Zestaw witamin

[k1234561]

Czy znacie jakiś naprawdę dobry zestaw witamin?Taki porządny o dobrym składzie i dobrej wchłanialności.Niestety choćbym jadła nie wiem ile warzyw i owoców,nie dostarczę wystarczającej ilości witamin i minerałów z jedzenia.Tym bardziej,że nie oszukujmy się, jedzenie jest coraz gorszej jakości.Musiałabym chyba te warzywa sama uprawiać,bez chemii itd.zwierzęta na mięso sama hodować.Nie ma szans na to w warunkach miejskich.Stąd moje pytanie co byście polecili z takich właśnie zestawów witamin.Dodam,że zachęcona opisami,kupiłam w aptece tabletki z firmy Mega Food.Amerykańskie witaminy,same organiczne wyciągi z warzyw,owoców i ziół.I co?Lipa na resorach.Jedząc te super hiper tabletki,co rzekomo miały dawki , średnio ,witamin na poziomie 200% dziennego zapotrzebowania dorobiłam się zajadów.....Ręce opadają.

witaminy i minerały

[koziorozka]

k1234561 napisała:
> choćbym jadła nie wiem ile warzyw i owoców,nie dostarczę wystarczającej ilości witamin i
> minerałów z jedzenia.
-----------------
1. Skąd to wiesz?
2. Robiłaś badanie? Jakich minerałów masz niedobór? Podaj wyniki.

Jak naprawdę czegoś ci brakuje, to zamiast "zestawu" lepiej łykać te potrzebne.

Zajady (na pewno nie opryszczka wargowa?) mają kilka różnych przyczyn. Jedną z nich jest brak witamin z grupy B. Ale najczęściej to infekcja bakteryjna.