Jogger wielka prośba!!!

[natka21]

Jogger będę ogromnie wdzięczna za pomoc!!!
Mam ostrą niedoczynność tarczycy, pozapalną - więc tarczyca jest w bardzo
kiepskim stanie. Ponieważ mam trochę nadwagi, a nie ma siły na normalne jej
ruszenie :(, to zastanawiam się, czy wspomagając tarczycę Twoją mieszanką
(kelp + miłorząb + wit.E) przechodząc na dietę -500 kcal (w stosunku do
zapotrzebowania dziennego na kcal), będę w stanie w końcu ruszyć wagę? Może
dieta kopenhaska coś pomoże? Jestem już bardzo zdesperowana, nawet zaczęłam
się przygotowywać (głównie psychnicznie) do monodiety pszenicznej, więc mocno
proszę o pomoc!!!
Pozdrawiam,
Natka
P.S. Posiadam dosyć szeroką wiedzę w zakresie niedoczyności tarczycy, w
dodatku mam boskich lekarzy, jeśli ktoś potrzebuje info, to jestem do
dyspozycji :P

[jogger]

Często udaje się kopenhaska z tym mixem przy lekkiej niedoczynności.
Najistotniejze jet, żeby dobrać tak ilość kalorii i i rodzaj potraw, żeby nie
odczuwać głodu. U zdrowych osób dopiero po 2tyg uczucia głodu spada poziom T3,
stąd 2tyg trwa i kopenhaska, i wprowadzająca Atkinsa. U tarczycowców T3 potrafi
spaść b. szybko i już na 2-3 dzień odczuwają zimno, czyli koniec z negatywnym
bilansem kalorycznym. Zanim przejdziesz np. na kopenhaską musisz codziennie
rano i wiezorem mierzyć temperaturę i zrobić wykres. Wtedy po wynikach na
diecie będziesz mogła zaobserwować trend i jeśli temp. obniży się zamiast
wzrosnąć, możesz dołożyć 3-ci posiłek, np. na kolację to co było przewidziane
na lunch następnego dnia etc., dołożyć proporcjonalnie białka i węglowodanów do
posiłków etc.