NERWICA LĘKOWA

[Gość: Adi]

To najgorsza rzecz na swiecie, ktora moze sie przydazyc. Cierpie na to juz
kilka dobrych lat i tak naprawde nic mi nie pomaga. Od roku uczeszczam na
psychoterapie - napewno sa lekko zauwazalne efekty ale to wciaz za malo. Sa dni
lepsze i gorsze ale ostatnio coraz czesciej pojawiaja sie ataki leku a nawet
paniki ktore totalnie dezorganizauja mi zycie. Wychodze z domu serce wali mi
jak mlot, robie sie czerwony, pot sie ze mnie leje doslownie strurzkami a do
tego taki nieprzyjemny ucisk w glowie... ja juz tak dluzej nie potrafie. Zwykle
po powrocie do domu i krotkim odpoczynku wszystko powraca do normy ale nie na
dlugo. Co robic? wydaje mi sie ze juz probowalem wszystkiego, robilem
skrupulatne badania lekarskie zwlaszcza kardiologiczne i nie wykazaly niczego
niepokojacego. Prosze tych ktorzy przechodza podobne dolegliwosci oraz tych
ktorzy moga cos doradzic o pomoc - Dzieki

[Gość: Ped]

A czy byles u psychiatry ? Jesli nie , to tam sie
wybierz.

[Gość: dz]

wejdź sobie na "jak walczyć z depresją", bo niewykluczone, że to jest i pewien
rodzaj depresji-zaburzenia biochemicznego w mózgu i tutaj żadna psychoterapia
nie pomoże

[Gość: karol]

mam pododbne problemy adi.poczytaj sobie wypowiedzi na forum dotyczace depresji, moj
przedmowca mogl miec racje, i twoj problem moze po czesci wynikac z faktu, iz mozesz miec rowniez
znamiona depresji.

[Gość: Kasia]

Droga Adi, przechodziłasm koszmar nerwicy,korzystałam z terapii w różnych
ośrodkach i wyszłam z tego. Pomóc mogę, ale wolałabym jednak pisać e-maile,bo
tego nie da się ująć w dwóch słowach.
Znam objawy nerwicy i jeżeli zechcesz, podam Ci mój adre, a wtedy nawiążemy
kontakt.Pozdrawiam gorąco Katarzyna.

[Gość: Adi]

Gość portalu: Kasia napisał(a):

> Droga Adi, przechodziłasm koszmar nerwicy,korzystałam z terapii w różnych
> ośrodkach i wyszłam z tego. Pomóc mogę, ale wolałabym jednak pisać e-maile,bo
> tego nie da się ująć w dwóch słowach.
> Znam objawy nerwicy i jeżeli zechcesz, podam Ci mój adre, a wtedy nawiążemy
> kontakt.Pozdrawiam gorąco Katarzyna.


Czesc Kasiu:)
DZiekuje serdecznie za zainteresowanie. Bardzo chetnie uslyszalbym cos wiecej na
temat objawow Twojej nerwicy i jak sobie z nimi radzilas. Ja juz od kilku lat nie
moge sobie z tym poradzic, ciagly lek napady paniki itp. towarzysza mi bardzo
czesto. Jesli znajdziesz chwilke wolnego czasu to prosze napisz : [e-mail]

[Gość: Kasia]

Jesteś facetem,doczytałam póżniej, ale nie jest to ważne,chciałam tylko dodać,
że psychiatra jest dobry na krótką metę, bo czasami zapędzić może w
uzaleznienie lekowe, dlatego bądz ostrożny co do leków. Wychodzenie z nerwicy
to wyłącznie praca nad sobą,pomaga, jestem tego dowodem.Pozdrawiam, Kasia

[plisia]

Kasiu, pociesz jeszcze raz, że z tego paskudztwa można wyjść pracując nad sobą.
Prowadzę równocześnie terapię lekową (spamilan) i terapię analityczną (od
miesiąca) ale nerwica jest u mnie bardzo "przechodzona" - prawie 28 lat- od
okresu dojrzewania, ale jakoś sobie radziłam, mimo, że boleśnie wpływała na
moje życie (oczywiście ograniczająco) teraz (od roku) zaatakowała i wzięłam się
za siebie. Odpowiedz. Pozdrawiam wszystkich borykających się z tym
okropieństwem. Czy też czujecie się gorsi?

[Gość: koenig]

Wielu ludzi tego doswiadcza. Udaj sie do psychiatry i popros o leki z rodziny
SSRI - selective serotonin reuptake inhibitors - przykladem takiego leku jest
Prozac. Nie jest to jedyny lek z tej rodziny. Jest skuteczny w wypadku
depresji, nerwicy lekowej, nerwicy natrectw, etc. Mozesz rowniez sprobowac
BuSpar - jest to lek stosowany przeciwko nerwicy. Zapytaj rowniez o Klonopin.
Jest duzo alternatyw. Powodzenia!

[Gość: Kasia]

Objawy są wynikiem wewnętrznych przeżyć.Leki działają dorażnie,a więc należy
jednak skupić się na przyczynie , a nie skutku. Zdecydowanie polecam w nerwicy
psychoterapię.Z lekami to tak jak z alkoholem, pomaga na chwilę, a gdy
działanie mija, wracają wszystkie związane z chorobą ojawy.Pprzyjmowałam
wymienione leki i niestety nie pomogły....:-(((

[Gość: Ewa]

Kasiu! napisz nam coś więcej jak sobie poradziłaś z nerwicą.Ja też od wielu lat
mam nerwice lękową,próbowałam leków,psychoterapi i ...raz lepiej ,raz
gorzej,ale ciągle dokucza.Ewa

[Gość: koenig]

Glownym podlozem nerwicy lekowej zwanej rowniez Objawami Opsesjyjno-Kompulsyjnymi, lub
po angielsku OCD - Obsessive Compulsive Disorder sa zaburzenia zwiazane z poziomem neuro
przekaznikow w mozgu takich jak np. serotonina a nie przezycia wewnetrzne. Przezycia i
reakcje na stres zawsze odgrywaja role w naszym zyciu ale nie sa podstawowym czynnikiem w
tym wypadku.

To, ze przyjmowalas wymienione leki nie znaczy, ze przyjmowalas je wlasciwie i w odpowiedniej
dawce. Byc moze dlatego nie wystapila u Ciebie poprawa. O tym czy dany lek z rodziny SSRI bedzie
dla ciebie dobry mozesz przekonac sie biorac go przez 8 tygodni i w najwiekszej dawce jaka
mozesz tolerowac. Jesli jeden lek z rodziny SSRI nie dziala w Twoim przypadku, sprobuj innego.
Powodzenia.

[Gość: koenig]

Gość portalu: koenig napisał(a):

> Glownym podlozem nerwicy lekowej zwanej rowniez Objawami Opsesjyjno-Kompulsyjny
> mi, lub
> po angielsku OCD - Obsessive Compulsive Disorder sa zaburzenia zwiazane z pozio
> mem neuro
> przekaznikow w mozgu takich jak np. serotonina a nie przezycia wewnetrzne. Prz
> ezycia i
> reakcje na stres zawsze odgrywaja role w naszym zyciu ale nie sa podstawowym cz
> ynnikiem w
> tym wypadku.
>
> To, ze przyjmowalas wymienione leki nie znaczy, ze przyjmowalas je wlasciwie i
> w odpowiedniej
> dawce. Byc moze dlatego nie wystapila u Ciebie poprawa. O tym czy dany lek z ro
> dziny SSRI bedzie
> dla ciebie dobry mozesz przekonac sie biorac go przez 8 tygodni i w najwiekszej
> dawce jaka
> mozesz tolerowac. Jesli jeden lek z rodziny SSRI nie dziala w Twoim przypadku,
> sprobuj innego.
> Powodzenia.

Powinno byc - nerwica natrectw a nie nerwica lekowa - za co przepraszam. Powodzenia

[Gość: Anatol]

Mysle ze moja kuracja bylaby skuteczna, chociaz bylaby dluga. Pozatem
musialabys dokladnie wykonywac co ci powiem.
Z powazaniem - Anatol

[Gość: Ped]

W razie napadu stosuj cwiczenia oddechowe Buteyki
opisane na tym Forum lub w dziale Depresja .

[Gość: Ewa]

mój adres:[e-mail]

[amapola]

Ewo z Krakowa !
Polecam Ci klinike na Lenartowicza !

[Gość: Kasia]

Ewo, jeśli chcesz wiedzieć , zostaw mi adres, wtedy popiszemy maile.

[Gość: sylwka25]

Borykam się z tym dziadostwem, może twoje doświadczenia coś mi pomogą, właśnie
zaczęłam leczenie Afobamem 3x 0,5 mg dziennie. Mój mail:
[e-mail]

[Gość: gd]

0. jesli to nie serce etc. tylko ma aspekt psychologiczny i nie gleboki. (pojdz
do psychiatry, psycholog jesli nie lubisz psychiatrow)
1. jesli wychodzisz, to jak sie ubierasz? jestes zamozny?
duzo zalezy od ubrania. mozesz sie stresowac i nawet o tym nie wiedziec.
znam to z doswiadczenia nie tylko swojego, tak juz jest. to taka psychologiczna
pulapka wspolczesnych homo sapiensow. i napewno ma duza wage. jak nie jestes
pewnien czy w czyms dobrze wygladasz to nie wygladasz dobrze. nie patrz sie w
lustro zeby to sprawdzic. spojrz w dol na siebie. swoje ubranie musisz bardzo
lubic a nie moze cie krepowac. ogladales ten film co matka ubierala synka jak
dziewczynke?
2. wez ze soba muzyke, walkman, discman, ulubiana plytke
3. chodz z kims, uwage skupiasz w mniejszym stopniu na niewytlumaczalnym leku,
oddajac sie tej osobie
4. pal trawke jak ci nic pomoze. nie baw sie w zadne gowno prozac czy cos
takiego to sa psychotropy. pozniej jeszcze nie bedziesz mogl ich odstawic i co
wtedy zrobisz? jak zaczniesz lapac doly po odstawieniu prochow? rzucenie trawki
daje ci ogromna motywacje do zycia, i to juz na nastepny dzien. nie wiem jak to
moze uzaleznic, bo niepalenie po paleniu daje wiekszego kopa niz samo palenie
jesli ktos mnie wogole rozumie. poprostu czy pali sie czy nie to ma sie jazde,
jak sie zapali uspakajajaca, rozluzniajaca - thc dziala na osrodek 'nagrody' w
mozgu. po zakonczeniu efektu dziala jak lekki stymulant 'no to cos moznaby
teraz zrobic cos pozytecznego:)'. ziolo dziala ci na ego tak ze jak czegos nie
rozumiesz, a cos cie gryzie, boli, boisz sie, zaprzata ci mysli, to rozumiesz
jest jak... czujesz sie ze ty to ty i wszystko obczajasz, co jest przyczyna
czego. a filozofia palenia jest taka ze tak naprawde zycie jest proste.
niestety zeby do tego dojsc (poczuc) trzeba troche popalic. jak juz to
zrozumiesz to nie masz leku przed NICZYM. wszystko jest wytlumaczalne. a co
jest wytlumaczalne to sie mozna pozbyc.

[pavelek]

Pal trawkę ??? Ww. leki to psychotropy ??? A skąd ty wiesz, co to są leki
psychotropowe ? Ludzie, nie słuchajcie tego palanta ! Palenie trawy tylko
pogłębi wasze problemy. Efektem będa jeszcze cięższe dolegliwości. Jeżeli
chodzi o tzw. leki psychotropowe, to jak wiecie, są to środki działające na
układ nerwowy, a więc można do tej grupy zaliczyć równie dobrze melisę - czyli
pospolite ziółka uspakajające. Ponadto skład i działanie tych leków
diametralnie różni się od tych sprzed kilku czy kilkanastu lat. Obecnie
wytwarzane są leki o znikomym lub zerwoym działaniu ubocznym, nie wchodzące z
innymi lekami czy środkami w interakcje. I tak mogę z czystym sumieniem
polecić, w przypadu depresji czy zespołu lęku napadowego, Cipramil
(citalopram). Jego jedyną wadą jest dość wysoka cena - ok. 112 PLN (28 tabl. 1
x dz.). Ponadto leki mają wspomagać. Przywrócić równowagę chemiczną mózgu,
która zostaje zachwiana w długotrwale utrzymującym się stanie napięcia
emocjonalnego. Tzn. zażywa się je, aby móc ponownie normalnie funkcjonować,
podczas gdy prowadzona jest terapia - najlepiej przez psychiatrę. Podczas wizyt
powinniśmy się wiele nauczyć: m. in. jak to funkcjonuje, dlaczego, czy jest to
grożne, jakie mogą wystąpic objawy i jak sobie z nimi radzić. Proces leczenia
będzie trwał kilka miesięcy, a raczej kilka lat. Ale jest skuteczny. Wiem, mam
28 lat i sam tego doświadczyłem. Żadne dragi czy trawa ! Wizyty u fachowca i
ewentualnie wspomaganie farmakologiczne. Wsparcie ze strony rodziny,
przyjaciół. Leczcie się zdrowo, a nie szprycujcie.
Pozdrawiam.

[Gość: Julka]

To może jeszcze znasz jakiegoś dobrego fachowca, któremu nie zależy wyłącznie
na ciągnięciu forsy i szprycowaniu lekami, mój dotychczasowy ograniczał sie do
wypisywania recept i stwierdzeń, że Lorafen nie uzależnia... Dawał mi go nawet
w ciąży (którą straciłam :-( nikt nie wie dlaczego, ale podobno Lorafenu nie
wolno brać w ciąży)

[pavelek]

Gość portalu: Julka napisał(a):

> To może jeszcze znasz jakiegoś dobrego fachowca, któremu nie zależy wyłącznie
> na ciągnięciu forsy i szprycowaniu lekami, mój dotychczasowy ograniczał sie do
> wypisywania recept i stwierdzeń, że Lorafen nie uzależnia... Dawał mi go nawet
> w ciąży (którą straciłam :-( nikt nie wie dlaczego, ale podobno Lorafenu nie
> wolno brać w ciąży)

Myślę, że tak. Pomógł mi sie od tego uwolnić. Jeżeli mam Ci napisać coś więcej,
czy kogoś polecić, to proszę o Twój E-mail.
pozdrawiam.

[Gość: Julka]

mój e-mail [e-mail]

[Gość: Tomasz]

Męczyło mnie to parę lat i ... przeszło.
Radzę Tobie zainteresować się ćwiczeniami Jogi, medytacją, oddychaniem
pranicznym. Plus oczywiście konsultacja z psychologiem w specjalistycznej
poradni, a nie ma się czego wstydzić. Trzeba spojrzeć na tę dolegliowść z innej
perspektywy i "oszukać" umysł. Psycholog Tobie powie. Powodzenia!

[Gość: Kleks]

Witajcie
Cierpialam sama na te dolegliwosc pare lat.Szukalam pomocy u lekarzy, pomogli
na krotka chwile.Kiedy skonczylam brac chemie dolegliwosci wracaly. Kiedy do
tramwaju weszlo wiecej ludzi musialam wysiadac, robilo mnie sie niedobrze, czy
tez w sklepie.Moim sanktuarium byl dom.W domu troche sie polepszalo.
Sama zdecydowalam odatawic chemie i silnie skoncentrowac sie na cwiczeniach
fizycznych.To dalo zadowalajace wyniki. Czasami ta zmora usiluje wrocic, wiec
natychmiast ide biegac lub odwiedzam plywalnie.Psychicznie czuje sie lepiej bez
tej chemii.Byla to tylko chwilowa pomos a my przeciez dazymy do trwalych
wynikow , radosci zycia na codzien.Mysle ze prace fizyczne sa najskuteczniejsze
(przynajmniej w moim przypadku)Polecam.Pozdrowienia.Kleks

[Gość: Kasia]

Wszystkie srodki przeciwlękowe nie pomogą na tyle, aby uprać się z tym lękiem
na zawsze. Jakaś pomoc dorazna istnieje, ale zawsze prowadzi do uzaleznienia.
Warto skorzystać z pomocy psychologa. Warto przejśc terapię, która wspomaga i
prowadzi do zrozumienia siebie i lęków swoich i do systematycznego likwidowania
ich. Tak jak napisał Kleks, warto je czymś zastapić. Przez afirmację do zmiany
postawy możemy pozbyć się tych upiornych dolegliwości.Jestem tego przykładem i
pisałam o tym wczesniej.Pozdrawiam.

[Gość: Maniek]

Udalo mi sie z tego wyjsc!!!Jakie byly objawy:wlasnie duza nerwowowsc, ktora za
wszelka cene staralem sie ukryc,kolatanie serca, panika, strach, poty,
szczegolnie w duzej grupie ludzi, ale bywalo i w malych grupach (w zaleznosci
od dnia), i co za tym idzie izoalacja, stany glebokiego zwatpienia..ale nie o
tym bedzie.Krotko naszkicuje co sie zlozylo na sukces.
1)Wizyta u psychoter.-wlasciwie bylo to pieprzenie kotka za pomoca mlotka, ale
zawsze jakies doswiadczenie.Bardziej ineteresujacym byl fakt, ze po prostu sie
wygadalem, i sam zyskalem nowe spojrzenie na chorobe.Z ksiedzem bylo by moze
taniej....:-)ale sa i dobrzy spece, wiec naturalnie polecam.
2)Wlasciwie szukalem wielu drog poprawy, i to tez jest wazna zasada.Gdzies
przeczytalem o czyms, i potem sam to probowalem.Takze, duzo czytac, informowac
sie..
3)Zaakceptowanie samego siebie, pokochanie samego siebie.Zmiana
myslenia...wczesniej samo wyobrazenie pewnej sytuacji, np.wejscie do malej
salki wypelnionej tlumem studentow podswiadomie uruchamialo tkwiace w mozgu
stare i negatywne skojarzenia.Moglem nawet o tym nie myslec, a pojawialy sie
wyzej opisane objawy.Sprobowalem wiec wytyczyc nowa sciezke skojarzen, dazaca
do tego samego celu, jakim bylo np. "wejscie do salki pelnej ludzi", tym razem
oparta jednak na pozytywnych wrazeniach.Takie przeprogramywanie to tak jak z
budowa nowej drogi.Trzeba sie troche nameczyc, i uzbroic w cierpliwosc, ale w
koncu przyjdzie moze dzien, kiedy droga bedzie gotowa, i to ona stanie sie
bardziej uczeszczana.
4)Mozna rowniez probowac myslac o stresujacej cie sytuacji wplatac w nie
smieszne wyobrazenia.Rewelacja.nie raz ktos nieznajomy zagadywal mnie, "czy ja
sie z czegos smieje?".Nie bede nawet pisal, co sobie wyobrazalem, bo
przestaniecie mnie brac serio, ale to funcjonowalo:-)
5)Zapisalem sie na kurs yogi, i powoli stala sie ona czescia mojego zycia.
6)Ogolnie duzo sportu, regularny jogging, wzialem sie nawet za wspinaczke
gorska.
7)Muzyka relaksacyjna, cwiczenia oddechowe, probowalem wizualizacji.

Trudno mi powiedziec, ktore z wyzej wymienionych punktow przyczynil sie
najbardziej do rozwiazania mojego problemu.Moze kazdy z nich mial jakis udzial,
nie wiem.
W kazdym razie coraz czesciej zaczynalem przylapywac sie na tym, ze jestem
zupelnie spokojny w sytuacjach, ktore wczesniej byly dla mnie katorga.Po prostu
wsiadalem przykladowo do trwamwaju, czy metra pelnego ludzi, zaglebiony w
jakies tam swoje rozwazania, niemiejace jednak nic wspolnego z moja choroba,
czy tym jak sie czuje.Boze!!!, co za wspaniale uczucie.I dzieki bogu, za kazdym
razem kiedy sie przylapywalem na tym moim opanowaniu,spokoju,towarzyszylo temu
poczucie wewnetrzenej radosci, troche nawet dumy, nigdy jakis strach, ze moze
zaraz sie znowu zacznie.Troche boli mnie natomiast fakt, ze zmarnowalem kilka
lat z najpiekniejszego okresu mojego zycia, ale mam nadzieje ze nadrobie sobie
wszystko z nawiazka.czego sobie i wam zycze...

Maniek

[Gość: Kasia]

To tak Maniek jakbym siebie czytała, wszystko się zgadza (przeszłam to piekło)i
zgadadzam sie z Toba całkowicie z wyjatkiem ksiedza. Mam za sobą terapie,
psychologów i mnóstwo objawów. Bardzo załuję straconych lat, ale obecny rozwój
jest tym , czym nie byłby mozliwy bez nerwicy.Pozdrawiam goraco