co na sen?

[katasza01]

Mógłby mi ktoś doradzić jakiś dobry lek nasenny bez recepty? Coś po czym szybko zasnę i nie obudzę sie po dwóch godzinach... miałam kiedyś valerin ale nie skutkował za bardzo.

[1mzeta]

Na mnie najlepiej działały środki na alergię, typu zyrtec.

[katasza01]

Zyrtec biorę codziennie na alergię i raczej nie powoduje u mnie senności, myślę że potrzbuję jednak czegoś mocniejszego:(

[maga_luisa]

No to raczej leki bez recepty mają małą szansę, żeby Ci pomóc.

[olesia85]

moja mama bierze Stilnox czy jakoś tak, wiem ze działa dobrze, ale nie wiem czy
jest na recepte. ja raz wziełam myslac ze to zyrtec i padłam na 7 godzin:) fakt,
ze wziełam całą tabletke, a powinno się brać połowę:)

[justy1]

bez recepty dostaniesz zioła, melatoninę i homeopatię. przy poważniejszych
problemach nie pomogą. lepiej niech ci lekarz doradzi.

[martwybiskup]

Kataszo - mam podobny problem. Zasypiam normalnie po czym w nocy się budze i
nie moge spać. Odradzam Ci jakieś tabletki - przed snem zrob sobie melise -
mnie pomogło, poza tym kolacja najpozniej o 18 i lekkostrawna, obok lozka
postaw sobie cos do picia moze budzisz sie bo masz suche gardlo.