3 do 4 kg

[pwchwirot]

Generalnie nie mam nadwagi:164cm i 55 kg,jednakże chciałabym pozbyć się ok 3
kg.Moję ciało nie jest jędrne a czasami mam wrażenie,że jest spuchnięte.No i
mam duży cellulit.Odżywiam się b. zdrowo:warzywa,brak sosów,codziennie
owoce,zero napojów gazowanych i słodkich oraz chrupki chlebek.Dlatego nie do
końca rozumiem dlaczego nie mogę pozbyc sie tych 3 kg.Fakt jest taki,że
uprawiam mało sportu-tylko sporadycznie.Kremy ujędrniające wklepuje od
b.dawna.Gdzie tkwi problem?

[darciak5]

no właśnie "uprawiam mało sportu" -w tym tkwi problem...

[barbara_dabrowska]

Według mnie problemu w kwestii masy ciała nie ma. Twoja waga jest idealna.
Z cellulitem i mało jędrną skórą rozprawisz się przy pomocy aktywności
fizycznej, to jedyne sensowne rozwiązanie. Rower, stepper, zajęcia typu
aerobic...wszystko co sprawia Ci przyjemność, byle regularnie!