marek1128 06.08.05, 17:17 Mam bardzo niskie tętno, nie przekracza 50, nie wiem o co chodzi. Trenowałem kolarstwo ale od roku już nie jeżdżę i troche się martwie, proszę o radę. Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
spector1 Re: Niskie Tętno 06.08.05, 17:36 marek1128 napisał: > Mam bardzo niskie tętno, nie przekracza 50, nie wiem o co chodzi. Trenowałem > kolarstwo ale od roku już nie jeżdżę i troche się martwie, proszę o radę. Ile lat trenowales? Za trening mozna uwazac min 20godz/tydzien jazdy przy Hr ok 75%.Oczywiscie dni interwalow to Hr 95% i wiecej. Jezeli trenowales np 10lat to nawet po wielu latach niskie tetno pozostaje. Nawet tetno ponizej 40 w takim przypadku nie jest rzadkoscia. Nie jest problemem niskie tetno u bylych czy czynnych sportowcow.Problemem moze byc arytmia. Niskie tetno (ponizej 40) u osob prowadzacych siedzacy tryb zycia, ktorzy nigdy nie uprawiali zadnego sportu moze byc problemem i czesto wymaga wszczepienia pace maker'a. W twoim przypadku zupelny brak treningu jest wiekszym problemem niz niskie tetno. Spector Odpowiedz Link Zgłoś
bruke Re: Niskie Tętno 07.08.05, 16:55 Nie trzeba byc kolarzem zawodowcem, aby miec niskie tetno. Wystarczy systematyczny intensywny amatorski trening jak w moim przypadku. Nie jestem juz mlodym. Mam tetno okolo 55/minute w spoczynku w dzien, w nocy minimalne nawet 36/minute i w czasie wysilku na rowerze max. 197/minute, co dwukrotnie potwierdzono badaniem holterowskim. Jak mi powiedzial lekarz sportowy, to ta ostatnia wartosc nawet przeczy temu, co jest napisane w ksiazkach. Wszystkie wyniki mam OK. Pewnie tez masz powiekszona lewa komore i lewy przedsionek serca...to normalne u sportowców. Jak sie martwisz, to zrób odpowiednie badania. Troche sie dziwie, ze trenowales kolarstwo i o tym nie wiesz. Pozdrawiam Odpowiedz Link Zgłoś
marek1128 Re: Niskie Tętno 08.08.05, 13:46 Dziękuje za rade z tym, że ja trenowalem jakieś dwa lata ni więcej i wiedziałem iż mogę mieć niskie tętno z tego powodu ale nie po tym jak przestałem trenować i dlatego się troche martwie. Pozdrawiam i jeszcze raz dziękuje. Odpowiedz Link Zgłoś
marek1128 Re: Niskie Tętno 08.08.05, 13:51 Witam i dziękuje za odpowiedź. Trenowałem przez dwa lata dosyć intensywnie bo codziennie po parę godzin ale od roku już nie jeżdżę tylko czasami pobiegam i się przejadę na rowerku. Dziękuje i pozdrawiam. Odpowiedz Link Zgłoś
bruke Re: Niskie Tętno 08.08.05, 16:09 Male tetno pozostaje na dlugo po calkowitym zaprzestaniu intensywnego wysilku, a gdy czasami pobiegasz i przejedziesz sie na rowerku, to takie nadal bedziesz mial. Teraz nalezy juz jezdzic dla przyjemnosci, bo szkoda zdrowia. Tak pisze, ale czesto sam przesadzam. Nie mozna pozbyc sie uzaleznienia...Równiez serdecznie pozdrawiam. Odpowiedz Link Zgłoś