Kalorie...

[juaneska]

moze moje pytanie wyda sie banalne, ale osobiscie gnebi mnie ono od dluzszego
czasu: ryz, kasza, makaron: kazde z nich zawiera ok 300-350kcal na 100g. moje
pytanie: 100g ugotowanego produktu (czyli oczywiscie ciezszego) czy 100g
produktu sypkiego (po ugotowaniu wychodzi 2-3razy wieksza porcja, wazaca
odpowiednio wiecej)? z gory dziekuje.

[marcysia1991]

Czekając na odpowiedż dietetyków....umrzesz z głodu;p Wiesz ja czytałam, że to
chodzi o 100gram suchego produktu. Słyszałam też,że łyżka stołowa gotowanego
ryżu ma około 25kcal, a łyżka kaszy 30kcal. Smacznego!!

[animass1]

witam
Jest tak jak pisze Marcysia.
A ja podaje ile kcal jest w 100g gotowanych produktow:
kasza gryczana - 133
kasza manna - 150
makaron bezjajeczny - 120
makaron 4jajeczny - 127
makaron 2jajeczny - 124
makaron sojowy - 220
makaron domowy - 186
spagetti - 98
ryż biały - 123
ryż brązowy - 143
soczewica - 93
soja - 248
"wiecej grzechow nie pamietam...." :) Smacznego!

[dolly21]

w takim razie pytanie: ile może ważyć 100 gr nieugotowanej kaszy
jęczmiennej lub gryczanej, albo ryżu po ugotowaniu?dwa ,trzy razy więcej??
ile???

[animass1]

hmmmm, tego to nie wiem, bo zwykle jesli juz gotuje ww. produkty to w
torebkach, i kcal licze przy nakładaniu na talerz. Ale nastepnym razem
sprawdze :)

[animass1]

A jak to jest z kawą? Nie chodzi mi o kawke własnej roboty, tylko o te pyszne
wynalazki w kawiarniach.
Jak myslicie, ile kalorii ma taka duża White Chocalate Mocha w Coffee Heaven ?
pozrd
a