Metoda McKenzie

[bornholmski]

Gdzie szukać wskazówek lub ewentualnych opisów tej metody.

[panprezes1982]

W sprawach klinicznych polecam siebie. Natomiast jeśli chodzi o teorię, polecam
internet! lub książkę "Kinezyterapia" tom II pod redakcją A. Zembatego. W niej
są podstawy. Jeśli jesteś laikiem, radzę nie stosować samemu, bo można sobie
zrobić więcej krzywdy niż pomóc. Pozdrawiam.

[bornholmski]

Nie mam zamiaru tego stosować samodzielnie, gdyż nie mam zielonego pojęcia.
Chodzi mi tylko o to, gdzie tego szukać by ogólnie sie tylko zapoznać { co
nieco szukałem w internecie, ale jakoś nie moge trafic na materiały poglądowo
opisowe }. Tak na marginesie to czytałeś już o moich dolegliwościach i nawet
się wypowiadałeś. A tak na powąznie to jak do Ciebie trafić.

[panpepe]

Znasz angielski? tu masz troszeczke linków:)
jak coś to pytaj;)

www.spine-health.com/Topics/conserv/mckenzie/mck01.html
www.mckenziemdt.org/
www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=12195058&dopt=Abstract

www.gundluth.org/web/misc/MedicalJournal.nsf/$Images/Image2/$file/CombLumbarExtTrg.pdf#search=%22Mckenzie%20therapy%22

www.nata.org/jat/readers/archives/41.1/i1062-6050-41-1-117.pdf#search=%22Mckenzie%20therapy%22

[bornholmski]

Dzięki; niestety angielski praktycznie nieznany.

[spector1]

bornholmski napisał:

> Gdzie szukać wskazówek lub ewentualnych opisów tej metody.

Mozna kupic ksiazke Mckenzie'go.Niestety w j.ang.Niestety nawet ksiazka w
j.polskim to za malo.Pacjent powinien byc zbadany i powinien miec indywidualnie
dobrane cwiczenia.

Kilka przykladowych cwiczen McKenzie'go podano w ponizszym linku.

backtrainer.com/Williams-Flexion-Versus-McKensie-Extension-Exercises-For-Low-Back-Pain.html


Metoda McKenzie'go jest b.przereklamowana.Jego zestaw cwiczen moze pomoc gdy
cwiczy sie pod kompetentnym nadzorem.
W niektorych przypadkach cwiczenia McKenziego wrecz szkodza.
Do nich nalezy kilka cwiczen pokazanych w w/w linku.

Niektore dogmaty McKenziego sa bledne i nie sprawdzaja sie w praktyce.
W zestawie Williamsa sa b.istotne cwiczenia(np.pelvic tilt),ktore pomija
McKenzie.

Co potrzebuje pacjent?
Nie potrzebuje metody z modna nazwa.Potrzebuje dobrego,indywidualnego zestawu
cwiczen.Moga byc one wybrane z listy podanej w ponizszym linku.

www.exrx.net/Store/VHI/Kits/ChiropracticRehabC.html#Exercises
Odpowiedni zestaw cwiczen z : Back ,Spinal Mobilization ,Trunk Stability
gwarantuje lepszy powrot do zdrowia niz modny McKenzie.
Dla przypomnienia chcialbym zwrocic uwage,ze kregoslup to nie skrzynia biegow,
ktora latwo naprawic.
Gdyby bylo inaczej Agassi gralby w finale US Open.

Spector