice zwiazana ze stresem byla tylko jedna rada - zmienic prace, co
zrobilam z zalem ale i ulga. Aczkolwiek przyplacilam to miesiecznym
zwolnieniem. Internista wystawil mi je w zwiazku z poczatkiem depresji i
skierowal do psychiatry na konsultacje.
A ten stwierdzil, ze skoro wiem co trzeba zmienic, zeby poczuc sie lepiej
(zmiana pracy) to zadnych pigul nie bedzie i zwolnienie powinno mi wystarczyc,
zebym mogla odpoczac, dojsc do siebie i miec czas na szukanie nowego zajecia.

[chorowitek.1]

Mój mąż twierdzi to samo - że jak tylko zmienię pracę (choć byłoby
mi baaardzo żal), to wszystko przejdzie jak ręką odjął.

[alyeska]

Moze faktycznie stresujaca i wymagajaca praca jest przyczyna Twoich
zachorowan. Stres bardzo oslabia system immunologiczny. Moze jest cos
jeszcze w Twym zyciu co cie wykancza? Czasami " ucieka sie w chorobe".
Posluchaj meza albo idz na urlop bezplatny, lub pol etatu, lub mniej
odpowiedzialne stanowisko.

Syndrom chronicznego zmęczenia

[kotbehemot6]

Wziąć urlop, odpocząc....wiem,ze srednio wykonalne ale to raczej jedyna rada.

[kotbehemot6]

web4health.info/pl/answers/bipolar-burned-out.htm