karate a spalanie

[monia420]

kochani! mam możliwość uczyć się karate. Nie ukrywam, że sport mi się
podoba. Po pierwszym treningu czułam każdy mięsień, ale sam trening
nie jest jakoś intensywny i mam obawy, czy w trakcie tego typu zajęć
można myśleć o spalaniu. Rozważam rezygnację, bo nie dam rady dwa
razy w tyg. fitnesować i drugie dwa razy w tygodniu uczyć się karate.
A chodzi mi o to, żeby utrzymać kondycję, zdrowie, prosty kręgosłup i
spalać. Czy fitness mogę zastąpić treningami karate? Dodam, że jestem
wysportowana i same ćwiczenia karate nie sprawiały mi trudności, ale
się nie zmęczyłam:(Boję się, że zmiana zajęć spowoduje, że zacznę
tyć...Gdzie szukać informacji na ten temat?

[monia420]

poszłam jednak i ... było ciężko:) wygląda na to. Teraz nie wiem, czy
dam radę:) Tempo, trudne ćwiczenia i panowie, którzy przecież nie
jęczą, ze nie dają rady...

[maras2011]

Dasz rade, robisz to tylko dla siebie :)))