dieta wątrobowa

[kjl2004]

Witam!
Mam pytanko czy, ktoś z Was stosowała jakąś dietę na chorą wątrobę. u mnie
jeszcze nie stwierdzono tego dokładnie ale są takie podejrzenia więc
chciałabym sie odpowienio odzywiać.

[amicavitea]

witaj ja ostatnio stosowalam diete na oczyszczanie wątroby, cóz dzis przeprowadza ja mój mąż ;), u mojej znajomej dała efekty, podobnie u mnie, ;), jakkolwiek wymaga duzo samozaparcia, polecam diety kuracje oczyszcające prof Tombaka, pozdrawiam

[krystynaopty1]

A na jakiej diecie tak sobie zanieczyściłaś wątrobę?

Pozdrawiam
Krystyna

[katarzyna.purak]

Tzw. „dieta wątrobowa” to przede wszystkim potoczna nazwa diety lekkostrawnej z
ograniczeniem spożycia tłuszczów, w której powinnaś unikać produktów ciężko
strawnych, wzdymających (groch, fasola, kalafior), produktów z dużą zawartością
błonnika pokarmowego (razowe pieczywo, grube kasze, surowe warzywa), smażonych
potraw, tłustych:wędlin, mięs, serów, mleka, podrobów. Powinnaś spożywać
potrawy gotowane najlepiej na parze, mięso i ryby pieczone w folii i
piekarniku, chudy drób, wędliny, białe sery, mleko, jogurty, czerstwe pieczywo –
raczej jasne, ryż, drobne makarony ale trzeba pamiętać o ilościach bo mogą być
tuczące. Jaja na miękko lub jajecznica na parze. Soki rozcieńczone z wodą
najlepiej mineralną niegazowaną (1:1). Zalecana jest oczywiście również sama
woda mineralna niegazowana, zielona herbata, owocowe i ziołowe herbatki.
Posiłki powinny być spożywane regularnie i w małych porcjach.