blonnik odchudza?

[tabucchi]

moja kolezanka mowi ze jedzac blonnik schudla jakies 7 kg w 4 miesiace. Czy to
mozliwe? o ile wiem blonnik w zaden sposob nie pomaga w spalaniu. kolezanka
mowi ze jadla normalnie a blonnik dodawala do jedzenia

[creative-girl]

błonnik, inaczej celuloza, wiąże wode i nietrawione resztki pokarmu w przewodzie
pokarmowym. "Błonnik po spożyciu chłonie wodę i pęcznieje w przewodzie
pokarmowym, dając poczucie sytości - w ten sposób zapobiega tyciu. Obecność
błonnika zwiększa perystaltykę i przyspiesza proces wydalania masy pokarmowej.
Skraca to czas kontaktu toksycznych substancji obecnych w żywności ze ścianą
jelit - zapobiega więc powstawaniu nowotworów. Skraca czas absorpcji tłuszczów,
zmniejsza wchłanianie cholesterolu i triglicerydów - przez co pomaga w
zapobieganiu miażdżycy i chorób układu krążenia." www.blonniknaturalny.pl