Gość: dd IP: *.icpnet.pl 01.11.03, 08:36 Gdy przejde 5-6 km strasznie chce mi sie pic Odpowiedz Link Zgłoś Obserwuj wątek Podgląd Opublikuj
teferi Re: Nadmierne pragnienie 03.11.03, 02:41 Odwadniasz sie maszerujac. Pij wode przed spacerem, w czasie i po. To normalne, ze chce ci sie pic. Ludzie w Polsce za malo pija wody (nie wudy). Nawet w czasie upalow nie widzialam prawie nikogo na ulicach z butelka wody w reku. Brak odpowiedniej ilosci wody powoduje zmeczenie i rozdraznienie. 8 szklanek wody (nie kawy, herbaty, coli itp) to minimum.Anka Odpowiedz Link Zgłoś