Forum Zdrowie Zdrowie
ZMIEŃ
    Dodaj do ulubionych

    Zwiększanie masy

    28.12.06, 21:05
    Mam 17 lat i jestem w trakcie leczenia anoreksji. Udało mi się przytyć już 8
    kg ale jeszcze troszkę mi brakuje. Jakie sposty pomogą mi w zwiększeniu masy
    mięśniowej i harmonijnym rozwinięciu sylwetki? Siłownia? Taniec? Basen?
    Obserwuj wątek
      • waldemar.pawlowski Re: Zwiększanie masy 29.12.06, 13:06
        Witam,
        Każda aktywność fizyczna sprzyja rozwojowi(przyrostowi)masy mięśniowej, która
        jest podstawowym spichlerzem białka w ustroju.Oczywiście do tego musi być
        dołączona dieta odpowiednio zbilansowana pod względem zawartości podstawowych
        składników odżywczych. Ale już teraz gratuluję sukcesu w walce z chorobą.
      • gusia54 Re: Zwiększanie masy 03.01.07, 12:57
        czesc!piszesz ze jestes w trakcie leczenia anoreksji.ja wlasnie postanowilam
        zaczac.z czyjej pomocy korzystasz,chodzisz na terapie,bierzesz leki,masz
        ustalona jakas diete(jak ona wyglada,co jadlas zeby zwiekszyc mase itp).sory ze
        tyle pytan ale jakbys mogla napisz mi jak najwiecej jak sobie dalas rade,co ci
        pomagalo,bo mnie przeraza to na razie.pozdrawiam cieplutko pa

    Najnowsze z forum Zdrowie

    Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

    Nakarm Pajacyka
    Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin
    Treści z serwisów internetowych Grupy Wyborcza.pl oraz serwisu tokfm.pl prezentujemy w ramach komercyjnej współpracy z ich wydawcami: Wyborcza sp. z o.o. oraz Grupą Radiową Agory sp. z o.o.