wpisujcie swoje natrectwa myslowe

[nerwowa32]

-ze zrobie cos złego np. komus (zwlaszcza komus kogo kocham)
-zrobie z siebie widowisko publicznie (zaczne sie dziwnie zachowywac,
krzyczec itd...)
-ze zrobie sobie cos złego (np. okno)
-ze dostane halucynacji, strace panowanie nad umysłem i ciałem
-generalnie ze zwariuje, ze moje zycie bedzie wygladało zle (strata
pracy,rodzina nie pomoze tylko uzna za wariata i zamkna mnie gdzies)
wyskocze z pedzacego samochodu

dodam ze TE mysli wzbudzaja we mnie lęk a nie sa Checia zrobienia czegos z
tych rzeczy
no to tyle, wpisujcie swoje moze sie razem posmiejemy:>

[camomilla2]

Moje dotyczą glownie zakazenie roznymi chorobami(hiv na czele),strachu,ze przez
ze mnie cos sie stanie(zle zgasze papierosa i dom sie spali),analiza roznych
sytuacji,krok po kroku i niemoznosc przypomnienia sobie.

[natretna]

Tak analiza krok po kroku sytuacji.
Doslowne meczenie sie przykrymi zdarzeniemi w marzeniach
Ciagle mysli ze jesli np cos zrobie lub czegos nie zrobie to np spali mi sie dom
lub umre itp Ale to jest ciagle, i pojawia sie przy wszystkich czynnosciach. Np
musze prawa reka wyciagnac jogurt bo jak lewa to nigdy nie bede szczeliwa.
Sprawdzanie gazu zelazek itp
Boje sie zarazenia choroba
Czasem natretne mysli o seksie
Ciagle wyzuty sumienia jak zrobie cos wstydliwego i mysli o tym ze mi to
wyswielta na koncu swiata.
A jak juz na czyms mi zalezy to poprostu az mnie nosi wciaz cos musze robic w
imie "intencji" tego czegos czego chce.
Do tego ciagle mysle o tym jak to mi jest innych zal. Jak to maja przesrane a
kto mnie pozaluje ? Tez nie raz zycia poczułam.
I tak w kolo....ciagly metlik w glowie ....|Czasem lepiej czasem gorzej ale
wciaz przy kazdej mysli przy kazdej czynnosci ...czasem chce mi sie plakac
krzyczec czasem nie reaguje na to czasem nie zauwazam.

[camomilla2]

to ja jeszcze cos dopiszę,tez mam tak,ze jak czegos nie sprawdze to stanie się
cos zlego np.jak nie poprawię kapy to będe miec pecha.Czesto tez wstaje po nocy
by sprawdzic czy zgasilam papierosa bo inaczej spale dom(sprawdzam to 10 razy i
i tak nie jestem pewna czy zgaszony).A macie cos takiego,ze probujecie sobie
cos usilnie przypomniec,analizujecie sytuacje krok po kroku a i tak nie mozecie
sobie akurat tej najwazniejszej rzeczy dla was przypomnic?np;chce wiedziec czy
aszynka do golenia byla rozowa,mysle,mysle,przypominam sobie gdzie lezala i czy
ja bralam ale i tak koloru nie moge sobie przypomniec.

[natretna]

Nie, wiem czasem tak mam ale glownie analizuje kazda sytuacje krok po kroku
zastanawiam sie nad prostymi sprawami, doszukuje sie drugiego dna.
Ale stałam sie tez uwieziona w tym ze nie lubie siebie wesolej wyglupiajacej,
czy np lekko na rauszu na imprezie. Wstydze sie, boje sie co inni
pomysla...jestem totalnie skrepowana.

[smutna29]

Sporo tego miałam w swoim czasie:
-wszelkie choroby (rak, hiv, WZW, SM itp.)i co za tym idzie mnóstwo badań,
wtargnięć do lekarzy itp;)
-strach przed zrobieniem krzywdy dziecku
- ostatnio-strach przed zrobieniem sobie krzywdy i strach przed depresją, że
będę jak roślinka
Sama już nie wiem jak z tym walczyć:(((Chyba faktycznie wyśmiewać pozostaje

[bellio]

Natręctwo, które rozwalilo mi dzieciństwo i okres dojrzewania:
strach, że jak komuś powiem o moich myslach, to stanie mu sie krzywda (i tu cały
arsenał okropności, im bardizej sie zastanawiałam, tym gorszych)

[m.garstka]

moje natręctwa myślowe dotyczą głównie ciągłej niepewności, czy wszystko
sprawdziłam przed wyjściem, pójściem spać, zamknięciem drzwi... mimo, że
sprawdzam to po kilka razy, często i tak nie jestem pewna, czy wszystko leży
dobrze, czy zaraz nie spadnie, czy nic się nie stanie... doszło do tego, że
mogę punkt po punkcie wymienić, co muszę sprawdzić przed snem...
niestety jest coraz gorzej, a nie lepiej...

[nerwik1985]

cześć. mam podobne problemy jak wy tzn. sprawdzam 10 razy czy zamknełem dom,
zakręciłem gaz chodziasz nic nie gotowałem itp. dodatkowo i to janczęściej mi
się zdarza liczenie ,zajmowanie optymalnej pozycji gdy ide spać czy oglądam
film, oczywiście jak nie poprawie czy nie sprawdze to wiadomo myśle że stanie
się coś złego moim bliskim lub mnie np. choroba smierć Na dodatek jakby tego
było mało mam problemy z żołądniem na tle nerwowym więc mam tez obawy gdy
jestem daleko od toalety hehe więc musicie przyznać że konkretny ze mnie świr.
Ale od niedawna jakoś sobie radzę a może mi sie tylko tak wydaje mianowicie gdy
przychodza natrętne myśli biorę powoli kilka głębolich oddechów i w tym czasie
staram się nie myśleć o niczym lub myślę a huk niech się dzieje co che nie
powtórze tego i jakoś działa niestety nie zawsze, co wy na to ?? hehe chętnie z
kims pogadam,pozdrawiam krzysiek

[kurka.domowa]

A ja mam inaczej. Nie muszę niczego sprawdzać, myć rąk. Za to wciąż wyobrażam
sobie, jak każdy ma mnie w d..pie. Rodzina, przyjaciele itp. Wyobrażam sobie
siebie w szpitalu, samą, albo z dzieckiem i to, że nikt się nami nie
zainteresuje. Szukam przykładów, potwierdzeń...Układam całe historie. Jak byłam
w ciąży wyobrażałam sobie siebie samą , bezradną i to, że ani moja matka, ani
teściowa nie przyjdą mnie odwiedzić do szpitala. Co ciekawe, te moje obsesje
nie są takie całkowicie bezpodstawne. Moja rodzina faktycznie dosyć luźno
interesuje się moim losem, ale mam wrażenie, że w mojej głowie wszystko wygląda
tysiąc razy gorzej, niż jest.

[astartea]

- analizowanie przeroznych sytuacji
- boje sie ze zrobie komus krzywde
- ukladanie w myslach sytuacji, dialogow
- ze jesli czegos nie zrobie to stanie sie cos zlego ( teraz juz coraz mniej sie
to zdarza)
- czasami jak slysze, ze cos sie stalo, mysle sobie, ze to przez to, ze czegos
nie zrobilam
- o godzinach, np. jak jest 16:15 to czekam z zegarkiem w reku az bedzie 16:16,
tak samo z 17, 9, 10 itd. czasami sie zmuszam zeby nie patrzec , i ide sobie
gdzies, jednak przewaznie wracam zeby spojrzec :P
- wyobrazam sobie czesto moj pogrzeb, i jak beda sie zachowywac moi bliscy
- moja przyszlosc,
- gdy sama jestem w domu, nawet jesli wszystko jest pozamykane, boje sie zejsc
na dol, bo wydaje mi sie ze ktos sie wkradl
- ze nikt mnie nie kocha
- czesto nie moge sobie przypomniec jakies rzeczy, i nie moge myslec o niczym
innym , np. kiedys przez 2 czy 3 dni zastanawialam sie, w jakiej miejscowosci
urodzil sie patron mojej szkoly (bylam tam na wycieczce), w koncu przypomniala
mi to moja mama, ktora poprosilam o pomoc
- wyrzuty sumienia jak zrobie cos wstydliwego, i lek ze sie ktos o tym dowie
- dreczenie sie jakimis malo znaczacymi zdarzeniami z przeszlosci
- wyolbrzymianie problemow,

na szczescie nie zdarza mi sie to czesto i nie wszytsko na raz;) w sumie to
nawet nie wiem czy jestem chora na nn bo nigdy nie bylam z tym nigdzie,