Skurcz łydki

[basbusaa]

Dzisiaj w nocy złapał mnie okropny ból łydki. Rozmasowałam i w miarę
przeszło. Natomiast do tej pory ciężko mi chodzić, bo mam jakby naciągnięty
mięsień w tej łydce. Jakiś rok temu kilka razy coś takiego mi się zdarzyło, a
teraz znowu. Może ktoś się spotkał z czymś takim i wie od czego takie skurcze
mogą łapać.

[jennifer1]

Najczęściej jest to brak magnezu w organizmie.

[Gość: kuna]

Drastyczny brak potasu. Początkowo uzupełnienie po kilka gramów/dobę
(n.p.kalipoz -recepta) naturalne -za mało. Przedawkowanie -śmierć secowa

[Gość: Anna J.]

Oczywiście brak potasu a także duże zmęczenie nóg.
Anna

[Gość: Aneri]

Czy zazywasz leki obnizajace cisnienie? Jesli tak moze to potwierdzac obnizenie poziomu potasu, ja mialam takie objawy po leku Tolaroid, Jedz pomidory bo zawieraja potas.

[Gość: Nurse z Californi]

Skurcz w lydce - to jest klasyczny symptom braku Calcium (wapna) w ogranizmie.
Polecam - spozywac wieksza ilosc produktow zawierajacych wapno. Np: mleko, dark
green leafy vegetables ( salata, szpinak, kapusta), sardynki i fortified with
calcium orange juice. Mozna tez co drugi dziec brac wapno w tabletkach lub
multivitaminy z multiminerals. Jak sie bierze wapno (i inne mineralynp: zelazo)
trzeba pamietac zeby popic sokiem z pomaranczy (1/3 szklanki wystarczy) lub
innych kwasnych owocow - poniewaz to pomaga w absorpcji mineralow w organizmie.
pozdrawiam

[Gość: Braził]

Magnez, potas i wapń ?
To może się zdecydujcie.
pzdr

[Gość: Anna J.]

Ja byłam u lekarza to poskarzyłam się na skurcze łydek i wtedy przepisał mi
potas a wogóle w badaniu krwi zawsze wychodzi mi zaniżony potas. A pijąc sok z
marchwi, buraka, jabłka w badaniu krwi stwierdzono potas w normie.Więc może pić
soki.
Anna

[Gość: elizka]

o wapniu co prawda nie słyszałam, ale o potasie i magnezie a i owszem.
zresztą sama miałam ten problem i sięgnęłam po ASPARGIN ok. 6-7 zł w aptece, bez recepty; to potas+magnez. pomogło