Syndrom wypalenia

[trenerka37]

Czy przeżyliście jako trenerzy coś podobnego? Proszę podzielcie się swoimi
doświdczeniami jak radziliście sobie w takich sytuacjch.

[kaha1]

:) robiłam z tego szkolenie z superwizją :)

wyjściem jest albo urlop albo zmiana pracy - zupełnie inne tematy, inne grupy,
albo całkiem inny rodzaj działalności...

[trenerka37]

Bardziej chodziło mi o doświdczenia osób które przeżyły "konkretną przypadłość"
niż o porady ...

Pozdrawiam

[anetamr]

Po 3-4 latach bardzo intensywnego prowadzenia szkoleń przyszło wypalenie. 3
lata przerwy w innym zawodzie nie załatwiły jeszcze sprawy. Poczekam co będzie
dalej :))

Jak u Was to wyglądało? Jak soie poradziliście i czy w ogóle wrociliście do
zawodu trenera?

pozdr.
a.

[trainings]

Staram się łapać oddech gdzieś "pomiędzy".
Szkolę od 10 lat. Ale z przerwami - kilka miesięcy.
Może dlatego, że od tego czy szkole zależy los kilku osób - nie za bardzo mam
czas na zastanawianie się nad tym. Bycie trenerem bez zobowiązań a bycie
trenerem z odpowiedzialnością rodzinną inaczej wyglada. Bo to i to, że dzieci
się pytają, "czy dziś będziesz nocował w domu" :) i proszą "nie jedź do pracy",
i "kiedy wrócisz?"

Ale pewnie czai się - bo w tym fachu pracuje się sobą. Co czuć najlepiej -
przed szkoleniem i po - gdy stres powoli opada i wraca się do domu.

Ale pewnie warto lubić to co się robi, mieć swoje "inne ważne sprawy" i ludzi
przyjaznych - to najlepsze antywypaleniowe bezpieczniki.

Napisałem. Na razie tyle.

[trenerka37]

U mnie, po kilku intensywnych latach przyszedł kryzys. Ciągła nieobecność w
domu, życie w hotelach, biuro w samochodzie .... w międzyczasie z "dziecka"
zrobił się mężczyzna ... tak mimochodem:) Swoje małe-ważne sprawy, pasje
zupełnie dalekie od wykonywanego zawodu pomagały ... gdzieś jednak w głębi była
myśl o tym "czy ja tak chcę"?. Zaczęłam ustalać limity ... nie więcej niż 100
dni rocznie ... pomogło... w między czasie pojawiła się możliwość
zarządzania ... cały czas branża szkoleniowa. Z racji obowiązków realizację
szkoleń ograniczyłam do max. 4 dni szkoleniowych w miesiącu - mniej jeżdżenia i
to jest chyba ok, jesli chodzi o moją osobę. Poza tym każda wolną chwilę staram
się poświęcać na swoje pasje.... zimą - narty, latem- nurki i żeglarstwo no i
rodzina i przyjaciele.