FIBROMIALGIA A SEN

[myalgan]

Dajcie znac jak sypiacie?Ile godzin?W nocy czy w dzien
Ja od 6 lat bardzo zle sypiam.No moze nie zle ale jakos tak bez sensu.Chodze
spac o godzinie 21;00 21;30.Nie da sie dluzej wytrzymac.Rano a moze w srodku
nocy bo o 3;00 dokladnie,jestem wyspana,mecze sie jeszcze godzinke zeby
zasnac ale to nie jest mozliwe.Wstaje i zaczynam zycie(oczywiscie z bolem i
sztywnym cialem.Duzo lekow nasennych stosowalam.Nic z tego nie
wyszlo.Dzialaja wrecz przeciwnie,chodze po nocy budze sie co pol godziny.
Wlasciwie to sie przyzwyczailam.Od roku mam kompa to sobie klikam.Poprzednie
lata noce byly jeszcze dluzsze.
MOZE ZROBIMY ZAWODY KTO DLUZEJ BEDZIE SPAL KAZDEJ NOCY,Po przebudzeniu
bedziemy sie logowac i chwalic postepami dlugosci snu.Tak bym chciala wstac
jak inni ludzie rano poprostu rano a nie w srodku nocy.POZDRAWIAM nocnych
dreptaczy.

[ewax100]

Ja tez mam problemy ale znów nie mogę długo zasnać.Wczoraj zasnełam po 1.Gdy
mnie bardzo boli to wybudzam sie teżw nocy kilka razy.Rano też budzi mnie ból
ale gdy jest lepiej to spię dłuzej.Rano tez odczuwam sztywnośc ciała.W tej
sztywności pomaga mi trochę ten zastrzyk diprophos.Jak tu spac normalnie jak
wszystko boli.Dzisiaj się zle czuję -moze na ta pogode?Bierzesz leki
p/depresyjne one troche uspakajają i łatwiej jest spać a tak to się czuje
ciagle taki niepokój,roztrzęsienie i to tez moze być przyczyną.Pozdrawiam

[myalgan]

Na noc polykam Amitryptylinr 100mg,clorancsen5mg,Tramal retard 100mg.i na
uspokojenie pulsu ktory niekiedy wynosi 100-120 czuje wtety kazda zylke przez
ktora przeplywa krew.Ja dzis tez nie najlepiej sie czuje.A o skupieniu sie na
czymkolwiek moge zapomniec.Tak zjem leki o 19;30 posiedze do 21;00 i klade sie
bo trzeba troche sie wyspac.A o 3;00 napewno juz mi sie nie bedzie chcialo
spac.Milej nocy zycze.Oby troche sie przespac.A jutro mam w planie ze zrobie
sama caly obiad,tak napewno sie uda?

[ivee83]

W nocy zwykle sie wierce i spie plytkim snem,czesto sie budze i przede wszystkim
dlugo nie moge zasnac.Rano jestem senna i zmeczona i oczywicie sztywna:(

[myalgan]

Witam ja juz jestem na nogach.
wstalam o 3;01.juz nie potrafie zasnac.Zapalilam papieroska(wiem,wiem tez
szkodzi)Teraz ziolka,przelece internet.
Czekam az reszta rodziny wstanie okolo 7;30.Slucham radia w internecie.Klikam
sobie teraz z wami.Dobrze ze jest to forum.
Dzis czuje sie zle.Bola mnie nogi i skora na czlym ciele.Czekam kto pochwali
sie ze spal wiecej niz 5 godzin.

[ewax100]

Ja spałam dłuzej ale dlatego ze wczoraj zjadałam Afobam i Sulpiryd.Jakoś
ostatnio do tego wszystkiego dopadła mnie depresja i płaczliwość.Tak bym
chciała z tego wyjść bo chciałbym miec lepszy nastrój przynajmniej
świąteczny.Pozdrawiam i życzę dobrego nastroju przedświatecznego.

[jagoda85]

Ja też tak mam, z tym, że nie zawsze. Na moje szczęście. Czasem mam tak, że
śpię jak "zabita". Najczęściej jednak, po jakimkolwiek wysiłku jestem tak
zmęczona i senna, że, albo zasypiam w fotelu, albo jak się położe na chwilę
odpocząć. Są to krótkie drzemki. Mój mąż się śmieje, że popracjuę 2 godziny a 4
godziny odpoczywam. Czasem zdarza mi się nie spać 3 dni pod rząd, wtedy zażywam
na noc Estazolam, i wtedy śpię dobrze całą noc, niestety ten lek stosuję tylko
w sporadycznych wypadkach, bo można się od niego uzależnić. Wstaję, też rano
sztywna, ale w ciągu dnia się "rozkręcam", często jednak czuję ból, tej lub
innej części ciała. Najgorsze jest to, że nie mogę ani siedzieć, ani leżeć, ani
stać za długo w tej samej pozycji, bo wtedy nie mogę się ruszyć, tak strasznie
mnie bolą mięśnie. Ostatnio, wybraliśmy się w miasto trochę pozwiedzać i
odwiedzić stare kąty. Po 4 godzinach chodzienia z przystankami oczywiście,
myślałam, że nie dojdę do domu, tak strasznie bolały mnie mięśnie nóg i
kręgosłup lędźwiowy, byłam poprostu sztywna. Pozdrawiam i życzę dobrego snu.

[myalgan]

Witam ja juz wstalam o 2;40.Umylam zabki,zrobilam sobie kawusie i siadam do kom

putera.Nogi i ramiona rozrywa likcie sztywne nastepny dzien do ...do niczego.
Na noc zjadlam tramal,75mg amitryptyliny5mg cloranxenu,no i tak wlasnie
spalam.Wydaje mi sie ze po tramalu tak wczwsnie wstaje.Kiedys nie zjadlam na
noc tabletki to spoalam.Ale spalam czla noc i caly dzien.Bylam tak
senna.doszlam do wniosku ze lepiej sie wczesniej budzic niz przespac 48 godzin
Nawet glodna nie bylam.Na obiad mnie budzili,kolacje zjadlam z zamknietymi
oczami tak bylam zmeczona.Tak chyba nie umie sie obejsc bez tramalu.Ale to on
pomaga mi przetrwac kazdy dzien.Pozdrawiam.Malo bolu,duzo snu zycze.

[jagoda85]

Nie wiem, czy zdajesz sobie sprawę, że od Tramalu możesz się uzależnić. Ja
zawsze mam go przy sobie, by w razie bardzo ostrego bólu, zażyć go, ale to się
zdarza bardzo rzadko. Kiedyś jak leczyłam się u neurologa, to dostawałam od
niego właśnie między innymi tramal, ale on mnie ostrzegał, przed częstym
zażywaniem tego leku, bo podobno zawiera narkotyk.

[myalgan]

Do jagoda85
niestety juz zle sie czuje jak nie zjem tramalu.To co mam zazywac zeby jako
tako funkcjonowac?
Jutro napisze co stosowalam do tej pory.Jest tego okolo 30 nazw,nic nie
pomagalo.Tam gdzies ktos napisal o tych zastrzykach(diprophos)moze po nich
poczuje ulge to zrezygnuje z dotychczasowych lekow.
Juz bylam uzalezniona od innych lekow.Zeby sie pozbyc tego,jadlam przez prawie
pol roku coraz mniejsze dawki,udalo sie.

[myalgan]

Obiecalam ze napisze co stosowalam do tej pory za leki.Byly to leki na rozne
choroby ktore mi przypisywano.Ja sie godzilam na to bo myslalam ze kazdy
nastepny lek to wlasnie ten na ktory czekam
Nie pisze w slupku bo miejsca by braklo.
(REPATIL,HALIDOR<BUWASODIL,KETONAL,VENESCIN,DEXAK,DETRALEKS,TOLPERIS,CLEXSANE,PH
LEBODIA,AUGMENTIN,BIOXETIN,WIT B12,MOVALIS,ELMETACIN,APO-
NAPROXEN,MYALGAN,NEFOPAM,BENFOGAMMA,LIDOKAINA,CATAFLAN,COCARBOXYLASUM,VINPOLETIN
,NIMESIL,CLONAZEPANUM,CYKLO3FORTE,HEPARINUM,AESCLIVEN
FORTE,COXALGAN,NIVALIN,CEFALEXSYNA,SUMAMED,FABACKUM,NABUTON,REPARIL,MILGAMMA
N,AGLAN 7,5,ELMETACIN,ASENTRA,CHLORPROTIXEN,DEPAKINE CHRONO,
A troszke lepiej zaczelam sie czuc po.
(AMITRYPTYLINA+TRAMAL+CLORANXEN+ATENONOL+EUTYROX+KAPSULKI NONI)
Pozdrawia was Tablica Mendelejewa.A badania watroby jeszcze w normie.,,nerki
tez ok.

Czy macie marzenia senne? - ważne

[bruxa1]

Ja byłam w szpitalu na badaniach snu, w trakcie diagnozowania fibromialgii. Jak
sie dowiedziałam, jednym z typowych objawów fibro są właśnie zaburzenia w
fazach snu - organizm nie wchodzi w tą najgłębszą fazę, śpi tylko płytko i stąd
częśc rannego zmęczenia. Ja potrafiłam spać po 12-14 godzin a im dłużej spałam,
tym bardziej obolała i zmęczona się budziłam.
I nigdy nie miałam snów. Tak z ciekawości, czy śni sie Wam coś? Teraz jak biorę
leki antydepresyjne i przeciwbólowe i lepiej śpię mam super i kolorowe sny.

[danuta1105]

Od kilku lat też nie sypiam,bez wzlędu na to, o której pójdę spać to ból pleców
budzi mnie co godzinę,wtedy rozciągam mięśnie, kładę się na drugi bok i
przesypiam około godziny i tak w kółko.Leki nasenne nie pomagają.W końcu wstaję
z bólem, trochę posiedzę a potem próbuję coś zrobić.I tak mija dzień za
dniem.Jestem na emeryturze i często szukam w internecie informacji o
fibromialgii.Ostatnio przeczytałam o soku NONI, który pomaga w leczeniu,ale są
to opinie pacjentów z poza naszego kraju.Wśród badanych pacjentów 77 procent
zgłosiło zmniejszenie symptomów.Może ktoś już pił ten sok i ma swoją opinię?
Pozdrawiam wszystkich.

[myalgan]

Witam wstalam dzis o 2;45 juz wyspana,ale obolala,jestem zmeczona ale nie
senna.Lezec sie nie da bo kosci lamia.Wskoczylam na forum a tu nic?Wszystkie
watki z niedzieli.Cieszy mnie to, moze byl dzien ze wszyscy dosc dobrze
funkcjonowali.Pozdrawiam i zycze wiecej takich spokojnych dni.

[danuta1105]

Witam,ja wstałam o 5:30 ale nie jestwm wyspana,jestem obolała,zmęczona po
częstym przerywanym śnie.Od dłuższego czasu nic mi się nie śni,chyba dlatego że
często ból przerywa mi sen.Miłego dnia.

[ewax100]

Wcale wszyscy tak dobrze nie funkcjonują tyle ze cos mało osób nas
odwiedza.Czytajcie wszystkie watki i wypowiadajcie się.Ja ostatnio weszłam na
strone o drozdzaku candida.Powoduje on zakaszenie oraganizmu.Wiele o tym
słyszałam i wiem ze to moze byc powodem chorób tj.fibromialgii tez.Dieta
niskoweglowodanowa ma wielkie znaczenie i wypadałoby zbadać czy sie nie ma tej
candidy.Czy macie np.biały język ciągle,bóle głowy,słabość,zmęczenie?

[myalgan]

Witam.
Dzis to prawie zaspalam,wstalam 3;15.Wyspalam sie!Spalam 8 godzin,poprostu
wieczorem padlam na twarz o 20;00 itak pod kocykiem bez przebrania w pizame
dospalam ranka.Wlasnie to jest ten problem.
Pobajce momentalnie oczy sie kleja,nic nie pomaga,ani kawa,zajecie sie
czymkolwiek,ogladanie filmu,oczy sie zamykaja i koniec.Probowalam cudow zeby
nie zasypiac tak wczesnie,niekiedy sie uda ale i tak wstaje kolo 3 to poco mam
byc niewyspana klade sie po bajeczce i spie.Pozdrawiam nocnych dreptaczy.

[ewikfibro]

słuchajcie chyba mam coś dla was.pracuję w firmie która nie dawno zakonczyla badania kliniczne nad specjalnym materacem który zmiejsza a wrecz usuwa objawy fibromialgii.gdyby ktos byl zainteresowany zapraszam na moje gg4110239.Ewik .pozdrwiam.

[myalgan]

Wszystko jest cudownie.
Przeczytaj inne watki.
Kilka osob jest na rencie inni juz jej nie maja.bo im ZUS zabral.
Cudownie ze sie zainteresowalas naszym losem ale mnie przyjemnosc sprawdzenia
tego cacka ominie.
Jestem tez na rencie i poprostu nie stac mnie na ten luksus
No tak nawet nie wiem ile kosztuje ale jesli sie ma 503 zl renty to wiem ze
jest zadrogi.Kilka osob nawet nie mogla sprawdzic dzialania leku MYALGAN bo
brakowalo forsy.Moze kiedys sie dorobie takiego cuda ale na dzien dzisiejszy
nie jest to mozliwe.
Jesli jednak ktos sie zdecyduje to napiszcie jak dziala ?.Pozdrawiam

[ewikfibro]

oczywiście rozumiem was dlatego do niczego nie namawiam, poprostu informuję ,że coś takiego istnieje. przetestowalam go rowiez na mojej siostrze stad wiem ,że jest wart polecenia.

[myalgan]

Tak jak zawsze 2;45 juz na nogach.Nawet dobrze sie czuje.
Wczzoraj nawet sie wysililam,upieklam pierniczki,wystroilam dom na
swieta.Tak,tak,tyle zrobilam.Jestem z tego dumna.Cieszylam sie jak dziecko po
zrobieniu pierwszego kroku w zyciu.Musialam to wykorzystac,bo nie wiem co
przyniesie nastepny dzien.Ale,ale dzis tez chyba sie rzuce i cos
zrobie.Dostalam wiecej sily a i psychicznie jakos tak lepiej.Musze robic
wszystko szybciutko to co planowalam od tygodni.Postaram sie nawet skoczyc na
jakies zakupy(oj nie wybiegajmy tak daleko w przyszlosc)Sklepy jeszcze
zamkniete a o 9 to nie wiem czy jeszcze bede tak silna/.No to tyle.Pozdrawiam
nocnych dreptaczy.Wierzcie mi moze byc lepiej choc na chwile.

[ewax100]

Do myalgan:mam taką nadzieję ze Ci jest lepiej z czego bym sie bardzo
cieszyła.Tak,zastrzyk ten dziła te zna psychikę tak jka piszesz jest jakas
większa chęć do zycia -z samego faktu ze mniej boli.Pozdrawiam serdecznie

[myalgan]

dzis to przeszlam sama siebie wstalam o 2;00 wyspana jak ta lala a o 8 to znowu
bede sie slaniac na nogach ale nie potrafie juz zasnac w nocy musze wstac bo
krew mnie zalewa jak dosypiam po 5-10 min to wole wstac ipodreptac no i do was
spokojnie popisze pozdrawiam

[myalgan]

halo juz jestem wstalam jak zwykle ''2''dobrze sie czuje nie jestem senna nogi
mniej bola psychicznie tez wszystko ok pozdrawiam nocnych dreptaczy
tak wchodze na forum to mijam sie z niektorymi w drzwiach wy kladziecie sie do
lozka to ja juz jestem wyspana

[myalgan]

halooo dzis tez tak wstalam pozdrawiam

[ewax100]

ale ja Ci współczuję,kiedy Ty się wyspisz?musisz cos z tym zrobić?moze w dzien
spisz i sobie pomyliłas czas?pozdrawiam

[jagoda85]

No niestety ja też od kilku dni mam problem, tyle, że odwrotny niż myalgan. Nie
mogę spać. Zasypiam około 2-giej w nocy, rano budzę się około 8-mej i jestem
wykończona. Jak nie mogę spać 8 godzin to czuję się fatalnie.

[myalgan]

witam witam wesolych swiat zycze oczywiscie juz nie spie od godziny i co
wczoraj w dzien nie spalam bo przygotowywalam kolacje wieczorem tez nie poszlam
spac o 21 tylko po 24 i co juz jestem na nozkach nie da sie przemeczyc tej
magicznej 3 godziny
wstaje i juz nie potrafie zasnac faktem jest ze pokladam sie w dzien ale musze
bo glowa leci nie pomaga czytanie ksiazki komputer czy ciekawy film oko sie
zamyka i spie jak zabita tak okolo 1-2 godziny potem znowu troche podreptam cos
zrobie i tak naokraglo

[ewax100]

To dlatego masz takie problemy,musisz sie zmobilizować zeby w dzien nie spać.Ja
np. nawet jakbym była bardzo zmęczona i sie zle czuje to w dzien nie zasnę.To
chyba kwestia przyzwyczajenia i przystosowania naszego organizmu.

[myalgan]

witam jestem bardzo zadowolona z siebie wstalam o 4;15 taki postep na noc nie
wzielam cloranxenu taki uspokajajacy zaraz mi sie lepiej spalo
wlasnie zauwazylam ze im mniej lelow uspakajajacych tym lepiej spie
smieszne ale prawdziweto juz chyba 4 lek co tak na mnie dziala po kazdym takim
leku jestem bardziej pobudzona
dzis tez go nie zjem i zobacze co jutro rano bedzie pozdrawiam

[myalgan]

juz pospalam
dzis znowu wstalam o 3 jestem wyspana ale te swieta byly fatalne zle sie
czulamw wigilie zaczela bolec mnie glowa boli do dzis bylam slaba i bardzo
obolala nie przez caly czas ale wiecej przelezalam w lozku niz przesiedzialam
mysle ze na to samopoczucie wplynela tez dieta co ja gadam obzarstwo tak
wplynelo nie jadlam duzo ale troszke lepiej duzo slodyczy bo i makoweczki po
ktorych boli mnie glowa serniczek tez sie zjadlo do kawusi a i obiadek
dwudaniowy sie zjadlo poprostu przezarlam sie i juz taka jestem madra rozum
chyba mi odebralo jadlam i jadlam to dobrze mi tak bylam bardzo oslabiona poty
mnie oblewaly straszne w dodatku dziennie wieczorem wychodzilam karmic tego
nieszczesnego kota mojej kolezanki wszystko bylo ok do mometu wchodzenia po
schodach nogi tak strasznie bolaly najbardziej biodra tak tak od czasu jak
zaczelam chorowac bardzo malo sie ruszam z domu nie mam odwagi wychodzic bo nie
wiem czy wrocetak normalnie to do tej kolezanki idzie sie 15 minut a ja szlam
nooop ile wlasnie prawie godzina i ledwo doszlam do domu wracalam jeszcze
dluzej a na te nieszczesne 4 pietro wchodze odpoczywajac co kilka schodow no to
takie mialam swieta pozdrawiam mysle ze wy spedzilyscie je troszke lepiej

[ewax100]

Dla mnie te swieta były chyba najsmutniejsze w całym zyciu.Popadłam w ogromną
depresję i prawie cały czas przepłakałam az wstyd sie przyznać.Ogarnęły mnie
wspomnienia i zły nastrój.Pisałam juz chyba ze 8 miesiecy zmarła moja mama i
tak mi jej było brak i taty który tez nie tak dawno odszedł bo 3 lata
temu.Pewnie juz pora zebym doszła do siebie a ja ciagle nie umiem sobie z tym
poradzić.Na świeta bylismy tylko w trójkę:maż,córka i ja-czułam się bardzo
samotna.Musiałam wziąc leki p/depresyjne Afobam i Syronil.Pozdrawiam i mam
nadzieję ze u Was było lepiej.

[jagoda85]

Nie tylko tobie było smutno. Mnie też. Chociaż moja mama zmarła 2,5 roku temu,
to dopiero w tym roku zrobiłam Wigilie u siebie, wcześniej byliśmy u bratowej,
która została sama z dziećmi, bo mój brat też niestety zmarł. Mnie z koleji
dopadła straszna chandra na dwa dni przed świętami i ryczałam jak bóbr, tak
było mi ciężko i smutno. W same święta było jakoś całkiem dobrze. Pozdrawiam.