Skurcze nog

[a.kudla5]

Na skurcze nog biore MAGNE B6 forte 1xdziennie.Niestety nie pomaga za bardzo, zaczelam brac dodatkowa tabletke.Czy to nie jest zbyt duza dawka?

[horpyna4]

Przede wszystkim bierz potas. A najlepiej zacznij od zbadania krwi na elektrolity, to będziesz wiedzieć, czego masz niedobory.

I jeszcze jedno - te naprawdę skuteczne preparaty z potasem są na receptę.

[snajper55]

horpyna4 napisała:

> Przede wszystkim bierz potas. A najlepiej zacznij od zbadania krwi na elektroli
> ty, to będziesz wiedzieć, czego masz niedobory.
>
> I jeszcze jedno - te naprawdę skuteczne preparaty z potasem są na receptę.

No, z potasem to ja bym był ostrożny. Przedawkowanie potasu grozi śmiercią. Dlatego te leki są na receptę.

S.

[horpyna4]

No przecież piszę, że trzeba zbadać poziom elektrolitów, zanim zacznie się brać preparat zmieniający ten poziom.

[snajper55]

horpyna4 napisała:

> No przecież piszę, że trzeba zbadać poziom elektrolitów, zanim zacznie się brać
> preparat zmieniający ten poziom.

No i masz 100% racji. Jeśli dwie osoby napiszą to samo, to szansa na przekonanie osoby pytającej są większe. :)

S.

[horpyna4]

Fakt.

[snajper55]

a.kudla5 napisał:

> Na skurcze nog biore MAGNE B6 forte 1xdziennie.Niestety nie pomaga za bardzo, z
> aczelam brac dodatkowa tabletke.Czy to nie jest zbyt duza dawka?

Jak długo bierzesz? Zrób badania poziomu elektrolitów, to się wyjaśni czy przyczyną skurczów jest niedobór któregoś pierwiastka.

Dawkowanie MAGNE B6 forte to:

"Dorośli: 3 do 4 tabletek na dobę, w 2 lub 3 dawkach podzielonych, podczas posiłków."

www.magneb6.pl/magne-b6-forte?gclid=CjwKCAjwjZmTBhB4EiwAynRmD8ppR2oURSDlWlZ-5MoZBuwgS42-Oa93ORO0PxgkLsOzXqJm0ZqA-hoCQH4QAvD_BwE&gclsrc=aw.ds
Może za mało bierzesz? Choć 300 - 400 mg jonów magnezu (w jednej tabletce jest 100 mg) na dobę to dużo. Mnie wystarczy 75 mg.

Najlepiej zrób badania elektrolitów.

S.

[a.kudla5]

Dziekuje wszystkim za odpowiedz.

[mmie20]

Prosze pic wode, 3l dziennie. Problem zniknie. aplikacja hydro lub podobne pomoga przypominac. Spacery nie zaszkodza.