szybko przytyc

sanpja Re: szybko przytyc 20.01.10, 17:39

a ile musisz nabrać?
- misiek121319 Re: szybko przytyc 20.01.10, 20:28
  
  na poczatek z 5kg
  - 0lunia Re: szybko przytyc 20.01.10, 22:11
    
    Pomysł ciekawy, tylko jak wypić olej? Z czym?
    
    Mi się ostatnio udało ciut przybrać, uzupełniam dietę bananami (do 5 dziennie),
    podejrzewam że to wpłynęło :)
    - misiek121319 Re: szybko przytyc 21.01.10, 15:48
      
      nie dam rady zjesc tyle bananow...
sanpja Re: szybko przytyc 21.01.10, 10:04

Nie znam się na oleju ale myślę, że to raczej nie pomoże.
Może lepiej spróbuj się obżerać na noc.
Ile masz czasu?
- kryska1965 zdrowo przytyć 21.01.10, 13:49
  
  obżeranie się na noc? to że masz przytyć nie znaczy że masz popełniać błędy osób
  które nie dbają o to co jedzą.
  
  wejdź na stronę poradni dietetycznej dietomaniacy
  www.dietomaniacy.pl. wiem że pomagali już osobom które chciały
  przybrać na wadze. Ważne jest żeby zrobić to umiejętnie.
maciekleo Re: szybko przytyc 21.01.10, 12:31

To bardzo potoczne i nieprawdziwe twierdzenie, że jedząc tłuszcz można przytyć. Otóż od tłuszczu tyje się najwolniej, bo jego nadmiar nie jest wchłaniany, tylko wydalany ze stolcem (biegunka).
Łatwiej przytyć jedząc dużo węglowodanów, a najłatwiej węglowodany z tłuszczem, np. słodkie bułki z grubą warstwą masła. Do tego jajko. Takim sposobem można nabrać nieco masy, ale będzie to głównie tkanka tłuszczowa.

Najnowsze z forum Zdrowie