kawa dobra na dietę?

[kaczuszka5555555555]

czy kawa wspomaga w odchudzaniu czy wręcz przeciwnie?pytam bo jestem wielka
miłośniczka kawy a teraz się odchudzam i nie wiem jak to by działało.

[barbara_dabrowska]

Cóż, kawa nie jest cudownym środkiem na odchudzanie, ale...przyspiesza przemianę
materii i tym samym może wpływać na zwiększone tempo lipolizy (rozpadu tkanki
tłuszczowej). Niestety efekt ten nie występuje u „kawoszy”, gdyż organizm
adaptuje się do dużych ilości kofeiny poprzez zwiększenie tolerancji na ten
związek. Lepiej postawić na niskokaloryczną, zbilansowaną dietę i aktywność
fizyczną.