rower a hemoroidy

[Gość: cyklistka-in-spe]

Mam hemoroidy. Chyba w początkowym stadium, ale jednak ostatnio dość
dokuczliwe. Byłam u lekarza, coś tam dostałam, ale nie zapytałam, jak moja
dolegliwość ma sie do jazdy na rowerze. Czy rower pogorszy problem? Szkoda
byłaby wielka, bo marzyło mi sie wspólne "rowerowanie" z dzieciakami na
wiosnę. Chcialam też kupić sobie rowerek treningowy, bo wieczorami mogę od
biedy wygospodarować trochę czasu na pedałowanie przed TV na przykład, a
wyjscie z domu przy małych dzieciach rzadko wchodzi w grę(( Czy z tych
przyjemnosci jestem już wykluczona??

[tessa13]

Hallo Cyklistko,

> Mam hemoroidy. Chyba w początkowym stadium, ale jednak ostatnio dość
> dokuczliwe. Byłam u lekarza, coś tam dostałam, ale nie zapytałam, jak moja
> dolegliwość ma sie do jazdy na rowerze. Czy rower pogorszy problem? Szkoda
> byłaby wielka, bo marzyło mi sie wspólne "rowerowanie" z dzieciakami na
> wiosnę. Chcialam też kupić sobie rowerek treningowy, bo wieczorami mogę od
> biedy wygospodarować trochę czasu na pedałowanie przed TV na przykład, a
> wyjscie z domu przy małych dzieciach rzadko wchodzi w grę(( Czy z tych
> przyjemnosci jestem już wykluczona??

Jest wręcz przeciwnie! Jazda na rowerze nie zaszkodzi a nawet pomoże.

Dziwię się tylko, dlaczego lekarz wraz z receptą nie dał Ci kilku wskazówek na
temat odżywiania i sportu... Mam nadzieję, ży przynajmniej wytłumaczył Ci, jak
w ogóle dochodzi do hemoroidów (odżywianie z niewystarczającą ilością błonnika,
co prowadzi do zaparć, stres, brak ruchu, ciąża i poród, itd.).

Tu parę rad z broszurki, którą dostawali nasi pacjenci:

• Wędrówki, pływanie, gimnastyka albo jazda na rowerze są łagodnymi sportami,
które pomagają zarówno w zapobieganiu jak i w terapii hemoroidów
• Jeśli nie masz na to czasu: weź schody zamiast windy albo rower zamiast
samochodu
• Małe ćwiczenie (można robić wszędzie: czy przy biurku, czy w kolejce, czy w
samochodzie), które pomaga przy hemoroidach i formuje tyłek, jeśli się to robi
regularnie ;-))): ściśnij na 10 sekund pośladki i powtórz to 15 razy.

Serdecznie pozdrawiam

Tessa

[Gość: cyklistka_in_spe]

tessa13 napisała:

> Hallo Cyklistko,
>
>> Jest wręcz przeciwnie! Jazda na rowerze nie zaszkodzi a nawet pomoże.
>


To fajnie!! Masz 100% pewność? Rower i tak mam, ale pytanie o rowerek
treningowy jest o tyle pilne, że do końca tygodnia jest promocja w Auchanie)))
Zanim zainwestuję te 300 zł, chciałabym mieć pewność, że nie wyrzucę ich w
błoto.


> Dziwię się tylko, dlaczego lekarz wraz z receptą nie dał Ci kilku wskazówek
na
> temat odżywiania i sportu... Mam nadzieję, ży przynajmniej wytłumaczył Ci,
jak
> w ogóle dochodzi do hemoroidów (odżywianie z niewystarczającą ilością
błonnika,
>
> co prowadzi do zaparć, stres, brak ruchu, ciąża i poród, itd.).


Dał(a), dał(a), może nie za bardzo wyczerpujące, bo to było przy okazji wizyty
dziecka (u lek. rodzinnego), ale podstawowe informacje na pewno. Jesli chodzi
o przyczyny, to w moim wypadku w grę wchodzą: ciąża (a konkretnie dwie),
długie siedzenie (ale na to nic nie poradzę, taka praca), brak ruchu, no i
stres jak cholera. Przy okazji pytanie: miałam nadzieję, ze ta przyjemnośc
(hemo) mnie ominie, bo nie rodziłam siłami natury (2 krotna cesarka), a tu
masz babo placek(( Czy cesarskie cięcie też moze być przyczyną? Wiem, że na
pewno mam po nim b. obniżone napięcie mięśni brzucha (więc podejrzewam, że w
miednicy mniejszej też) i rozstep mięśnia prostego, czy jak mu tam. Ale to
osobny temat, może taki wątek też wrzucę..

> Tu parę rad z broszurki, którą dostawali nasi pacjenci:
>
> • Wędrówki, pływanie, gimnastyka albo jazda na rowerze są łagodnymi sport
> ami,
> które pomagają zarówno w zapobieganiu jak i w terapii hemoroidów
> • Jeśli nie masz na to czasu: weź schody zamiast windy albo rower zamiast
>
> samochodu

Mam w domu trzy poziomy, więc tego rodzaju ruchu (schody)akurat mi nie brak)))


> • Małe ćwiczenie (można robić wszędzie: czy przy biurku, czy w kolejce, c
> zy w
> samochodzie), które pomaga przy hemoroidach i formuje tyłek, jeśli się to
robi
> regularnie ;-))): ściśnij na 10 sekund pośladki i powtórz to 15 razy.

Dzięki, bedę pilnie ćwiczyć.


> Serdecznie pozdrawiam
>
> Tessa
>
Bardzo, bardzo dziękuję za szybki odzew. Czy w razie jakichś pytań z tej
dziedziny mogę jeszcze liczyć na Twą pomoc? Buziaki i wdzięczność dozgonna

Cyklistka_

[tessa13]

Huhu,

> To fajnie!! Masz 100% pewność?

No pewnie, że jestem pewna (w końcu jestem wykształconą pigułą, chociaż już od
dawna nie pracuję w tym zawodzie)! ;-)))

>
> Dał(a), dał(a), może nie za bardzo wyczerpujące, bo to było przy okazji
wizyty
> dziecka (u lek. rodzinnego), ale podstawowe informacje na pewno. Jesli chodzi
> o przyczyny, to w moim wypadku w grę wchodzą: ciąża (a konkretnie dwie),
> długie siedzenie (ale na to nic nie poradzę, taka praca), brak ruchu, no i
> stres jak cholera. Przy okazji pytanie: miałam nadzieję, ze ta przyjemnośc
> (hemo) mnie ominie, bo nie rodziłam siłami natury (2 krotna cesarka), a tu
> masz babo placek((

> Czy cesarskie cięcie też moze być przyczyną?

Nie (pogorszenie jest powodowane parciem w trakcie porodu), ale wiele kobiet ma
hemoroidy w czasie ciąży.

> Czy w razie jakichś pytań z tej
> dziedziny mogę jeszcze liczyć na Twą pomoc? Buziaki i wdzięczność dozgonna

Oczywiście! Jeśli mogę pomóc, to pomogę.

Buziaki & pozdrowienia retoure ;-)

Tessa

[Gość: cyklistka_in_spe]

Tessa, wielkie dzięki i buziaki

[Gość: TO]

Cyklistko! żyję z hemoroidami od lat, i od lat jeżdżę na rowerze, przez ten
czas nie stwierdziłem jakichkolwiek negatywnych skutków wynikających z tego
faktu. Na rowerze powinnaś jeździć tak czaęsto jak to tylko jest mozliwe.
Oprócz skrajnych przypadków, rower jeszcze nikomu nie zaszkodził, natomiast
wielu bardzo pomaga. Pzdr.

[Gość: Artur]

Gość portalu: TO napisał(a):
rower jeszcze nikomu nie zaszkodził, natomiast
> wielu bardzo pomaga. Pzdr.

To troche przesada. Zupelnie niedawno znaleziono bardzo duzo wloknistych zmian
w obrebie prostaty u panow ktorzy za zycia duzo jezdzili na rowerach gorskich.
Hemoroidy nie sa moze problemem ale male i nieergonomiczne siodelko w
poloczeniu z duza waga ciala oraz brakiem amortyzatorow w rowerze (a kto je ma
przy dzisiejszych cenach) moze zrobic troche krzywdy wsrod delikatnych tkanek
rowniez i u pan. Choc moze nie sa to az tak duze problemy by zrezygnowac z
jezdzenia?

[Gość: cyklistka_in_spe]

Dzięki za odpowiedź. Problemy z prostatą są na szczęście jednymi z niewielu,
które z dużą dozą prawdopodobieństwa nie będą mnie dotyczyć)))), co do wagi to
też nie jest tak źle, choć parę kilo przydałoby się zrzucić. Na "prawdziwym"
rowerze nie zamierzam jeżdzić bardzo ostro, bałam się tylko, ze może sama
pozycja "rowerowa" jakoś nasila problemy typu hemo (skoro za jedną z ich
przyczyn uważa się nadmiernie długie siedzenie). Jeszcze raz dzięki za odzew
C_i_s

[Gość: cyklistka_in_spe]

Dzięki wszystkim jeszcze raz za szybki odzew, chyba zdecyduję sie na zakup
tego treningowca, no, a jak tylko zrobi się cieplej zapakuje wskoczę na
rowerek prawdziwy. A przy okazji jeszcze jedno pytanie: na ulotce Posterisanu
H (maść) napisane jest, że nalezy unikać dłuższego siedzenia w chłodnych
pomieszczeniach. Wiadomo Wam coś o tym?