Gość: Razorfan
IP: *.internetdsl.tpnet.pl
28.09.05, 23:15
Nie wiem czy ktos z forumowiczow biega ale pewnie tak bo to teraz modne.
Mam pytanie moze zna sie ktos albo zna jakas ksiazke albo najlepiej strone
internetowa o technice biegania?
Niedawno w wywiadzie Jarzebowski powiedzial ze jego kontuzje wynikaly ze zlej
techniki biegania (bez pelnego wyprostu). Moj kumpel tez mial powazna
kontuzje i podobnie powiedzial mu lekaz. Wie ktos moze w takim razie jak
wyglada poprawna technika biegu przy rekracyjnym joggingu? Kiedys ktos
powiedzial mi ze przy bieganiu po twardej nawierzchni nie powinno sie
prostowac nog w kolanach tylko biegac wlasnie takimi krotkimi kroczkami z
lekko zgietymi kolanami ale sam sobie to chyba wymyslil :P