Forum Sport Fitness
ZMIEŃ
    Dodaj do ulubionych

    kreatyna

    02.11.04, 11:39
    co o tym sądzicie!Prosze o opinie!
    Obserwuj wątek
      • Gość: Radek Re: kreatyna IP: *.astral.lodz.pl 02.11.04, 16:50
        z tego co wiem to kreatyna jest dobra dla osob uprawiajacych sporty silowe. ja
        osobiscie mialem duzo sily po kreatynie ale pod koniec "brania" bardzo bolaly
        mnie nerki.
        • jogger Re: kreatyna 03.11.04, 00:34
          Produktem rozkładu kreatyny jest kreatynina i to ona obciąża nerki. Brałeś
          więcej kretki niż mięśnie mogły wchłonąć.
          • Gość: OGI Re: kreatyna IP: *.devs.futuro.pl 08.03.05, 13:41
            To ile powinno się tegho brać?
            • jogger Re: kreatyna 09.03.05, 16:52
              Po fazie ładowania 5g dziennie jest OK
              • Gość: Ogi Re: kreatyna IP: *.devs.futuro.pl 16.03.05, 08:24
                A co to jest faza ladowania?
                Którą polecacie, czy Olimp jest OK?
                • jogger Re: kreatyna 16.03.05, 14:07
                  www.sfd.pl/temat146689/
                  olimp może być
      • jacekkoks123 Re: kreatyna 23.01.26, 13:02
        ja osatnio kupiłem phoscrea240 od muscura.pl/ jest naprawde OK

    Najnowsze z forum Fitness

    Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

    Nakarm Pajacyka
    Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin