niewysypianie sie

[Gość: jerzy k]

macie moze jakies metody na stan niewyspania? oczywiscie pomijam kawy , mocne
herbaty itd , nie za bardzo pomaga. mam z tym problem od jakiegos czasu. kiedy
zarywam noc, caly dzien ledwo zyje, co b utrudnia zycie, koszmarnie utrudnia.
bede bardzo wdzieczny za jakies rady. POdkreslam - chodzi o stan po zarwanej
nocy, wiec nie o rady typu "jak sie wyspac". Moze sa jakies leki, ziolowe,
inne. wiem ze najlepiej robi drzemka, ale trudno o nia w pracy mimo wszystko.
za kazda pomoc baaaaaaaaardzo dziekuje z gory!!!!

[Gość: incredible]

mi pomaga wypicie Kubusia albo jakiegoś innego soku z witaminami, dużo owoców,
ewentualnie słodycze - na poprawę nastroju (chyba najlepsza jest jednak
czekolada)

[Gość: Krycha]

a najlepiej gorzka ( jest najzdrowsza )

[misiania]

albo takie kapsułki Herbapolu aktimaks czy jakoś tak, z wyciągiem z guarany.
nie dostajesz żadnego energetycznego kopa, ale pomaga funkcjonować.

[Gość: jerzy k]

Ale to sa slabe rzeczy, przy niewielkich prolemach. nie sa wystarczajace na caly
dzien funkcjonowania, prowadzenia auta itd. nie ma lekow zadnych?

[Gość: ola]

W czasach wczesnej młodości koleżanka poleciła mi Kardiamid (albo Cardiamid).
Są to krople na podniesienie ciśnienia. Dostępne bez recepty. Pamiętam, że
pracowałyśmy dniami i nocami - i chyba podziało. Ona twierdziła, że dzięki temu
mogła się uczyć nocami do matury...
Ale podkreślam, miałyśmy dwadzieścia lat. Nierzadko wtedy zarywałam noce, bo i
kondycja, i zdrowie ogólne lepsze...Teraz, po dziesięciu latach, bałabym się to
powtórzyć. Miałąm te krople w ręce, całkiem niedawno. Opis i działanie na
naklejce nieźle mnie wystraszyły. A mam naprawdę niskie ciśnienie (100/70, bywa
często, że 90/60).
Jednak bałabym się. Wolałabym strzelić lufę...
Guarana rzeczywiście nie działa na wszystkich - na mnie zupełnie nie. Kawa -
pobudza na chwileczkę, potem jest tylko gorzej...Może coś słonego? Chipsy, te
rzeczy...Ja po tym spać nie mogę...
Jeszcze raz powtarzam - byłabym ostrożna. Dokładnie przeczytaj, co piszą - i
weź pod uwagę swoje ciśnienie i - ważne! - tętno.