Dlaczego ciągle odczuwam zmęczenie?

[pilulka]

Pytanie tak jak w temacie.
Mam 26 lat i jestem ponoc zdrowa. Chodze spać o 23, wstaje o 6:30. W pracy
pracuje przy komputerze 8h, ale nie przeszkadza mi to, dopiero pod koniec
dnia jestem padnięta. W domu najchetniej połozyłabym sie od razu do łózka.
Nie mam siły na nic, a jeszcze wieczorami ucze dodatkowo i sama chodze na
język. Ledwo tam wysiaduje. Jak sobie poradzic z tym zmeczeniem i apatią.
Denerwuje mnie to, że nie mam w sobie zwyczajnego wigoru, jestem przecież
młoda.

[ewax100]

Kup sobie Bodymax albo Vigor Plus z żenszeniem

[green_land]

A kiedy byłaś na urlopie? Może nie umiesz na nim wypoczywac, może w weekendy
wciąż myślisz o pracy i nie umiesz się zrelaksowac?
A może zwykła zmęczenie jesienne...

[pilulka]

Umiem wypoczywac i raz na dwa tygodnie moge wziąc dwa dni wolnego albo
wczesniej wyjśc, wiec chyba to nie to. Poza tym ja tylko czekam na weekend, bo
wiem że to dwa dni laby i naprawde nie mysle wtedy o pracy. Ale dzięki za rade.
Kupie sobie bodymax i magnez, tak mi tez ktos doradził. Pzdr.

[grzehuu]

koniecznie kup magnez z witaminą B6 :)

[melisa-bb]

Zrób sobie badania , prześwietlenie płuc.

do pilulka

[zajacowna]

zmeczenie to moze byc objaw niedoczynnosci tarczyc.. sprawdz tsh.

[artur737]

Moze robisz cos glupiego. Np zamiast drugiego sniadania lub lunchu jesz batonik albo ciastko. Jezeli tak ... to przestan.

[czapskii]

Ale czego oczekujesz? Ze bedziesz pracowac 16 godzin rzeska itp? To jest problem
ze zmeczeniem? To sa nadmierne oczekiwania.

[ninan11]

MOŻE ZA MAŁO PRZEBYWASZ NA ŚWIEŻYM POWIETRZU?