moj kregoslup

[mruczus11]

czy ktos wie co mozna jeszcze zrobic z moim kregoslupem??
Ostatni raz zdjecie robilem jakies 6 lat temu.Mam obecnie 22.
W tamtym roku bylem u ortopedy to nawet nie chciala dac mi
skierowania na przeswietlenie.Tylko obejrzala i powiedziala ze jest
skrzywiony.Chciala jedynie dac mi pare zabiegow cieplym woskiem.
Nawet nie wiem ile mam stopni skrzywienia.
Kiedys mialem tylko zalecone cwiczenia korekcyjne i wkladke do
butow pod prawa noge.

Czy jest jeszzce jakas nadzieja ze bede troszke prostszy??
Czy wiszenie na drazku i podciagania nachwytem i podchwytem aby
wzmocnic miesnie prostownikow cos dadza??

Denerwuje mnie coraz bardziej moj wyglad
Jestem chyba powykrzywiany we wszystkie strony:(

-mam duze wciecie tzw lordoze co za tym idzie lekko wystajacy brzuch
do przodu i odstajacy tylek:(, okragle plecy chociaz staram sie
prostowac jak moge.
Najbardziej wkurzaja mnie ubrania ktore zakladam.Tak dziwnie
wygladaja przez moja skolioze:(

Kazda koszulka wyglada jakby byla krzywa.kazdy napis na mojej
klatce jest tak osadzony lekko na skos,po lewej stronie klatki napis
jest bardziej na dole a prawa koncowka napisu wyzej.Jak ubiore jakas
kurtke to lewa strona kurtki na dole jest o jakies dobre 3 cm nizej
niz prawa:(, troche smiesznie to wyglada ja coraz bardziej zwracam
na to uwage.

Czy jest jakis sposob na poprawe??

[luks28]

dobry fizjoterapeuta....+ czas + ćwiczenia/terapia/PNF

[lokita]

Cięzko coś zrobić, aby było super. Bardzo cważne jest czy masz
prostą miednicę. Jeśłi miednica jest skrzywiona, to stą mogłeś mieć
zaleconą wkładkę do butów, jeśłi tak, to miom zdaniem popełniono
błąd. Ciężko wyrokować, bez zobaczenia jak wyglądasz, ale zawsze
jest tak, że można coś poprawić