skręcona kostka

[inez.b]

Pod koniec grudnia skręciłam sobie kostkę,na 5 dni założono mi szynę
gipsową,potem na okres 3 tygodni gips,zarzywałam Otrex i zastrzyki do brzucha
Fraxiparine.3 dni temu ściągnęli mi gips-noga spuchnięta,krwiak.Mam moczyć
nogę w ciepłej wodzie,smarować maścią Voltaren.Chciałam zapytać kiedy ta
opuchlizna mi zejdzie?Może są jakieś skuteczne sposoby lub leki aby ta noga
wróciła jak najszybciej do pełnej sprawności.

[abek2]

No to masz duży problem.Skręconej kostki nie wkłada sie do gipsu,bo się robią
właśnie takie problemy.Potrzebujesz fachowca,który zna takie przypadki.W jakim
mieście mieszkasz i ile masz lat?

[inez.b]

Mieszkam w mieście tak pośrodku Krakowa i Katowic a lat mam 30,noga pooowoli
dochodzi do siebie ale nie dam rady chodzić,coś jakbym zapomniała jak to się
robi.No i boli!!!

[jordi237]

Nie przejmuj się na to by wrócić do formy potrzeba troszkę czasu można to
prztśpieszyć. Trzeba by było chodzić na wirówki wodne , trzymać często nogę w
górze jak leżysz czy siedzisz żeby opuchlizna zeszła. Jestwm grającym koszykażem
więć skręcenia to u mnie normalka, a po za tym jestem od 5 lat trenerem więc
znam się trochę na rzeczy. Dobrą maścią żeby zlikwidować krwiaka jest Altacet w
żelu i smarować smarować. Skręcenia to niegroźna ale dokuczliwa kontuzja ważna
jest rehabilitacja i cierpliwość a będzie wszystko ok pozdrawiam.