dieta Cambridge opinie

[Gość: M]

Warto? Mam na myśli mniej radykalną odmianę - czyli dietę mieszaną.
Pozdrawiam,
M

[joko5]

Stosowałam tą dietę przez 4 miesiące, tzn. 3x3 tygodnie tylko i wyłącznie DC z
tygodniowymi przerwami i 1x3tygodnie mieszaną w sumie schudłam 35kg. DC jest
bardzo skuteczna kilkoro moich znajomych pięknie wyszczuplało, jedyny jej
mankament to smak, który uważam jest obrzydliwy. Mimo wszystko polecam, bo
skutki są rewelacyjne.

[aputnam]

Ja tez stosowalam schudlam 13 kg w ciagu 2 mies. choc nie bylo latwo , chcialo
mi sie jesc , jesli chodzi o mak to nie taki zly jak dla mnie , pozniej sie
dopiero znudzil , ale morzesz zamowic mieszane smakowo zestawy..
ja zamawialam na Allegro u magdy (chyba tak ma na imie o ile pamieta)polecam bo
wczesniejsi moi dostawcy nie sprawdzili sie

dieta Cambridge opinie

[Gość: inka]

A jak długo się utrzymują rezultaty biorac pod uwagę wasze obecne spozycie
kalorii?

nie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Gość: are]

nie warto. ta dieta niegdys zabila 50 osob.

[joko5]

Dieta ta dostarcza wszyskich mikro, makroelementów i witamin. Po każdorazowym
cyklu diety robiłam kompleksowe badania i były bardzo dobre. Efekty utrzymywały
się ok. 2 lata z uimiarkowanym dbaniem o dietę.

[Gość: dota]

Polecam, polecam,polecam. i zgadzam się z przedmówczynią. Ta dieta z całą
pewnością posiada wszelkie witaminy i mikroelementy, Jest polecana przez
lekarzy, i jeżeli kupujesz ją za pośrednictwem konsultanta to jesteś
zobowiązana wypełnić kartę zdrowia. Dodatkowo konsultant z prawdziwego
zdarzenia, cały czas Cię kontroluje. Pyta o efekty, samopoczucie.Kiedy udałyśmy
się obydwie z koleżanką do konsultanta okazało się, że ja mogę stosować tę
dietę a ona nie (ze względu na bardzo nietypową i mało spotykaną chorobę
genetyczną jakiej jest "szczęśliwą posiadaczką") Strach pomyśleć co mogłoby się
stać gdyby kupiła tę dietę (a można) bez takiej konsultacji. Pani poleciła jej
1000 kcal i dała odpowiednie broszurki.
Ja stosowałam tę dietę 3 lata temu. Naprawdę skrupulatnie i bez oszukiwania,
udało mi się zgubić 9 kilo w przeciągu 5 tygodni (bo taki jest czas, razem z
wychodzeniem z diety). Utrzymywałam tę wagę jakieś 2 lata. Niestety w ostatnim
roku rozpuściłam się okrutnie.... i na moje własne życzenie, kilka kilogramów
wróciło. Kilka tzn połowa tego co straciłam. W tym roku mam zamiar powtórzyć
kurację. Oczywiście nie dla każdego jest ona łatwa. Dla mnie są trudne pierwsze
3 dni. Potem już jakoś leci, zapominam o głodzie a i efekty są ogromnie
motywujące. Jakoś nie mogę poradzić sobie przy zwykłych dietach, zaraz
następuje jojo a poza tym te słodycze....z których potrafię zrezygnować tylko
na cambridge.
Więc polecam jak najbardziej i szczerze mówiąc nigdy nie słyszałam o 50 osobach
które umarły z powodu jej stosowania.
Pozdrawiam wszystkich, którzy mają zamiar stosować Cambridge i życzę powodzenia
i wytrwałości

juz 2 dzień ją stosuję..

[Gość: M]

i strasznie jestem osłabiona, mimo,ze to dieta meiszana (nie mogę siedoczeka c
na moment wciecia sałatki i mięsa. Wiem,ze jeszcze jutro bedzie trudno, a potem
tylko lepiej. Mam doswiadczenia w stosowaniu monosiet, ale teraz w związku z
pracą, nie ma mowy o gotowaniu (prażenie) prosa i marchewki 3 razy dziennie w
określony sposób.
Postarwm sięwytrzymac.
Ale co to za historie o 50 osobach? Proszę o jakiś linki lub inne
potwierdzenie, bo tak to każdy mozę napisać.
Ciekawe, ile osób zabiło obżarstwo albo jakieś 10 kg co najmniej, a potem
przejść na 100 kcal i puścić jeszcze 5-6 kg.
Pa!
M
Joko, czy poczucie potwornego osłabenia jest naturalne? Też tak miałaś?

[kategap]

Czy masz namiary na tą konsultantkę (Magdę)od DC.??
Mam przy okazji pytanie czy przy stosowaniu diety cambrige mozna pić herbatkę
pu-erh, brać dodatkowo jakieś witaminy oraz ćwiczyć ??

Pozdrawiam
Kate

[Gość: max]

Hej, ja od dłuższego czasu myślę nad zastosowaniem tej diety. Dużo znajomych
stosowało DC i skutki są rewelacyjne, a i po zakończeniu diety nie mieli
problemów z efektem jo-jo. Jedyny powód, dla którego ja jeszcze nie zaczęłam to
ten, że podobno nie wolno intensywnie ćwiczyć podczas jej stosowania. A ja
chodzę 3 x w tygodniu na aerobic - i co, mam zrezygnować z ruchu ? Co Wy na to ?

[bird-dogging]

wlasnie koncze swoje 3 tygodnie. z mala modyfikacja, tzn. dodaje troche mleka
do kawy (inaczej nie umiem) i wypijam pol szklanki rozcienczonego soku.
pierwszy raz zastosowalam dwa cykle 8 lat temu i od tego czasu przybylo mi 4
kilo. teraz schudlam ok 5 kilo, nie wiem ile dokladnie. chodze 3 razy w
tygodniu na gimnastyke (fat-burning, pilates, body-bar) a po zajeciach cwicze
troche na silowni, plus bieznia lub steper. jesli badania masz ok to mysle, ze
mozesz sprobowac, uwazajac na siebie i bacznie sie obserwujac. dodatkowo biore
magnez i potas, zeby nie miec niedoborow.
powodzenia.
ah, najbardziej brakuje mi gryzienia ;-)

[blodymarry]

Jestem za "normalnym" odchudzaniem. Tzn. za ilościowo-jakościowym ogranczenie
jedzenia, ale moja siostra stosowała cambridge i efekt był super, schudla ok
12kg w 5 tygodni, czua sie dobrze, chociaz narzekala, ze jest glodna. Ale
efekty trzyma do dzis

[Gość: Luna]

Czy ktoś zaczął już w tym sezonie diete i moze napisac o efektach?

[joko5]

Jakich efektów jeszcze oczekujesz, czy 35kg w ciągu 4 miesięcy to dla Ciebie
zbyt mało?

[Gość: ania]

wlasnie zamowilam sobie porcje na tydzien - cena 115 zlotych ..drogo, wiec na
razie nie zamawiam wiecej - jak myslicie pomoze mi? mam pytanie - czy mozna
jesc tez owoc albo pic kawe, herbate? z cukrem i z mlekiem??
od jutra zaczynam- trzymajcie kciuki!

[Gość: ami]

W tej diecie najważniejszy jest reżim. Nie wolno dodawać nic poza ustalonymi z
konsultantem napojami. Po ok.72 godzinach od rozpoczęcia diety organizm wchodzi
w stan tzw. łagodnej fizjologicznej ketozy. Krótko mówiąc po spaleniu glikogenu
zaczyna kozrystać z nagromadzonego tłuszczu. Jakiekolwiek dodatki (szczególnie
węglowodany) przerywają stan ketozy i organizm odbudowuje glikogen. Przy
niedoborach kalorycznych (paliwa) organizm spala najpierw białko (wiotczeją
mięśnie!). Ketoza przed tym chroni. Zapobiega też uczuciu głodu. Stosuję tę
dietę po raz czwarty i zawsze bardzo restrykcyjnie. Jestem modelowym łasuchem i
uwielbiam jeść. Wszystkie moje odczucia to apetyt na różności, ale bez ssania w
żołądku.Można dodać odrobinę mleka do kawy najlepiej 0%. Ale soki, herbatki
owocowe czy warzywa wszystko psują. Lepiej poćwiczyć silną wolę i wytrzymać 3
tygodnie. Pić dużo ulubionej wody mineralnej (preferuję Dobrawę lekko gazowaną -
ma smak i nie wywołuje u mnie mdłości)W pierwszym tygodniu najlepiej nie
ćwiczyć i trochę się oszczędzać.
21 dni wyrzeczeń i męki warte są efektu. Dieta jest skuteczna i jeśli wychodzi
się z niej według wskazówek konsultanta, latem można odkryć swoją ładną figurę.
powodzenia
A

[Gość: ania]

ami - dziekuje za rady i wskazowki.
piszesz ze nie mozna herbatek owocowych???? nawet tych nie slodzonych? ja nie
moge zyc bez kawy - odrobina mleka chudego i slodzik, kupilam tez sobie cole
light do picia - wody jakos sobie nie wyobrazam...
3 tygodnie? gratuluje! dzisiaj jest moj pierwszy dzien i jestem cala przerazona
czy dam rade..

[Gość: dota]

ja też stosowałam dc, z pozytywnym skutkiem ale faktycznie nie można w jej
trakcie pić coli (nawet light !!!) soków owocowych, owoców z pewnością nie,
najlepiej też unikać mleka w kawie. Kawa może być ze słodzikiem ale nie z
mlekiem. Możesz pić herbatki ziołowe, herbatę czerwoną, zieloną,A woda, nawet z
cytryną jest nie wskazana. Dużo tych nie wolno ale efekty przychodzą szybko i
napewno wytrzymasz. Po trzech dniach mija uczucie głodu i łatwiej można
wytrzymać. Powodzenia. Ja zaczynam po majowym weekendzie!

[Gość: ania]

dota - dzieki:)
nawet coli light?:) jesoooooooo, tylko to, ze moje dzinsy wpinaja mi sie za
mocno w pupe postaram sie to wszystko wytrzymac:)

[Gość: ania]

nikt jej obecnie nie stosuje??? sama jestem???
wlasnie wypilam napoj lesny - jeny, jakie okropne!!:)

nikt mnie nie podtrzyma na duchu??
halo?

[spinetta]

Ja przystepuję do klubu, ale dopiero od poniedziałku. Na razie jestem na
kopenhaskiej. Cambridge stosowałam już kilka razy, ale kupuję tylko zupy.
Napoje mi nie smakują.
Wytrzymaj do poniedziałku, to Ci potowarzyszę.

[bird-dogging]

aniu, ja jestem w trakcie wersji skroconej. powtarzam teraz robiac 10dniowke.
mam mix kakaowo/waniliowy i zupy grzybowa i jarzynowa. najbardziej brakuje mi
gryzienia, le wytrzymam. wytrzymamy:-)

[Gość: ami]

Z mojego wczorajszego postu nie wynikało, że ja też się umartwiam DC. Dzisiaj
siódmy dzień (czwarty raz). Czuję się super, bo efekty są i na wadze (-4kg)
i "w ciuchach". Energii też mam więcej (to chyba paradoks). Spożywam tylko zupę
jarzynową (chyba jako jedyna ma taką gęstośći i normalnie smakuje, a dodatkowo
te kawałeczki warzywek ;o). Kiedyś piłam napoje, ale wg mnie smakują jak krem
do rąk Można wytrzymać trzy tygodnie mimo tysięcy pokus. Mam dwójkę dzieci i
męża. Każde z nich lubi coś innego. Lodówkę mam pełną smakołyków, piwa i
przegryzek, w szafkach słodycze. Jakoś sobie z tym radzę, bo muszę. W rodzinie
wszyscy (poza mną) są poprostu bardzo szczupli (wyglądam na ich tle jak
misjonarz w Etiopii), więc pracuję nad sobą. Jestem łakomczuchem i teraz
pokutuję. Trudno. Po DC planuję Kopenhaską. Ona jest oparta na białku i warto
wykorzystać to co organizm rozpoczął na DC (spalanie tłuszczu).
Dodatkowe info o DC można znaleźć w sieci. Wystarczy wrzucić do
wyszukiwarki "dieta camridge". Można się wiele dowiedzieć. Warto zrozumieć
pewne mechanizmy, bo wtedy łatwiej sobie odmawiać.
Życzę wszystkim na dietach dużo optymizmu. A

[spinetta]

Ami, to masz trochę podobnie, jak ja. Też mam różne dobre rzeczy w lodówce,
piwko, winko i inne pokusy. Muszę je opanowywać, choc idzie mi trudno. Tylko że
ja zaczęłam od kopenhaskiej, kończę ją w niedzielę i od poniedziałku przechodzę
na Cambridge. Kiedyś pięknie się odchudziłam na Cambridge 13 kg. Przez 3 lata
trzymałam wagę. Potem za bardzo zaczęłam sobie pozwalać z jedzeniem i przede
wszystkim piwkiem. No i znów wylądowałam na diecie. Przekonałam się, że
mieszana Cambridge na mnie nie działa - chyba że jako kontynuacja po 3
tygodniach ścisłej. Więc zaczęłam od kopenhaskiej, bo łatwiej można przetrwać
pierwszy okres diety - można choć troche pogryżć :-). Mam ketozę, więc widać
kopenhaska też przestawia organizm na korzystanie z tłuszczu jako źródła
energii. Chcę to nadal wykorzystywać na Cambridge.
Pozdrawiam i życzę szybkiego dojścia do wymarzonej wagi.

[Gość: ania]

dziewczyny - dziekuje ze sie odezwalyscie:)) ja dzisiaj drugi dzien - wczoraj w
sumie az tak zle nie bylo, ale wieczorem bylam ogromnie glodna..
wiecie co - te "pokarmy" sa w smaku okropne, tj ja do tej pory mialam zupe
grzybowa, i napoj lesny - teraz pije capuccino - jak do tej pory najlepszy
smak:) nie wiedzialam, ze mozna jesc np tylko zupy - myslalam, ze to trzeba 2
napoje + jedna zupa dziennie - o roznych smakach - ot, moja niewiedza, ale coz,
czlowiek uczy sie na bledach:)
podziwiam was, ze tak dlugo wytrzymujecie - 3 tygodnie??? ech...czy pozniej
jest lzej??? nie odczuwam jeszcze potrzeby "gryzienia" ale rzeczywiscie - samo
picie jest dosyc meczace.
no i nie moge pic wina:( - a weekend za pasem:(
pytanie - czy wam tez sie takie grudki w napojach robia??? jak to dziadostwo
rozmieszac??? bo te grudki to juz super ochydne
pozdrawiam:)))

[Gość: ania]

aha - jeszcze chcialam dodac, ze mam 160 cm i obecnie waze 61 kg - mam nadzieje
dojsc moze do 56? jak to jest u was?

[spinetta]

Wiesz Ania, ja też mój pierwszy pakiet miałam 14 koktaili i 7 zup. Dobrze jest
poznać smaki i dopiero wtedy zdecydować, co Ci pasuje, a co nie. Ja najbardziej
lubię zupę jarzynową i pomidorową. bardzo lubiłam tez szparagową, ale si e
ponoć w Polsce nie przyjęła.
Moja córka, która dla odmiany je (a raczej pije) same koktaile, bo zupy jej nie
smakują i lubi na słodko, rozrabia zawartość torebki z letnią, a nie zimną wodą
i używa miksera. Jest trochę grudek, ale nie takie duże. potem można to
schłodzić.

[Gość: ania]

Spintetta - jak tam? zaczelas dzisiaj cambridge?
Ja mam jeszcze dwa dni przed soba - dzisiaj i jutro. Ogolne wrazenia, to przede
wszystkim schudlam!!!:)) co prawda od dwoch dni zatrzymalam sie na wadze, ale
jak na razie jest extra, wlazlam w moje zaciasne spodnie:)
Wczoraj mialam kryzys- tak mi sie chcialo czegos normalnego zjesc...te papki sa
okropne, czuje ciagle prosze, no ale sie trzymam:)
Pozniej jeszcze poprawie dieta kopenh. i na lato bede sliczna:))) taki mam
plan:)))
Trzymam kciuki za wszykstkich co sie odchudzaja:))) warto!

[spinetta]

No zaczęłam. Jestem po zupie grzybowej. Po kopenhaskiej pozbyłam sie 4 kg.
Zobaczymy, jak teraz dalej pójdzie. Ale chyba w sobote zrobię sobie wieczorem
dyspensę - przecież trzeba świętować wejście do Unii :-)))

[Gość: ania]

wypilam cappucino, chyba najlepszy smak dla mnie, ogolnie musze powiedziec, ze
wszystko jest raczej nienajlepsze, smakuje jak proszek..

moze mnie ktos oswieci - co to jest ketoza..az mi glupio sie pytac, ale nie
wiem co to..

[Gość: ami]

nie radzę świętować "wejścia do unii" dyspenzą od DC.
Po pierwsze: Unia nie jest tego warta.
Po drugie:di soboty będziesz miała ketozę (pisałałam o tym wcześniej) i jedząc
cokolwiek więcej niż DC przestawisz się na normalną fizjologię i nici
(przynajmniej przez trzy dni) ze spalania tłuszczu, organizm będzie spalał
białko:o(.
Dziś jest mój jedenasty dzień DC. Połówka ;o)
pozdr A

[Gość: ami]

Info dla nielubiacych wyszukiwarek ;o)
ketoza - nadmierne zwiększenie się stężenia ciał ketonowych we krwi.
W pierwszym tygodniu stosowania Diety Cambridge obserwuje się utratę płynów w
organizmie, co jest związane z utratą glikogenu, w następnych tygodniach proces
ten ulega osłabieniu. Wielkość utraty tkanki tłuszczowej jest porównywalna do
tej, którą osiąga się przy głodówce lub po operacje żołądka, ale bez
szkodliwych efektów ubocznych.
Problem poczucia głodu zanika po około 72 godzinach gdy powstaje łagodne
zjawisko ketozy (bezpieczne dla organizmu). Nie obserwuje się wiotczenia mięśni
(spalany jest tłuszcz, a nie białko z mięśni jak podczas diet z ograniczeniem
kalorii, ale węglowodanowych). Równowaga elektrolityczna organizmu jest również
zachowana, podobnie jak przy innych dietach.
Poziom cholesterolu w surowicy krwi ulega obniżeniu o około 20%.
Trójglicerydy ulegają zmniejszeniu o około 45%
Nie odnotowano komplikacji klinicznych i metabolicznych w II typie cukrzycy.
Nie odnotowano odchyleń od normy w badaniach EKG.
Obniżeniu ulega ciśnienie krwi.
Zmiany spoczynkowych wskaźników przemiany materii T3 i T4 są takie same jak w
dietach o kaloryczności 800 kcal dziennie.
Cel długoterminowego programu utrzymania wagi został osiągnięty w 59% po 1 roku
( utrzymanie lub utrata wagi ciała), w 42% po trzech latach. Natomiast
tradycyjne diety były skuteczne jedynie w 5 %.
W ciągu pierwszych dni stosowania Diety Cambridge jako jedynego źródła
odżywiania u niewielkiego odsetka osób odchudzających się mogą występować
(przejściowe) efekty uboczne, które zwykle występują także przy innych
sposobach odchudzania się. Zaliczamy do nich bóle i łagodne zawroty głowy,
zaparcia, biegunki, nudności, podrażnienia i suchość skóry. Dla większości osób
korzyść utraty wagi ciała bierze górę nad przejściowymi dolegliwościami,
których mogą doświadczyć. Odpowiednia ilość przyjmowanych płynów zmniejsza te
dolegliwości. Każda osoba odchudzająca się powinna przyjmować dziennie minimum
2 litry płynów bezkalorycznych.
Bóle głowy, które bywają szczególnie dokuczliwe mogą być rezultatem odwodnienia
lub rzadziej niedostatku węglowodanów lub kofeiny. W większości przypadków
zwiększenie ilości przyjmowanych płynów łagodzi problem. Jeśli osoba
odchudzająca się posiada naturalną skłonność do zaparć, można stosować
bezkaloryczny środek typu błonnikowo-śluzowego zwiększający objętość pokarmową.
Nudności i biegunki mogą wystąpić w związku ze zwiększonym stężeniem witamin i
składników mineralnych w Diecie. Przyjęcie większej ilości płynów przed i po
posiłku Diety Cambridge lub też rozłożenie trzech posiłków Diety Cambridge na 6
lub więcej porcji może zmniejszyć w/w dolegliwości. U osób odchudzających się,
u których biegunka utrzymuje się przez dłuższy czas, można dopatrywać się
nietolerancji na laktozę i konieczna jest konsultacja z lekarzem.
Uffff...
A

[Gość: ania]

ami - gratuluje wytrwalosci! ja dzisiaj zaczynam 6 dzien, jutro koniec!!
Od trzech dni waga mi sie zatrzymala...nic:(
no i jeszcze jeden skutek uboczny tej diety - okropne..hmm..zaparcie:(

ami - dziekuje za wyklad o ketozie:))) wynika z tego, ze warto sie troche
przemeczyc, zeby byly efekty.

pozdrawiam serdecznie:)

NA STRONIE OD MAJA MOZNA KUPIC BATONY

[Gość: kinga]

na www.dietacambridge.pl mozna kupic batony cambridge , czy wiecie jak sie je
stosuje ? czy maja takie same dzialanie jak te niby koktaile ?

[Gość: bursztyn]

Zaczęłam własnie szósty dzień, jest znacznie łatwiej niż myślałam.
Batona kupiłam jednego, żeby spróbować (8 zł). Wczoraj go przetestowałam, dla
mnie fatalny, strasznie słodki. Ale myślę, że dla słodyczolubnych będzie OK.
Zastępuje jeden posiłek.

[Gość: magdalenka]

Ile kosztuje jedna saszetka /zupka czy koktail/?

[Gość: bursztyn]

U mnie (W-wa)5,70 zł, ale dostawa była dla 2 osób (w tym jedna powtórka, więc
bez materiałów), dla jednej byłoby prawie 6.

[orlik.a]

Ja zamowilam sobie zupki na 2 tygodnie diety i po 2 dniach bylam tak oslabiona
ze spalabym ile wlezie. Po schodach nie moglam wejsc a ruch zawsze byl moim
przyjacielem wiec z sila i kondycja nie mialam problemow. Doszlo do tego ze
przewrocilam sie lazience. Tak mnie to przestraszylo ze to diety dodalam 1, 2
jabka dziennie. Wiem ze te jablka niwecza wszystko o co chodzi w tej diecie.
Chudne, co prawda nie na wadze, ale wizualnie owszem, i to bardzo (dziwne..).
Jak to jest u Was, nie jestescie strasznie oslabione? A co z wysilkiem
fizycznym, macie na niego energie mimo restrykcyjnej diety?
Podzielce sie swoimi spostrzezeniami bo moze warto sie przemeczyc, moze to
tylko na poczatku?
Na pewno nie sa to obiawy odwodnienia bo pilam jak smok wawelski, ale w ustach
ciagle mialam sucho...
A moze to ze mna jest cos nie tak... Prosze, poradzcie cos.
Pozdrawiam

[Gość: ami]

No cóż...
Każda dieta jest przykra. DC należy do tej najprzykrzejszej...
Dziś mój OSTATNI(!!!) 21 dzień. Skończyłam czwarty cykl trzytygodniowy i
nieśmiało stwierdzam, że mogę służyć pewnymi spostrzeżeniami.
Suchość w ustach to normalka i to nie jest najstraszniejsze. Trzeba sobie
uświadomić, że z paszczy poprostu jedzie (że zacytuję "klasyka") i nie pomogą
tik-taki. Tu doraźnie pomaga szorowanie zębów i języka (niestety w DC nie ma
gryzienia i "mielenia" więc nie zachodzi ścieranie nabłonka, a tenże narasta i
narasta... Trzeba go usuwać mechanicznie szczoteczkę i to kilka razy dziennie.
Najgorzej jest rano. Do tego dochodzi taki obrzydliwy posmak, towarzyszący
przez calutki dzień. Okropność.
Słabość zanika po trzech dniach (najlepiej zacząć dietę w piątek i przez
weekend gdzieś się zamelinować i spać). Najgorszy jest drugi dzień. Wtedy
wyłażą bóliki prywatne (jeśli ktoś miewa migreny to go ona dopada, jeśli kogoś
bolą stawy - zaczyna go łamać itd). Trzeba się zalewać (od wewnątrz) wodą do
mdłości (wtedy też bardzo często się siusia i to jest normalne i tak ma być).
Najlepiej jest po jakiś dziesięciu/dwunastu dniach - pojawia się "pałer".
Końcówka jest okropnie nużąca. Jeść się nie chce już od dawna, ale strasznie
tęskni się do wszystkiego.
To tylko i aż trzy tygodnie.
pozdr i życzę wiele wytrwałości Cambridżowcom - wiem co przeżywacie!
A.

[Gość: dixi]

Czy któras z was ćwiczyła intensywnie w czasie stosowania diety? Mam zamiar
pływać, oczywiscie będe obserwowac organizm, aby nie przesadzić.Muszę sporo
schudnąć w ciągu 11 dni i dlatego chce dołożyc wysiłek(chce zgubic około 5 -6
kg).

[kicia_80]

ami- jestem pod kolosalnym wrazeniem!! ogromnie dlugo wytrzymalas! 3 tygodnie!
gratuluje -napisz jakie efekty??? bo tym sie nie pochwalilas!:)

[Gość: yskra]

Witam,
Ja na DC jestem już drugi tydzień i mogę tylko potwierdzić to, co było
powiedziane wcześniej: Warto! Nie wiem, ile schudłam wagowo, bo to dla mnienie
było najważniejsze, ale na razie ubyło mi już 5 cm w pasie. Co widać np. po
spódnicach, w które po zimie się nie mieściłam. :( Jeszcze tylko trzy dni
rygoru i potem trzy dni mieszanej, żeby można było zacząć normalnie jeść...
Uff! Najgorsze są pierwsze trzy dni, potem już się człowiek przyzwyczaja.
Ja też kupowałam na Allegro, od 'eradwaen', którego mogę spokojnie polecić.
Można u niego dokupić błonnik (i żegnajcie zaparcia!), a także napoje w
pudełkach i batony. Napoje są bardzo słodkie i gęste, idealne jako odmiana. Z
tych proszkowych jakoś nie wchodzi mi napój truskawkowy ani owoce leśne i zupka
pomidorowa. Fuj! Za to batony są fajne, bo można je sobie pokroić na kawałeczki
i skubać co parę minut. Idealne dla osób, które długo siedzą przy komputerze.
Wytrwałości, dziewczyny, lato już blisko! :)

[Gość: ami]

Długo mnie nie było na Forum, ale mały odwyk internetowy dobrze robi.
W tej diecie ważnych jest kilka rzeczy:
1. spada waga
2. zmniejszaję się obwody (zwłaszcza w pasie)
3. regulują się poziomy LDL, cisnienie krwi,trójglicerydy
4. kurczy się żołądek (!)
5. zmniejsza ochota na cukier
To chyba najważniejsze.
Życzę wszystkim powodzenia i wytrwałości
A

[gazetaforum]

jedyny minus to cena. :( przynajmniej dla mnie.

UDA MI SIĘ

[Gość: Fecia]

ja zaczynam od jutra:)))))))))) to jest moja nadzieja:)) powiedzciemi tak
specjalnie słowa skierowane do mnie bym miała motywację: Czy ta dieta jest
skuteczna? nie czytałąm wypoweidzi z tego postu bo bałam się usłyszeć ze ona
nic nie daje, a najgorsze bo jush lezy pod moim biurkiem i Same/Sami
rozumiecie............Czy ktoś doświadoczny powie mi czy do 18 czerwca jeśli
bede rygorystycznie przestrzegać zasad to schudne 7 kg??(bede musiała zamykać
drzwi od kuchni na klucz bez kitu w nocy potrafie wstać i zjesc naprzykład
kromke chleba i przysiegam wam ze nie wiem o tym nie pamietam bez kitu jem
przez sen a poznaje to dopiero po okruchach w pościeli)więc jedziemy od
jutra...Dziękuje Wam i tesh życze powodzenia

[esuna]

Hej Fecia:)
Ja tez zaczynam od dzis (tzn. 31.05). Jestem juz po napoju kakaowym. Po
opiniach w tym watku naprawde balam sie zaczynac, ale nie ze wzgledu, ze nie
wytrzymam (u mnie z niejedzeniem w czasie diety nie ma problemu, problemy
zaczynaja sie, gdy diete koncze - nie umiem trzymam rezimu:( ), tylko z obawy o
smaki tych "dan" :P Napoj kakaowy... Hmm, fakt kakao troche sie czulo, ale
bardzo obrzydzaly mnie te grudki. Nastepnym razem bede bardziej zawziecie
mieszac:D
Jak dlugo planujesz ciagnac te diete? Ja na razie kupilam na Allegro porcje na
tydzien, ale zastanawiam sie nad ewentualnym dokupieniem na jeszcze 7 dni.
Strasznie mnie teraz szuszy :( Ide sie napic niegazowanej :D
Pozdrawiam wszystkich :)

[Gość: :)]

hej fecia. byla na tej diecie i 5 kg w dol w ciagu tygodnia. wiec mysle ze z
przyslowiowym "palcem w d....." schudniesz do 18 czerwca te 7kg. przestrzegaj
tylko diety i nie daj sie zlamac chocby mala przekaska bo to niszczy caly
efekt odchudzania.pozdrawiam i trzymam kciuki.

[biomka]

Hello :)
Ja tez zaczelam dzisiaj i mam nadzieje ze wytrwam 3 tygodnie. Czuje ze ciezko
bedzie bo caly dzien mnie ssie. Postanowilam zjadac tylko 2 torebki dziennie
zamiast 3 i dziele je na 4 porcje(czyli po pol torebki). Musze szybko schudnac
a mam tego sporo do pozbycia sie...jakies 25 kg. Wiem ze to blad ale jestem juz
zdesperowana. Jak bedzie bardzo ciezko to wlacze ta 3 torebke. Pare lat temu
tez stosowalam ta diete, schudlam 7 kg w 1,5 tygodnia ale niestety jej nie
skonczylam (swieta...uszka, pierozki).
Ps. Jestem po kopenhaskiej i na minusie 6 kg :( Szkoda ze tak malo ale dobre i
to :)
Pozdrawiam i zycze wytrwalosci!!!

:))))))))

[Gość: Fecia]

zaczynam od jutra bo poprostu....... od jutra:))))) Dziewczynki czy jesli
napisze tu swój numer tel i poprosze o eski to bedzie głupota?? moze i tak ....
603280522 tak zebym wieczorami mogła eska napisac,,,,,,,, czyli od 1 czerwca...
mam zamiar 2 tygodnie na 2 torbkach dziennie bede je dzieliła na 2:))
przepraszam was za dzisiejsza porazke:)) 14 dni akurat do 14 czerca:))) plis
napiszcie cus:P

[gazetaforum]

fecia masz gg??? napisz numer to pogadamy czasami. pozdrowki. :)

[Gość: bursztyn]

Feciu, uda ci się na pewno, tylko postaraj się bez odstępstw od reguł. Jedynym
moim wynalazkiem było, że piłam Kingę gazowaną, ale ona ma mało gazu,
niegazowanej tyle bym nie wypiła (ponad 3 litry dziennie).
Mam dzisiaj ostatni dzień z pięciotygodniowego cyklu, 3 tygodnie ścisłej (po 3
torebki), potem tydzień 2 + posiłek i teraz 1 (na śniedanie) i dwa lekkie
posiłki, bez węglowodanów. Nie waż się codziennie, bo przy jakimś wahnięciu
(woda) jest załamka.
Ja zgubiłam na razie 8,5 kg, ale potrzebuję jeszcze drugie tyle. Mam zamiar
poobserwować, jak z wagą w ciągu 2 tygodni i jeżeli nic dalej nie pójdzie,
jestem zdecydowana na powtórkę.
Trzymaj się dzielnie!

Drugi dzien

[esuna]

Hej studentki :D
Juz drugi dzien! Jest lepiej niz myslalam. W sumie od poprzednich diet mam juz
na tyle skurczony zoladek, ze 2 torebki w zupelnosci by mi wystarczyly. No, ale
rygor to rygor i dlatego dzielnie wsuwam 3;D Wczoraj zjadlam (wypilam) jeszcze
zupe pomidorowa i napoj waniliowy. Smaku nie bede komentowac :( Dzis rano
zafundowalam sobie cappuchino i doszlam do wniosku, ze to na razie najlepszy
dla mnie smak. Dokonalam tez innego odkrycia ;D Jak pije ten proszek przez
slomke, to nie czuc grudek i ma to o wiele lepszy smak (az tak nie obrzydza -
przepraszam, ale jak czuje jakas grudke w napoju, od razu robi mi sie
niedobrze :( ). Tak wiec i humor mam dobry, nie boli mnie glowa, wsio jest w
najlepszym porzadku ;D.
Fecia jak tam pierwsze danie? Zyjesz jeszcze? :P Piszcie dziewczyny, razem
razniej ;D
Pozdrowienia:)
Esu

Świństwo:))))))))))))))

[Gość: Fecia]

łeeeeeeeeeee myślałm, że umrę.... świnstwo z każdym łykiem czułam sie jak Ci
Faer Factor(nieustraszeni)jedzący dzdzownice.....

moje gg 1899875:))))))

Faktycznie lepiej było podać gg niz nr tel....... Dziś będzie good i u mnie i u
was

[biomka]

Witam ponownie :)))
dzisiaj też jest mój drugi dzień. Jest nawet nieźle, ale to dopiero ranek,
zobaczymy co będzie potem. Wczoraj strasznie ssało.
Laski!!! jesli chodzi o grudki ja ich nie mam, ale rozbijam je metalową
trzepaczkai nawet nieźle ten proszek smakuje...hihihi.
Życzę powodzonka i wytrwałości!!!

[Gość: ania]

Dziewczyny - zycze wytrwalosci:) Ja bylam na tym tydzien - efekt - 4 kilo
mniej, ale juz ostatni dzien to naprawde - przyzylam tylko dzieki silnej woli:)
Nie chodzilo o glod, ale o ten smak i te grudki:))) To jest chyba robione
specjalnie, zeby obrzydzalo jedzenie:))) No, moze troche przesadzam, ale do
dzisiaj czuje ten smak celulozy:) Ale nie ma co narzekac - liczy sie efekt no
nie?
Mi jeszcze przeszadzal ten "zapach" ktory mi sie wydzielal z buzi, no i to, ze
jest to w sumie dieta plynna, czyli nic nie mozna ugryzc:)
Ale warto - to tylko pare dni, a pozniej jaka radosc, jak sie wchodzi bez
problemu w ulubione spodnie - od razu czlowiek szczesliwieje:)

WSTYD MI:(

[Gość: Fecia]

dziś dałam sobie spokój...bo wiedizłąm ze babcia przyjdzie za chwile i
przyniesie swojej wnuczce słodycze....a ja naprawde wezme choć jedno ciasteczko
i lipa ......więc mówie: Nie nie jestem taka silna musze złapać lepsze warunki,
bo w koncu tyle kasy w to włozyłam.. więc.... nie pomyślcie sobie ze ja tak
codziennie bede mówić, jutro i jutro i jutro......... dzisiaj mówie po raz
ostatni: j u t r o . i zapominam o istnienu tego słowa na zawsze:)) bo OD JUTRA
jush nie bedzie jutra tylko wszystko sie bedzie liczyło co się dzieje
DZIŚ.....o jaki pikny wywód desperatki... jestem dumna teraz idem posprzatać i
pouczyć sie... Czyli w porównaniu do Was będe 2 dni do tyłu.... ale to nic,,, a
ta ke.. ketoza(??) to kiedy będzie ...środa czwartek i piątek, czyli w sobote
jush si etłuszczyk bedzie spalał <jupi>

Przepraszam Aniu:)) "To jest chyba robione
specjalnie, zeby obrzydzalo jedzenie:))) No, moze troche przesadzam,"
przesadzasz?? nie sądzę bo ja spróbowałam przedwczoraj jeden napoj truskawkowy,
tak na sprobe go zrobiłam...i musiałam go popijać (butelka wody poszła!!)i
omało co bym tego niezwrociła!! i tyko przed oczkami mi staneło mi : i to o
dziwo nie pikna figurka ale kasaaaaaaaa
założyłam blogA przed godziną i-will-be-perfect.blog.pl

A mi WSTYD że tak długo mówiłam "JUTRO"

[biomka]

Ehhh Fecia.... szkoda, że przerwałaś...
ja przez kilka lat mówiłam "jutro i jutro i jutro........." w efekcie tego mam
spoooooro kg nadwagi, ale w końcu miesiąc temu powiedziałam DOŚĆ, jak teraz nie
zacznę i nie schudnę to już nigdy.
I powiem że jak narazie się trzymam, choć muszę przyznać że mam bardzo słabą
wolę i czasem było ciężko. Śniły mi się napoje owocowe :)
Więc trzymam Fecia za Ciebie kciuki abyś jutro naprawdę zaczęła i nie musiała
mówić "jutro".
Co do grudek to rozbijam je metalową trzepaczką, taka podobną do tej do
ubijania piany.
Natomiast z tym wstrętnym smakiem poradziłam sobie dolewając trochę więcej wody
i przyznam że teraz to jest nawet smaczne :)
Także Fecia szablę w dłoń i WALCZ!!!
Ps. Trochę długo ładuje się zdjęcie(i-will-be-perfect.blog.pl)
Zacznij pisać :)

HEheHe

[Gość: Fecia]

Tak Jest Biomka:)) Się robi:)) Szablę w dłoń:)) I nie ma jutra jest dzisiaj

Przeliteruje to sobie D Z I S I A J:)))

Dziękuje Ci Akszop,że napisałaś esa

Biomkaaaaa ale przecież to nic że przerwałam, prawda??:((( tylko dwa dni w
plecy to nic:))) (moj rozum mówi do mnie:ty głupia małpo, no i jeszcze kilka
innych epitetów dodaje ty .....pipi, a ja mu na to: Idz tam co ty wiesz, i
patrzcie zamknął się :))no a teraz mu tak karze: powiedz mi że mi sieuda
słyszysz, a mój rozumek: no baaaaaaa pewa:))
Ja będe dodawać 2-3 łyzki jogurtu naturalnego (bo można)

jutro dodam pierwszą notkę ale wieczorem moje wiecie odczucia po pysznym napoju
truskawkowym(moje kupki smakowe były jakieś niewyspane ze uznały takie
pyszności za dzdzownice:)))

no to heaya (zanim głupku sięgniesz po ciacho pomysl ze kupisz sobie nowe
spodnie i to takie szczuplutkie w americanos-ie) no wreszcie rozum mądrze
gadasz ide sie uczyć speacha na anglika zeby było 6 na koniec

of course ze nam sie uda...

[Gość: marta]

ja tez od jutra zaczynam dc...to bedzie moje piąte podejscie :-(((( Nigdy nie
wytrzymalam dluzej jak 3 dni :-(((((( Wczoraj spotkalam sie z kolezanka, ktora
schudla na cambridge 18 kg, jak ja zobaczylam oczy wyszly mi z orbit!!!
Po prostu musze wytrzymac, teraz albo nigdy :-)))
Z moich poprzednich prob wiem jedno, dla mnie do przelkniecia jest tylko zupa
grzybowa i zupa o smaku kurczka (ale i tak musze wypijac duszkiem i popic
litrem wody :-)
Moja waga wyjsciowa 68 kg, przed ciaza wazylam 57kg...i mam nadzieje, ze do
tego wroce :-)
No....to jutro albo nigdy, trzymajmy sie dziewczyny!

[agszop]

czesc
ja od jutra bo dzis jeszcze mam jogurty i sałatę a nie lubię marnować jedzenia -
może to tyję właśnie od tego?
no dobra, mam 15 kg do zrzucenia, pestka na DC, prawda?
pozdrawiam!

hehehe(patrz reklama [sprajta])

[Gość: Fecia]

Tak Jest Biomka:)) Się robi:)) Szablę w dłoń:)) I nie ma jutra jest dzisiaj

Przeliteruje to sobie D Z I S I A J:)))

Dziękuje Ci Akszop,że napisałaś esa

Biomkaaaaa ale przecież to nic że przerwałam, prawda??:((( tylko dwa dni w
plecy to nic:))) (moj rozum mówi do mnie:ty głupia małpo, no i jeszcze kilka
innych epitetów dodaje ty .....pipi, a ja mu na to: Idz tam co ty wiesz, i
patrzcie zamknął się :))no a teraz mu tak karze: powiedz mi że mi sieuda
słyszysz, a mój rozumek: no baaaaaaa pewa:))
Ja będe dodawać 2-3 łyzki jogurtu naturalnego (bo można)

jutro dodam pierwszą notkę ale wieczorem moje wiecie odczucia po pysznym napoju
truskawkowym(moje kupki smakowe były jakieś niewyspane ze uznały takie
pyszności za dzdzownice:)))

no to heaya (zanim głupku sięgniesz po ciacho pomysl ze kupisz sobie nowe
spodnie i to takie szczuplutkie w americanos-ie) no wreszcie rozum mądrze
gadasz ide sie uczyć speacha na anglika zeby było 6 na koniec

grudki...

[Gość: yskra]

Jak macie mikser z kielichem do robienia koktajli, można mieszać w nim napoje.
Żadnych grudek nie ma. :)

A dwóch torebek zamiast trzech nie polecam. Ta dieta jest tak skomponowana,
żeby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników. Tu już nie
chodzi o same kalorie, tylko właśnie o minerały itp. Jak zejdziecie do dwóch
torebek dziennie, to anemia murowana. A wtedy żegnaj odchudzanie... :(

Trzeci dzien....

[esuna]

Jest dobrze! Wczoraj zjadlam zupke jarzynowa i nie wiem, czy to juz efekt
przyzwyczajenia czy sennosci (strasznie mi sie spac wczoraj chcialo), ale mi
smakowala! Byla calkiem ostra - tak jak lubie :) Dzis bedzie gorszy dzien, ale
nie ze wzgledu na diete (kryzys mialam wczoraj - wyobrazalam sobie jak wroce do
domu i zaczne pozerac pyszne truskawki czy rzodkiewki - GRYZC!!!), tylko przez
kolosa z matmy!!! Boje sie :( Ale na pocieszenie ewentualne wzielam sobie napoj
kakaowy ;D Nie wiem, czy to bedzie nagroda czy kara, ale jesc (pic :P) trzeba.
Buziaczki dla wszystkich i 3majcie kciuki:)

[biomka]

> A dwóch torebek zamiast trzech nie polecam. Ta dieta jest tak skomponowana,
> żeby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników. Tu już nie
> chodzi o same kalorie, tylko właśnie o minerały itp. Jak zejdziecie do dwóch
> torebek dziennie, to anemia murowana. A wtedy żegnaj odchudzanie... :(

Hmmm, a jesli biore dodatkowe witaminy???

[Gość: yskra]

> Hmmm, a jesli biore dodatkowe witaminy???

Tego nie wiem... Powtarzam tylko, co mi mówił mój lekarz.
Tu możesz sobie sprawdzić skład zestawu z trzech torebek
www.dieta-cambridge.com.pl/dieta-cambridge/sklad_diety_cambridge.htm
Osobiście wolałam nie ryzykować i grzecznie piłam trzy zupki
i napoje dziennie.

I love you babeee moj pyszny napoju (łęeeeeee)

[Gość: Fecia]

j atam pije dwie (cóż może i racja ale nie zmienie tego) No to biomka DZISIAJ,
no Dzisiaj jak to piknie brzmi jest first day :)hyhyhy to jedzenie(picie)jest
dla mnie koszmarem:(((((((( pewnie za 3-4 dni będzi mi przesuper smakowało ale
teraz.. Jak u Was?? HYHYHY Ty Biomka masz jush 3 dzień i co schudłaś jush
chodz ciupkę:P:P JA chce byc taki okruszkiem:)) malenśtwemmmm( no ok ze
wzrostem 172 ale to nic:)

[biomka]

Hehhe czesc Fecia :)))))))))))))))
Ciesze sie ze zaczelas i nie waz mi sie przerwac :)))))
Tak ja mam dzisiaj 3 dzien i jest niezle, ale chyba zdecyduje sie dokupic
batony :) Zawsze cos bedzie mozna pogryzc :)
A jesli chodzi wage to -1,5 kg yeahhh!!! Oby do przodu :)
Czego i wam zycze :)

Gdzie w Rzeszowie mozna kupic Cambridge???????

[biomka]

Jak w temacie, tylko obawiam sie ze albo nikt nie wie albo nie zdazy odpisac bo
zaraz jade... :/

[Gość: yskra]

Gdzie w Rzeszowie, tego nie wiem, ale przecież możesz zamówić przez Internet,
np. na Allegro. Wyślą priorytetem i następnego dnia koło południa będziesz
miała paczkę dostarczoną do domu. :)

[biomka]

Tak, wiem ale jechalam wczoraj do Rzeszowa i myslalam ze odrazu kupie :)

I love you babeee moj pyszny napoju (łęeeeee

[Gość: Fecia]

nie powiem Ci Biomka bo niemam pojęcia:/ 1,5 gratuluje:))) ok idem coś
zrobić w tym pokoju bo syfff i brud:)) jeść chlebka nawet wasy albo
jabłuszko...... (ej rozum zamknij się wcale Ci sie nie chce jeść!!!!)
czemu ja nie kupiał batonów?!
:*

[biomka]

Aaaaa i zapomnialam napisac ze kupilam sobie dzisiaj ciuszek, oczywiscie troche
przyniasnawy :) ale tak latwiej sie odchudzac :) Przeciez kiedys musze w niego
normalnie wejsc :)
Cmoki

[Gość: ami]

Hmmm, a jesli biore dodatkowe witaminy???
>
> Tego nie wiem... Powtarzam tylko, co mi mówił mój lekarz.
I lekarz miał rację... Trzy torebki dają w sumie ok. 500 kkal. To jest progowa
wartość, poniżej której organizm nie chce spalać zapasów (czyli chudnąć)!!! I
po co wszystkie poświęcenia? TRZY torebki i nic wiecej.
To tylko takie moje rady
Jeśli nie chce Wam się traktować grudek mikserami to róbcie to tak: do pustego
kubeczka wsypać całą porcję z torebki i wlać TROCHĘ wody (zimnej lub gorącej,
ale nie gotującej) i "ucierać" łyżką jak kogel-mogel, albo ciasto na lane
kluski. POtem mieszjąc dodać resztę wody. Nie będzie grudek i miksera do mycia.
Pozdro
A

Dzień czwarty :)

[biomka]

Czesc dziewczyny, jak wam idzie?
Kurcze jaka ta woda jest wstretna, mozna pic mineralna cytrynowa???

Fecia... jak idzie, rozum juz sie uspokoil cz nadal strasznie glodny? :)

Dzień 2

[Gość: Fecia]

Napisze tyko jest źleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

ale się nie poddam

Przecież I will perfect

[biomka]

E tam, az tak bardzo zle? Co sie dzieje Fecia?????????

[biomka]

No jak tam Fecia idzie z dietka, bo jakos tu cicho sie zrobilo???

Wroce niedługo

[Gość: Fecia]

musze zamilknąć narazie..przepraszam..trzymam sie narazie....Biomka Dajesz
dajesz:)) 3 maj sie:***

A fuuujjjj - Dzień czwarty

[biomka]

O kurcze jaka ta jarzynowa jest niedobra i w dodatku te czerwone kosteczki
staja mi w gardle...ble. Ale co tam... DAMY RADE!!!!!!!! No nie? :)

[Gość: mia]

witajcie,
nabralam ochoty, by rowniez przylaczyc sie do grona stosujacych te dietke. mam
ogromna prosbe. czy ktos moze mi polecic jakiegos rzetelnego, zaufanego
sprzedawce. na allegro nigdy nic nie kupowalam i troche sie obawiam. wiem, ze
kupujac w necie (stronki rozprowadzajacych cambridge)trzeba podawac swoje dane
typu aktualna waga czy, co gorsza, PESEL, a tego chcialabym uniknac. nie
chcialabym rowniez tygodniami czekac na przesylke. prosze, poleccie mi gdzie
nabyc te "cudowne spesyfiki".
pozdr.

[Gość: gazetaforum]

ja kupiłam tu. polecam szybka paczka i dokładnie to co chcesz.

www.dietacambridge.pl/

[Gość: yskra]

Ja kupowałam na Allegro, ale sprzedawca bardzo w porządku. Wpłacasz pieniądze i
masz wszystko następnego dnia. Jak jesteś z Warszawy, możesz się z nim umówić
gdzieś w mieście i odebrać wszystko osobiście. Ale ankietę zdrowia musisz
wypełnić. Dieta jest bardzo niskokaloryczna i wysokobiałkowa, więc konsultanci
muszą mieć podpisane przez ciebie oświadczenie, że nie chorujesz na żadną z
wymienionych przypadłości i możesz stosować tę dietę. W razie czego mają
obowiązek wysłać cię do lekarza, żeby on się wypowiedział, czy możesz tę dietę
stosować. No cóż, też muszą się zabezpieczyć na wypadek, gdyby się okazało, że
dietę stosujesz, chociaż nie powinnaś.
Link do sprzedawcy na Allegro, u którego kupowałam dietę
www.allegro.pl/show_item.php?item=26436953 (tu są tylko batony, aukcja z
dietą się skończyła, ale z jego strony możesz wysłać do niego maila, na pewno
się odezwie).
Powodzenia!

[gosiaka2]

Czesc, jestem na diecie piaty dzien. Ogolnie nie jest tak zle, chociaz nie
ominely mnie zawroty i bol glowy:-(
Juz jest mnie 2-3 kg (woda?) i smaki jakos toleruje, konststencje mniej:-(
Najbardziej lubie napoj waniliowy i zupe grzybowa - dla podniesienia walorow
smakowych dodaje sobie do zupek koperek i pietruszke, gdzies wyczytalam ze
mozna. Jak juz strasznie mnie ssie biore sobie blonnik. Wody pije straaaasznie
duzo, jakies 3 lirty dziennie + kawa.
I ciagle zuje gumy. Mam juz obczajone wszystkie mozliwe samki i firmy.
No wlasnie i tu mam pytanie: Czy mozna? Czy to jakos nie zakloca tych
wszystkich procesow?
Bo pamietam, ze w kopenhaskiej to guma byla zabroniona...

G

Jak wyjsć bezpicznie z diety?

[zielona_herbata1]

Dzis kończe 10 dzien DC i mimo, ze nie osiągnelam wymarzonego wyniku chcialabym
rozsądnie ja skończyć. Doradzcie co jesć ?

[Gość: yskra]

W informacjach na temat diety jest napisane, że po trzech tygodniach jeszcze
przez tydzień jesz dwa posiłki DC, a jeden złożony z mięsa i warzyw (zero
węglowodanów), a w drugim tygodniu jeden posiłek DC, dwa normalna i bardzo
powoli wprowadzasz węglowodany. Po 10 dniach proponowałabym 3-4 dni jeszcze po
dwa posiłki DC i 2-3 po jednym, bo jak za szybko wrócisz do węglowodanów, jojo
murowane.