KLATKA PIERSIOWA? JAKIE ĆWICZENIA???

Gość: ELdo IP: *.wroclaw.cvx.ppp.tpnet.pl 17.12.01, 22:51

Jakie wykonywać ćwiczenia aby ukształtować sobie umięśnioną klatkę piersiową
(mężczyzna). Chodzi mi o takie w domu a nie na siłownie...

Obserwuj wątek

Drzewko
Od najstarszego
Od najnowszego

Gość: dok Re: KLATKA PIERSIOWA? JAKIE ĆWICZENIA??? IP: *.acn.waw.pl 17.12.01, 22:58

pompki, pompki, pompki..:-)
rozne warianty, szerzej i weziej ulozone rece, wyzej nogi itp.
chociaz to nie to co sztanga i rozpietki:-)
powodzenia
pzdr

Najnowsze z forum Sport

24.04.26, 21:59 Jednak Arsenal (4) opa34
24.04.26, 17:31 Kolejka XXX - trzydziesta - czyli 5 do konca! (8) dudoos
23.04.26, 14:49 Typowanie kolejki 29 -> 17 - 20.IV.26r. (10) dudoos
22.04.26, 17:28 Przypomnienie w temacie Mundialu '26. (8) dudoos
17.04.26, 13:29 Mega typowanie (4) opa34
16.04.26, 13:47 Wielki Manitu milczy? Kolejka XXVIII (7) chrisinatinka1
16.04.26, 13:07 Milczenie poszlo w PiSdu! (4) dudoos

Kategorie
Najnowsze wątki
Więcej forów
Więcej na tym forum
Tagi
Polecane
Najciekawsze
Aktywne

- Dom
- eDziecko
- Eksperckie
- Praca
- Regionalne
- Religia
- Zdrowie
- Zwierzęta
- opinie teraz
- Rowery

Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin