stawy biodrowe

[Gość: helenkam]

Witam!
Opis badania: panewki obu stawów biodrowych zagłębione z
podchrzęstną sklerotyzacją. Głowy kości udowych kształtne, szpary
stawów biodrowych prawidłowe. Ortopeda przepisał :aulin'" boli mnie
w pachwinie, mam kłopoty z chodzeniem.Jakie badania dodatkowe, jakie
ćwiczenia mogę wykonywać samodzielnie w domu, mam 52 lata

[nusiekpusiek]

Z ćwiczeń, to chyba najlepsze jest leżenie ;)))
Ja się nie śmieję, ja nawet z siedzeniem mam kłopoty. "Zaczęło się"
od ostrego bólu biodra, najgorzej było rano po wstaniu z łóżka.
Piszę "zaczęło", bo właściwie od dawna bolało mnie właśnie w
pachwinie, z tym, że nie kojarzyłam tego z biodrem. Ból w pachwinie
jest bez przerwy, leżenie pomaga. Pogarsza mi się po dźwiganiu
cięższych rzeczy, lub po jakiejść niespecyficznej robocie.
Pozdrawiam.

[Gość: helenkam]

Od trzech tygodni robię na rowerze stacjonarnym od 15-18 km,
oczywiście z przerwami, jem glukozaminę i pomału zapominam o bólu

[nusiekpusiek]

To masz szczęście...

[Gość: pink.pink]

pomagają cwiczenia w odciażeniu, a więc takie, które wykonuje się w
leżeniu na plecach, rower oraz basen

[maria1956]

obawiam sie ,ze czas na endoprotezy, ja mialam bole w pachwinie
przed poddaniem sie operacji,ale takie ze prawie nie mogam juz
chodzic .Jezeli jazda na rowerze Ci pomaga to tylko dobrze,jednak
zadna rehabilitacja nie spowoduje naprawy panewki,przykro ale
operacji nie powiinas sie obawiac.

[ferro2]

dla zlagodzenia bolu, powinno sie spac z poduszka lub walkiem miedzy kolanami
lub udami.