Dieta Montignaic

[capribb]

Witam, moje BMI kwalifikuje mnie jako osobe z otyloscia.
Przeszlam na diete Montignaic- 1 faza.
Czy jest to bezpieczna dieta?

W poczatkowej fazie dosc duza podaz bialka moze powodowac
niewielkie zakwaszenie organizmu. Moje pytanie- jakie sa
tego konsekwencje?

Przyznam, ze nie widze zadnych minusow tej diety.

[artur.kalinski]

Dieta Montignaca opiera się o produkty z niskim indeksem glikemicznym i jest to
jedna z bezpieczniejszych diet popularnych, którą z powodzeniem można stosować.
Rzeczywiście etap I może wywoływać niewielkie zakwaszenie organizmu, ale
ponieważ trwa on tylko 2 tygodnie nie niesie ze sobą niebezpieczeństw. Ostatnią
fazę tej diety można stosować przez całe życie, gdyż opowiada ona założeniom
diety racjonalnej.