Przedawkowac marchewke

[Gość: NuttyBoy]

Czy mozna przedawkowac beta karoten, witaminy A+C+E? Raz dziennie lykam jedna
tabletke "kompleksowych" witamin, oprocz tego zjadam duzo owocow i sporo warzyw.
2-3 razy w tyg zjadam spora porcje marchewki, czasami dodaje do tego tarte
swieze jablko, oprocz tego 2-3 w tyg w pracy wypijam duzy soka karotka albo
witaminka, czasami z samej marchwi, czasami z dodatkami. Czy mozna
przedobrzyc? Nie czuje sie zle, moja skora ma ladny kolor i nie narzekam
ogolnie ale czy takie ilosci mi nie zaszkodza?
Dzieki za odp
Pawel

[Gość: ola]

zaszkodzić nie można, ale...ciekawam, skąd u Ciebie taka refleksja. Bo ja
podobno przedawkowałam Karotkę i nic o tym nie wiedziałam. Było tak:
wymyśliłam, że karotka, jako dobra na skórę pomoże mi w problemach z krostami i
kolorytem skóry. Piłam tę karotkę w ilościach 1l. - 1.5l ok. pół roku. Zmienił
mi się nieco odcień na twarzy, miałam trochę pomarańczowe dłonie i stopy. I u
lekarza medycyny estetycznej pytałam, jak mam przygotować się do zabiegu, czy
mam np odstawić karotkę. On, że nie, nawet ten betakarotem łykać, no chyba,że
mi spomarańczowieją dłonie. Więc ja, że już tak mam. A on: -Aha, to trzeba
zrobic przerwę.
I tyle. Nic o skutkach ubocznych nie powiedział.
A ciało jak było blade, takie zostało, tylko twarz sie poprawiła.

[Gość: Artur]

Gość portalu: ola napisał(a):

> zaszkodzić nie można


Tylko pogratulowac dobrego nastroju. A w medycynie wrecz opisano zgony po nadmiernym uzywaniu soku z marchwi. Nawet po mniejszych ilosciach niz ty pilas.
Jak nawet nie zgon to uszkodzenie watroby.

[Gość: ola]

wiesz, ten pan miał doktorat z dermatologii i nawet się nie zająknął o
szkodliwości. To ile tej marchwi można zjeść?

[artur737]

Marchwi to raczej mozesz jesc ile chcesz- prawdopodobnie dostaniesz szybciej obrzydzenia do marchwi niz przedawkowania. Problem jest z sokiem marchwiowym (bo tego mozna wypic sporo i sie nie czuje) oraz suplementami z witamina A. O ile rzeczywiscie krotkoterminowo mozna sobie dobrze przedobrzyc dawkowanie wit A lub prokarotenu o tyle chroniczne przyjmowanie moze naprawde zabic lub dobrze uszkodzic.
Radze robic dlugie przerwy, jezeli juz musisz sie szprycowac.

[Gość: ola]

dzięki...cóż, przyznam, że polubiłam karotkę, bo kwaśnych soków nie znoszę, ale
widać trzeba będzie zrobić przerwy...
pozdrawiam

[Gość: Basia]

Rzeczywiscie mozna przedawkowac witamine A brana w tabletkach czy
kapsulkach.Zeby sie szybko zatruc to trzeba by lyknac co najmniej 300tys IU tej
wit

[Gość: Basia]

Rzeczywiscie mozna przedawkowac witamine A brana w tabletkach czy
kapsulkach.
Zeby sie szybko zatruc to trzeba by lyknac co najmniej 300tys IU tej
witaminy w krotkim czasie, wiec jezeli w kapsulce jest 10tys jednostek, to
trzebaby polknac ich ponad 30, jezeli 5tys - to 60.
Chroniczne zatrucia moga powstac przy lykaniu np.100tys UI dziennie miesiacami.
Objawy to m.in wymioty, sennosc, pekanie blony sluzowej ust.
Natomiast nie da sie zatruc prowitamina A, czyli karotenem obecnym m.in w
marchewce. Jest ona powoli przerabiana w organizmie na wit A i gromadzona w
watrobie.
Objawem przedawkowania karotenu jest wlasciweie tylko zolte zazolcenie dloni i
stop, tzw. karotenemia.
Natomiast zatruc sie mozna pijac sok z marchwi niewiadomego pochodzenia -korzen
marchwi wchlania bardzo latwo wszelkie chemikalia z gleby. Z sokami z kartonow
czy puszek rowniez bylabym ostrozna, nie wiadomo czym konserwowanymi.
Swiezo wycisniety sok z marchwi z wlasnego ogrodu, czy uprawy ekologicznej to
samo zdrowie - picie szklanki czy dwoch dziennie na pewno nie zaszkodzi.
Przy obecnym zanieczyszczeniu przemyslowym, stresach i przetworzonej zywnosci
jaka jemy, zapotrzebowanie na te witamine ciagle wzrasta.
Nie tylko jest dobrodziejstwem dla skory czy wzroku,czy obniza cholesterol,ale
bardzo tez zwieksza odpornosc, rowniez na choroby nowotworowe(pomaga zwalczac
tzw.wolne rodniki).

[Gość: eM]

Przed kilku laty jedna z ofiar swiezo wycisnietego soku z marchwi byl
ekologiczny maniak ktory odzywial sie "zdrowo" produktami ze swojej
ekologicznej uprawy .

[Gość: Artur]

Basiu, korzystasz z jakis podejrzanych zrodel wiedzy. Wiekszosc z tego co piszesz to niezupelnie prawda. Sprzedajesz sama jakies preparaty i korzystasz z jakis ksiazek szkoleniowych?
Mozna zakwestionawac prawie kazde zdanie z twojego postu.
Nie ma dowodow, ze sok marchwiowy zapobiega rakowi. Natomiast sa dowody, ze zwieksza ryzyko raka pluc (jest praca naukowa na palaczach tytoniu). Podobnie karoten w nadmiarze nie jest tak niewinny jak piszesz. Potrafi spowodowac spore spustoszenia m.in nieodwracalnie uszkodzic watrobe. Ilosc soku z marchwi, ktora powoduje zgon? Przypadek, ktory znam to byl 1 litr na dobe - smierc nastapila po po ok roku. Na dwoch szklankach byc moze pociagniesz troche dluzej, ale czy na pewno warto ryzykowac.
Sok z marchwi nie obniza cholesterolu.

[Gość: Basia]

Arturze,
NICZEGO nie sprzedaje i nie zamierzam tego robic.
Naleze rowniez do zwolenniczek "umiarkowania" w konsumpcji wszelkiego rodzaju
i jestem w tym wzgledzie z natury ostrozna. Choc w zyciu, hm,zdarza mi sie
ryzykowac i to czasem mocno.:)
Dlatego popieram Twoje ostrzezenie o toksycznosci retinolu czyli witaminy A,
jest to mocno udokumentowane naukowo. Warto by przy tej okazji ostrzec kobiety
przed czy w czasie ciazy - juz dawki 10tysUI tej witaminy brane przez dluzszy
czas moga spowodowac wady plodu. Rowniez mlode kobiety powinny byc ostrozne
decydujac sie na terapie tradzika mega dawkami witA albo Accutane - mozna
sobie mocno uszkodzic watrobe.
Natomiast w kwestii karotenoidow dalej sie nie zgadzam. Przejrzalam wlasnie
znowu dostepne mi dane (tak sie sklada ze z medycyna mam sporo do czynienia),
oraz siec i nigdzie nie znalazlam danych o toksycznosci beta-karotenu.
Dla przykladu:
www.new-chapter.com/research/vitamin_a.html
www.merck.com/mrkshared/mmanual/section/chapters3/3c.jsp
Bede wdzieczna za podanie mi jakiegos zrodla jego toksycznosci(beta-karotenu).
Udowodniona toksycznosc RETINOLU jest powodem, ze wiekszosc producentow
supplementow przerzucila sie na produkowanie beta-karotenu w tabletkach.
Ze zwieksza ryzyko raka pluc tez sie zgadzam, z tym ze wszyscy wtedy badani, a
bylo ich ok.9000 byli palaczami albo stykajacy sie z azbestem. Natomiast jako
silny antyutleniacz witamina A jest waznym stymulantem systemu
immunologiocznego, czyli przyczynie sie do zapobiegania nowotworom, tak
zreszta jak wiele innych antyutleniaczy.
Co do marchewki to podtrzymuje swoje stanowisko. Korzen marchewki jak i innych
warzyw korzeniowych bardzo latwo wchlania chemikalia z gleby, a zwlaszcza
azotany. A wiadomo czym grozi nadmiar azotu, chocby methemoglobinemia.
Moze to sie przyczynilo to jego toksycznosci???
Pozdrowienia

[Gość: Artur]

Wybacz, ze nie bede jednak szukal tekstow zrodlowych bo zwykle tego nie robie dla potrzeb forum. Inaczej nie milabym czasu zyc.
Sa badania na zwierzetach, ktore czytalem o skutkach prowitaminy A na watrobe. Skutki byly grozne.
Jest tez pewnie wiecej rzeczy jakby pogrzebac w literaturze, choc z przyczyn malo znanych robi sie ogolnie bardzo malo badan nad witaminami.
Moze nie ma kto za nie placic?

Badania byly niby na palaczach jezeli chodzi o prace powyzej w postach, ale skoro nie ma innych danych to lepiej jednak dmuchac na zimne. A dowodow, ze witamina A zapobiega rakowi to chyba jednak nie ma. To tylko bylo takie pobozne zyczenie roznych promotorow witaminy A, ale bez dobrego potwierdzenia.
To wierzenie moze sie okazac nieprawdziwym i szkodliwym mitem. I takim sie pewnie okaze.

Marchew tak, tabletki nie.

[Gość: Ewa]

Marchew zawiera bteta karoten w postaci zwiazanej i przyswajalnej. Ale czlowiek
nie powinien ograniczac sie tylko do beta karotenu, organizm potrzebuje calego
szeregu innych karotenoidow, ktorych marchew nie ma. Sa one potrzebne do
prawidlowego funkcjonowania wielu narzadow organizmu. Polecam odpowiednie
zrodla w literaturze fachowej.
Natomiast niestety beta karoten zawarty w tabletkach jest produkowany
syntetycznie, nie jest identyczny z karotenem naturalnym, nie jest zwiazany z
innymi zwiazkami i jego przyswajalnosc jest przez to znikoma. Malo tego: w
niektorych sytuacjach jest szkodliwy. O tym pisal tu Artur.
Surowy sok z marchwi zawiera karoten w nie bardzo przyswajalnej formie. Dopiero
podgrzany jest aktywny biologicznie. Dlatego ketchup jest z tego powodu
zdrowszy, niz sok z marchwi.
Suplementowanie witaminy A jest na wlasna reke zabronione, jej toksycznosc
wobec watroby jest znana. Karoten toksyczny nie powinien byc, jest odkladany w
organizmie (stad czerwone dlonie), organizm wytwarza sobie z niego witamine
dopiero w razie potrzeby.
Pierwszy raz slysze, aby sok z marchwi powodowal smierc, ale nie upieram sie.
Sama pije go chetnie, ale tylko swiezy, bo gotowany (choc zdrowszy) mi nie
smakuje. Nalezy jednak koniecznie jesc inne produkty zawierajace inne
karotenoidy (zielone warzywa, kukurydze, pomidory itd. ) bo ich niedostatki
moga sie mscic.

Sok marchewkowy

[jedrus1a]

NuttyBoy

O soku marchewkowym: polecam artykuł: Cudowny sok marchewkowy:
(pod koniec listy artykułów - soki)

www.surawka.republika.pl/
Pozdro.
Jędruś.

[Gość: karol]

kurde ale zescie mnie wystraszyli,ja pijam marchewke dziennie od dwoch tygodni
gdzies tak okolo 3/4 litra,no teraz to odstawie,ale jaja,umrzec mozna? jeszcze
tego nie slyszalem,ale z tego co tu piszecie to juz wiem ze pijam go za duzo,no
nie?

[jedrus1a]

Karol
Szklanka soku marchewkowego dziennie wystarczy

Pozdro.
Jędruś

[Gość: Artur]

Moze nie ma sie tak co martwic. Umrzec mozna z wielu innych pozornie drobnych powodow. Innym sposobem jest szybkie chudniecie szybciej niz 1 kg wagi ciala na tydzien. Mowimy tutaj o prawdziwej utracie wagi ciala a nie odwodnieniu.
Lista ofiar jest tutaj o wiele dluzsza, a tez nikt specjalnie nie bije na alarm.