miesiączka

[Gość: Załamana]

wczoraj dostałam miesiaczki i ne wiem co mam robić.To tylko kilka plam .Czy
mam nosić podpaski czy wkładki ?pomóżcie

[Gość: Zdziwiony]

Żartujesz?
www.ginekologia.med.pl/mies.htm
www.puellanova.pl/index.php?showart=18

Z.

[Gość: Zdziwony]

I jeszcze takie coś:

Higiena podczas "trudnych dni"

Pierwsze miesiączki są zawsze związane z trudnymi dniami, bo psychika i
organizm muszą się dostroić do zmian. Dobrze, jeżeli dziewczyna je zaakceptuje,
zda sobie sprawę z tego, że tak już będzie przez wiele lat (aż do okresu
przekwitania). Kilka dni przed menstruacją i podczas jej trwania pojawiają się
zmienne nastroje, skłonność do niepokoju i wybuchowości, podenerwowanie i
skłonność do płaczu. Aby złagodzić te reakcje, warto nieco zmienić tryb życia,
zadbać o relaks oraz wypoczynek i stosować dietę bogatą w witaminy i minerały.

Higiena w tym czasie w zasadzie niczym się nie różni od codziennych zabiegów
higienicznych. Najlepiej więc kąpać się w nie za ciepłej wodzie pod prysznicem
i często podmywać (najlepiej przed każdą zmianą podpaski). Co lepiej stosować:
podpaski czy tampony? To sprawa indywidualna. Jedno i drugie należy zmieniać
możliwie najczęściej, bo rozkładająca się krew jest źródłem bakterii i
nieprzyjemnego zapachu. Podpaski szczególnie poleca się przy obfitszych
krwawieniach, a więc przez pierwsze 2-3 dni. Czy dziewice mogą stosować tampony
bez obaw? Oczywiście. Podczas menstruacji błona rozpulchnia się (pod wpływem
estrogenów), staje się luźniejsza i bardziej rozciągliwa (do 3 cm średnicy).
Nie ma więc niebezpieczeństwa, że tampon ją przerwie. Najlepiej zacząć od
tamponów o najmniejszych rozmiarach.


Źródło: "Klinika ffx" 3 (marzec) 2000