czy ćwiczyć codziennie

kraaaker 05.11.14, 11:09

zacząłem sobie ćwiczyć na mase troche i nie wiem czy mogę ćwiczyć codziennie ale inne partie mieśni? np pon-klata,wt-barki, śr-nogi itd itp i czy zmieniać ewentualnie kolejość czy nie trzeba?

Obserwuj wątek

Drzewko
Od najstarszego
Od najnowszego

Najnowsze z forum Fitness

12.05.26, 07:25 Domowa siłownia a motywacja (12) onaorkana
06.05.26, 09:28 ile trzeba wydac na domowa silownie? (21) cwiklowy
25.04.26, 20:27 jak schudnac po 40-stce?! (19) Gość: gosia
21.03.26, 19:52 Stepper i ból kolana (14) Gość: Monika
09.03.26, 10:54 Odzież do fitness!!! (17) nanai11
22.02.26, 18:58 fitness czy siłownia? (35) ka122
23.01.26, 13:02 kreatyna (8) marita6

Kategorie
Najnowsze wątki
Więcej forów
Więcej na tym forum
Tagi
Polecane
Powiązane tematy
Najciekawsze
Aktywne

- Dom
- eDziecko
- Eksperckie
- Praca
- Regionalne
- Religia
- Zdrowie
- Zwierzęta
- Rowery
- Ekstraklasa.tv
- Gdzie wszystko jest dobrze zorganizowane, a kontak
- Większa różnorodność ćwiczeń - tym lepiej
- bryła
- energetyczny
- olej
- fina
- branży gier
- tia

Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin

Treści z serwisów internetowych Grupy Wyborcza.pl oraz serwisu tokfm.pl prezentujemy w ramach komercyjnej współpracy z ich wydawcami: Wyborcza sp. z o.o. oraz Grupą Radiową Agory sp. z o.o.
Wybrane treści z serwisu Sport.pl są dostępne po wykupieniu płatnej subskrypcji