Czy mozna byc uzaleznionym od slodyczy??

[misiunia85]

Jak sobie z tym radzic?czy sa jakies sposoby aby raz na zawsze zapomniec o
istnieniu slodyczy?

[rose71]

Hej! :)) jasne,ze mozna byc uzaleznionym od slodyczy.Najlepszym przykladem
jestem ja:D W zasadzie to bylam.bo juz sie z tego "wyleczylam".A jak?toproste ->
SILNA WOLA !!!!.Wybor nalezy do Ciebie :))

Pozdrawiam cieplutko:*

[sonia77771]

ja jestem uzalezniona od słodyczy, zjadam codizennie 3 czekolady, i chipsy
paprykowe, i tak od 5 lat, ważę 70 kg i mam 171 wzrostu, chudnę tylko wtedy gdy
dostaje okres:)chrom mi nie pomaga

[magdalaena1977]

rose71 napisała:
> Hej! :)) jasne,ze mozna byc uzaleznionym od slodyczy.Najlepszym przykladem
> jestem ja:D W zasadzie to bylam.bo juz sie z tego "wyleczylam".A jak?toproste -
> SILNA WOLA !!!!.Wybor nalezy do Ciebie :))
Jaki wybór ?
Kobieto - czy Ty nie rozumiesz istoty problemu ? Przecież to „uzależnienie”
zasadza się właśnie na tym, że SILNA WOLA nie działa.

[arachnela]

magdalaena1977 napisała:
Kobieto - czy Ty nie rozumiesz istoty problemu ? Przecież to „uzależnienie”
> zasadza się właśnie na tym, że SILNA WOLA nie działa.

Dokładnie! Jeśli ktoś uważa, że wystarczy "po prostu przestać jeść słodycze" to
znaczy, że nie był od nich tak naprawdę uzależniony i nie podchodzi do tematu
poważnie.
Ja próbowałam wiele razy. Zdarzyło mi się nie jeść 2 tygodnie. Nic mi to nie
dało, wróciłam do słodyczy. Od piątku próbuję znowu. Może tym razem mi się uda.
Najgorsze to, że zajadam się tym najgorszym syfem: batony, ciastka. Przecież to
czysta chemia.
Życzę uzależnionym powodzenia. Jak znajdziecie dobry sposób to się podzielcie nim :)

[pin-up.girl]

Wiesz chyba najlepiej jest nie kupować słodyczy a jeśli już to chować z pola
widzenia.Zawsze należy mieć w domu suszone owoce np jabłka, śliwki,
morele.Szczególnie polecam daktyle bo smakują jak krówki:)Orzechy też są bardzo
w porzadku.W chwilach słabości banan powinien pomóc a jak nie to są na rynku
już cukierki dietetyczne tzn. bez cukru.Ale silna wola zawsze się przyda.Życze
powodzenia!

[magdalaena1977]

pin-up.girl napisała:
> Zawsze należy mieć w domu suszone owoce np jabłka, śliwki, morele.
> Szczególnie polecam daktyle bo smakują jak krówki:)Orzechy też są bardzo
> w porządku.
To chyba jest kwestia definicji słodyczy. Jeśli chodzi o chęć odzwyczajenia się
od produktów fabrycznych, to może być świetna metoda, jeśli o chudnięcie to
niezbyt, bo suszone owoce są w zasadzie tak samo kaloryczne, co cukierki i
czekolada.

[miercecil]

Przestan jesc slodycze na jakis czas (nawet 2 tyg wystarcza) a zobaczysz, ze
tak naprawde to ich smak wcale nie jest tak rewelacyjny. CUKIER UZALEZNIA

[muscovado]

mozna :)
czasem mi się udaje i to jest bardzo miłe uczucie, wejść do sklepu i nie kupić
batonika :)

Pomaga dieta z wykluczeniem produktów o wysokim indeksie glikemicznym.
I najlepiej wykluczyć nie tylko słodycze, ale też wszelkie potrawy z dodatkiem
cukru. Nie słodzić herbaty, nie pić coli, nie dodawac cukru do sałatek i innych
potraw...
po tygodniu, dwóch wyostrza się zmysł smaku, czy też raczej odzwyczaja od cukru
i odkrywa się zupełnie zaskakujące i intensywne smaki

[barbara_dabrowska]

Niepohamowana ochotą na słodycze to coraz powszechniejszy problem o czym
świadczy chociażby ilość wątków o tej tematyce na tym forum:

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=36&w=49561336&v=2&s=0
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=36&w=50148652&v=2&s=0
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=36&w=46718827&v=2&s=0
Forumowicze proponują w tych wątkach wiele sztuczek, które pomagają pozbyć się
„chcicy” na słodkości, część z nich jest naprawdę skuteczna.

Chciałam zwrócić waszą uwagę na kwestię uzależnienia. Owszem, uzależnić można
się od wszystkiego, a sam proces porzucania nałogu jest tak samo trudny w każdym
przypadku. Ważne, aby uświadomić sobie, że uzależnienie to nie jest brak silnej
woli, a jedynie jej osłabienie. Nie istnieje cudowne zaklęcie, które uwalniałoby
od nałogu, a to czy sobie z nim poradzimy zależy TYLKO od nas, bo to my
wykonujemy pierwszy krok, bez względu na to czy chodzi o słodycze, kawę, czy
papierosy. To w naszej głowie rodzi się potrzeba rozwiązania problemy i owszem,
osoba trzecia może nam pomóc, ale najważniejsza jest chęć z naszej strony! Z
doświadczenia wiem, że osoby, które od wejścia informują „tego nie dam rady
zrobić, tamto jest absolutnie niewykonalne” rzadko kiedy odnoszą sukces. Tylko
my sami możemy decydować o sobie!

[basiasiama]

Mozesz sprobuj przez jakis czas sposobu medycyny chinskiej:
-na poczatku dalej jedz slodycze (choc staraj sie mniej) ale zacznij solic
coraz mniej,
-zredukuj do minimum wedliny i miesa, przede wszystkim wieprzowine,
-jedz wiecej kasz, zwlaszcza jaglanej, gryczanej oraz ryzu brazowego,zujac
bardzo dokladnie,
-jedz pieczywo tylko na zaczynie i z pelnej maki.
Kasze gotuje sie latwo i szybko po namoczeniu ich poprzedniego wieczora -
szklanke kaszy zalewasz na noc szklanka wody - rano dodajesz druga szklanke
wody, lyzke masla, troszke soli, albo lepiej kurkumy albo innych przypraw i
powoli gotujesz. Mozna po zagotowaniu zawinac w koc i zostawic na kilka godzin.
Uzasadnienie tej metody: najczesciej ochota na slodycze wynika z nadmiaru soli
i bialka w diecie.
Zycze powodzenia a jak Ci ten sposob pomoze daj nam znac...

Abstynencja AŻ

[paddinktun]

Jestem uzalezniona od jedzenia (w tym takze od slodyczy) i stosuje abstynencje -
element programu 12 krokow AŻ.

CYNK

[street_pop]

ja spróbowała cynku. Kupujesz w aptece cynk w tabletkach. Łykasz 1 dziennie. Nie
uzależnia. Mi się udało odzwyczaić od słodyczy.

[misiek121319]

jest taka choroba -uzalenienie od slodyczy, moze byc spowodowane drozdzyca...